秋天,鱼汤、鸡汤不如这碗汤!降燥、润肺特养人,好处赛过人参汤

做法:1清洗食材,白萝卜和雪梨用细盐搓洗净,无需去皮。白萝卜的皮和雪梨的皮都含有丰富的营养物质2大枣,枸杞冲洗,备用3萝卜切片,梨子切开,去核,切片,备用4炖锅里加入清水,放进萝卜片,梨子片,加软大枣,大火炖煮5煮沸后,转小火继续炖煮6煮至萝卜和雪梨变透明,说明已经熟了,加入冰糖,让其融化7起锅...

天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。花生清洗干净,提前浸泡半个小时。3、将猪骨、莲藕、花生和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,放入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒...

秋食酸,病不沾!五种食材七道汤方请收下→

做法:将上述食材洗净晾干水分,倒入茶壶中,加水烧开煮10分钟即可。点评:养心安神、清热润燥,有助于改善睡眠质量。柚子山楂煲鸡汤材料:柚子皮2瓣、柚子肉300克、山楂10克、鸡半只,红枣3粒,姜适量(3~4人份)。做法:柚子皮留下白色皮瓣,沸水中煮10分钟左右至软,捞出用清水浸泡几个小时,挤干水分,再用干净清...

秋天建议女人常吃这道菜,气血双补,驱寒祛湿

一、红枣枸杞炖鸡汤材料准备鸡肉(整鸡或鸡腿):500克;红枣:10颗;枸杞:20克;姜片:3片;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量做法步骤1.准备鸡肉:鸡肉清洗干净,切成块,用冷水浸泡30分钟,去掉血水,然后用料酒腌制10分钟。2.处理红枣和枸杞:红枣洗净,枸杞用清水泡软,备用。

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

做法:将鹌鹑宰杀后去毛,去内脏;党参、黄芪洗净切片。将党参、黄芪放入鹌鹑肚内,同置碗中,加清水、食盐适量,隔水炖2小时,除去党参、黄芪,吃肉喝汤。功效:补中,益气,固表。02喜暖怕冷的阳虚质这类人怕冷,手脚冰凉,常精神不振。宜吃温热的食物,如大葱、生姜、羊肉等。忌生冷、苦寒、黏腻之物,如螃蟹...

眼下最好吃的鱼就是它,肉多刺少营养高,老少皆宜,春天敞开吃!

3.砂锅加油烧热,加入姜丝、葱段炒香后,倒入泥鳅;将豆腐切成小块,加入锅中,翻炒均匀,加入开水,水要没过鱼和豆腐,大火煮开后,小火炖15分钟(www.e993.com)2024年11月1日。4.另外一个锅,打入两个鸡蛋,将鸡蛋煎熟,切成小块。将鸡蛋加入砂锅中,和泥鳅、豆腐一起炖,继续炖5分钟后,加入盐、胡椒粉调味,即可关火,加入香油即可关火。

这款汤品别提有多正了,清淡美味又营养,直接端着锅吃都不过瘾!

4、最后加入虫草花、红枣、新鲜羊肚菌、1小勺盐继续炖煮半小时,就可以端上桌啦!--烹饪小提示:新鲜羊肚菌之中“鲜味之源”谷氨酸含量颇高。吹爆!超级鲜美的炖鸡汤!这玩意还真是有点东西啊,味儿也太香了吧!谁吃谁叫绝!做法超级简单,炖出来的汤金黄金黄的,特别鲜美,大人小孩都好喜欢,爱喝菌菇汤的姐妹们...

【趣科普】这个“地下人参”吃对是个宝,吃错变“火药”

山药炖鸡汤:材料:山药、鸡肉、淮山、枸杞。做法:将鸡肉和山药切块,与淮山、枸杞一同放入炖盅中,加入适量水,慢慢炖煮。这道汤有补肾养血、滋阴益气的功效,适合虚弱、气血两亏的人。山药薏米粥:材料:山药、薏米、红枣。做法:将山药切块,与薏米一同煮成粥,最后加入红枣。这道粥有调理脾胃、促进消化的效果,适...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。