浙江1女子的早餐,一蒸一煮真省事儿,网友:仔细一看不简单!
我蒸了一个包子,一根拇指玉米,一个胡萝卜馒头,蒸锅定时10~15分钟。蒸锅是自动的,不用人管,此时可以去洗脸刷牙哦。藕粉是便携装的,不用担心量不好控制,一袋正好一杯。藕粉加一点点温水,搅拌均匀。注意,这一步千万不可少,否则藕粉会泡失败的。因为有甜菜根,红红的,还有很多坚果。顺便科普一下,仔细看,...
容易累?肚子大?面色黄?多半是脾胃虚!一招教你养回来~
①藕粉牛奶馒头那叫一个过瘾,因为加入藕粉口感Q弹软糯②藕粉还能做3分钟快手早餐藕粉鸡蛋饼用藕粉替代面粉,不仅对脾胃、肺好,营养美味翻倍~③大厨用藕粉制作一道宫廷美食藕粉桂花糖糕。软软糯糯,吃到嘴巴里满口都是桂花香,清甜可口超好吃!做法很简单:先将藕粉、糯米粉、黑芝麻、牛奶,调成糊状。...
【君之优选】宵夜准备起来吧!很适合边看球/追剧边享用哦~
做肉燕皮,要将猪肉锤打足足8000余次,薄如宣纸会透光才行。√创新加入藕粉,湿燕皮制作不管冷吃热吃依旧Q弹,可汤煮可干拌。还贴心的配了秘制调料包(胡椒粉和炸葱花),煮一煮就能马上开吃在家就能轻松吃到正宗肉燕,品尝到矾山当地风味经过多道工序打磨的肉燕本身已经足够鲜美,清水煮就很好吃。将肉燕放入沸...
能减轻肾脏负担的6种主食,推荐常吃吃!
-魔芋粉可以饿的时候冲一袋作为加餐吃06小麦淀粉(麦淀粉/澄粉)小麦淀粉是从小麦中提取出的淀粉,去除了小麦粉中含的蛋白质,蛋白质含量接近0,价格实惠,肾友可以将麦淀粉替代普通面粉制作低蛋白面食。吃法:可以制作发糕、面条、馒头、饼等面食以及肠粉、虾饺等广式美食。附肾上线app社区中肾友的做法:一些...
【食安科普】蒸馒头加点藕粉降血糖
有些人觉得藕粉不太好调,这里给大家传授一个小技巧。先用少量凉开水慢慢使其融化均匀,再加入沸水或者热奶,边添水边搅拌,这样藕粉就不会结块了。稀稠随意,主要视兑水多少而定。还可以加入蜂蜜、桂花、醪糟、坚果碎、葡萄干调配来吃,美味又健康。藕粉还可以和面粉一起蒸馒头。山东农科院研究发现,利用一定比例的...
糖尿病人爱吃馒头,又怕升血糖?蒸馒头时加藕粉,你会收到小惊喜
糖尿病人爱吃馒头,又怕升血糖?蒸馒头时加藕粉,你会收到小惊喜相关新闻加载中头条号入驻爆炸营养课堂讲述健康、营养、食疗相关知识健康大敌!这3种常见油竟会增加肝癌几率,赶紧换掉!瓜子会加重糖尿病?保护胰岛健康,牢记4种该吃3种不该吃全世界靓仔靓女都去韶关了(www.e993.com)2024年10月2日。韶关,你的嘴怎么这么严...
蒸馒头加点藕粉降血糖
有些人觉得藕粉不太好调,这里给大家传授一个小技巧。先用少量凉开水慢慢使其融化均匀,再加入沸水或者热奶,边添水边搅拌,这样藕粉就不会结块了。稀稠随意,主要视兑水多少而定。还可以加入蜂蜜、桂花、醪糟、坚果碎、葡萄干调配来吃,美味又健康。藕粉还可以和面粉一起蒸馒头。山东农科院研究发现,利用一定比例的...
为什么有的糖尿病患者需要吃藕粉或粉条?
所以说,糖尿病肾病患者选择藕粉、粉丝、粉条等纯淀粉食物,来部分替代普通主食,不仅能减少非优质蛋白质摄入,进而减轻肾脏代谢负担,而且也不会如想象的那般明显升高餐后血糖。举例来说,如果一顿正餐需要吃75克主食,50克瘦肉和200克蔬菜,那么糖尿病肾病患者可以安排1根蒸玉米棒(相当于25克米面)+白菜猪肉炖粉条(50克...
我做的这个馒头孩子们抢着吃,其实只加了一味食材,越嚼越香!
蕨根粉馒头食材:白色蕨根粉150克、普通面粉150克、酵母3克、白糖1小勺、温水165克。做法:1、准备150克白色蕨根粉,没有白色用黑色蕨根粉也可以。2、盆中放入普通面粉和高粉各150克,加入3克酵母,1小勺白糖混合。3、将165克的温水,分次加入面粉中,用筷子边到边搅拌,搅拌成面絮。
30多种浙江传统小吃大联欢,长漫里有没有你的老乡
美食特色:绍兴臭豆腐是用苋菜梗汁发酵而成的。绍兴吃法有蒸的也有炸的,蒸的更多几分家常的味道,炸的比较多见,表面金黄、外酥里嫩、酥脆嫩滑、入口即化。◆藕粉◆绍兴市柯桥区绍兴市陶里藕粉专业合作社美食特色:酒是陈的香,藕粉也是陈的好。一般陈年的藕粉看上去色泽比较红,价格也更贵。藕粉的吃法有多...