秋冬天气干燥,妈妈们学会2道汤,润肺化痰,润肠通便,鲜美好喝
1、准备一根白萝卜,削去外皮,去掉头尾两端,清洗干净后,先改刀切成薄片,再改刀切成细丝,秋冬季节给家人多吃白萝卜,对身体有很多好吃,切好后装盘备用。2、锅里不用放油,先放入白萝卜丝,开大火快速地翻炒,给它煸炒上3分钟左右,炒出萝卜中的水汽,吃起来就不会那么辛辣,炒好后盛出备用。3、接着往锅里倒入...
“咳嗽,喉咙有痰”最怕它,清肺止咳化痰,正当季!不懂吃可惜了
食材多,喜欢喝汤可以多加一点,然后盖上盖子煮个20分钟。5.煮好后开锅把白萝卜还有石橄榄放入里面,下锅在炖煮个25分钟。炖煮好后加入适量的食盐,勺子搅拌一下,尝试下味道,刚好的话,这就可以关火出锅了。一份大骨萝卜汤就完成,这样做出来的萝卜口感鲜脆,清甜鲜美,里面含有的营养成分很高,在夏季天气温热且潮湿...
抓住立秋后“养肺黄金期”,多吃这4种菜就对了!清热润肺好处多
2.白萝卜洗净去皮,切成小块,加白糖腌制出水,捞出控干;将腌制好的白萝卜块装入无水无油的玻璃罐中,加入姜片和小米辣。把煮好的紫苏水放凉,倒入萝卜中,盖上盖子,放冰箱密封腌制一晚上,即可食用。白萝卜自古有“土人参”之称,具备润肺、消食、化痰的功效。紫苏具有解表散寒的功效,与白萝卜结合后,不仅有助于...
白萝卜雪梨水,适合7个月以上宝宝,止咳化痰润肺,秋冬易感冒……
白萝卜雪梨水,适合7个月以上宝宝,止咳化痰润肺,秋冬易感冒……白萝卜雪梨水,适合7个月以上宝宝,止咳化痰润肺,秋冬易感冒,多喝好处多多~#母婴生活家##爸妈营#??准备食材:白萝卜、雪梨、红枣特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表...
“感冒”咳嗽不要慌!每天就喝这碗汤,润肺止咳,清咽化痰,清甜丝滑...
做法1、准备两个梨子,小半截白萝卜2、梨子留皮,白萝卜皮,梨子用盐巴搓一下表皮,梨子白萝卜切小块3、加水没过食材,大火煮开,转小火煮20分钟即可。大人,小孩,孕妇都可以喝清喉润肺烤梨原创作者洋葱家的仙人掌食材梨1个枸杞、黄糖适量
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
1、食材:雪梨、白萝卜(www.e993.com)2024年10月18日。2、梨和白萝卜用盐戳洗干净,把表面的残留和脏东西都清洗干净。3、白萝卜切块、梨去心洗净切块,带皮切口感更好。4、把准备好的白萝卜和梨一起放入汤锅里,加水煮。大火煮沸转小火煲20分钟左右即可。可以加点冰糖调味。三、茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤...
止咳化痰良药,白萝卜水!加一物,是清肺的好方子
白萝卜水做法1.把白萝卜洗净,切4~5薄片;2.放入小锅里面,加水,淹没萝卜片,然后点火烧开后,再改用小火煮五分钟即可;3.等水稍凉后,就可以喝了。同时,这个萝卜片此时也变得非常软,也可以一点点地吃下去。一般一天可以这样做三次,连着用三天,会起到很好的效果的。
今天教师节,送给老师一份中医保健指南
咽喉不适,试试常吃“护嗓三宝”:梨、荸荠、白萝卜。梨子梨,柔软多汁,味甘,性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜加水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。
冬季天冷易咳嗽!建议:常喝这4道汤,润肺止咳,全家安稳过冬
第四种:白萝卜雪梨汤白萝卜搭配雪梨一起煮汤喝,具有润肺止咳、化痰平喘的功效,适合在冬季呼吸道干燥、疼痛时饮用。特别适合中老年人群食用。食材:白萝卜半个,雪梨1个,冰糖,大枣,枸杞做法:1新鲜白萝卜去皮,清洗,切丝备用2雪梨去皮,切开,去核,清洗,切块备用...
二次感染来袭,不管阳不阳多吃这菜,润肺祛痰
腌制好的白萝卜片很软,容易操作。取4片白萝卜片,一片压一片依次摆放,然后从一头卷起来,中间切开,就是2朵玫瑰花做好所有的玫瑰花码在盘中就OK了,非常漂亮的富贵花开,酸甜爽口,开胃下饭。二次感染来袭,不管阳不阳,节前这菜多囤点,润肺祛痰,健康过年。欢迎留言,喜欢这篇文章请点赞,转发和分享,感谢您的支...