第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

菜谱做法:1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面...

鸡胸肉最过瘾的吃法,香辣无腥味,做法简单,一次做一大盘不够吃

鸡胸肉最过瘾的吃法,香辣无腥味,做法简单,一次做一大盘不够吃2024-09-2600:09:03影视口碑谤广东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考影视口碑谤270粉丝专业影视行业新媒体,报道口碑影视剧,专业解读中国影视行业...

山药最好吃的做法,不炒不炖不油炸,营养健康滑嫩入味,健脾养胃

山药肉饼的做法总结:1、蒸山药肉饼的时候尽量铺的薄一些,这样更容易蒸熟;2、蒸山药肉饼中可以加入自己喜欢的配料,例如:木耳、胡萝卜、玉米粒等等;3、猪肉可以换成鸡胸肉,更低脂更健康;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,感谢您的支持!

瘦身爱好者的福音,深扒凉拌鸡胸肉的简单做法,解馋低脂高蛋白

准备材料:鸡胸肉300克,黄瓜1根,胡萝卜1根,大蒜3瓣,香菜适量,辣椒油10毫升,酱油15毫升,醋10毫升,白糖5克,盐3克,白芝麻少许。鸡胸肉处理:将鸡胸肉洗净,放入锅中,加入足够的水,加入几片姜和一些料酒去腥,大火煮沸后转小火煮15分钟,直至熟透。蔬菜准备:黄瓜和胡萝卜洗净,切成细丝;大蒜剁成蒜蓉;香菜切段。

鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不

食材:鸡胸肉3块、面包糠1小包、鸡蛋清1个、鸡精1小匙、黑胡椒粉少许、盐1小匙、油炸淀粉4大匙制作步骤:1、鸡胸,健身爱好者的最爱。虽然水煮柴的要命,还是吃得不亦乐乎。鸡胸亦是小孩子的最爱,就那么点还卖那么贵蘸番茄酱吃却又无法抗拒。同样的鸡胸,有不同的爱好族群。同样的鸡胸,不同的烹饪手法有不...

蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入黑胡椒粉抓匀腌制是十分钟(www.e993.com)2024年11月7日。豆角清洗干净,控干水分切成小段。2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮中断生,然后捞起来控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀,然后放入适量的孜然粉、食盐调味,翻炒...

三伏天适合吃瓜,建议八种瓜大家要多吃,补水润燥,促进新陈代谢

4、继续炖煮五分钟左右后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、黄瓜炒鸡胸肉准备食材:鸡胸肉、黄瓜、蒜末、黑胡椒碎。做法步骤:1、鸡胸肉清洗好切小块,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、用食盐搓洗干净黄瓜切丁,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油...

鸡胸肉好吃不发胖的做法,不炒不炖,搭配面条,一家人都爱吃

鸡胸肉好吃不发胖的做法,不炒不炖,搭配面条,一家人都爱吃“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...

鸡胸肉简单又好吃的做法,和青椒一起炒,鲜嫩又营养

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