肝喜欢的不是蒲公英,而是这3种菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好
1.芹菜洗净切段,金针菇切去根部,胡萝卜切丝,豆腐皮切丝;花生米加水煮沸,加入盐、八角、香叶和葱姜,煮至断生,关火放凉,浸泡入味。2.锅内加水烧开,将芹菜段、金针菇、胡萝卜丝和豆腐皮丝分别焯水,捞出沥干备用。3.将煮好的花生米捞出,与焯水后的芹菜段、金针菇、胡萝卜丝和豆腐皮丝混合,加入盐、生...
肝喜欢的不是蒲公英,而是这4种菜,建议中老年常吃,安康一整年
做法:1花生米要提前炒熟,备用。2清洗菠菜,去掉根,掰开,沥干水分3锅里烧水,水沸后,放进菠菜,来焯水,煮熟,水里加入一点盐,可以让菠菜的颜色更加翠绿好看。4煮沸后藕,捞起,过凉水,沥干水分,切成段,放进盘子里5准备调味汁,葱姜蒜切碎,放到锅里爆香,加入醋,盐,味极鲜,生抽,拌均匀6然后泼在菠菜上面,...
想要瘦早餐这样吃,低脂低热量,分享5天低脂早餐,家人都爱吃!
五:蒸地瓜芋头+玉米糊+空榨萝卜丸子+拌洋葱地瓜和芋头都是优质蛋白质,蒸一蒸就上桌,作为主食非常好,搭配用空气炸锅做成的萝卜丸子和玉米菜粥,营养好吃,低脂低热量,想瘦的别错过。这一餐主要说一说这玉米菜粥的做法:锅里放入清水加入萝卜丝,花生米碎,粉条煮开,把玉米面加水搅拌均匀,倒入锅里搅拌均匀,煮开,...
大暑过后,可以适当吃点“苦”,一解暑热,二除烦,给身体消消火
1.准备苦菊一把,先去掉根部,再用手撕开放入盆中,加入适量的清水,再加入一勺食盐浸泡3分钟,捞出控水放入盆中。2.再把苦菊放在菜板上切成段,准备蒜子几个,用刀拍扁剁成蒜末,放入小盆里面。3.炒锅烧热加入一勺食用油,凉油下入一把花生米,用勺子不停的翻动,使花生米受热均匀,听到锅中有花生米噼噼啪啪的响...
花生拌苦菜,简单易做,清热去火
做法步骤:第1步、苦菜摘干净。第2步、洗净。第3步、取油鸡枞菌。第4步、放油菌子。第5步、放食盐拌匀。第6步、锅里放花生米,放食用油。第7步、花生炒熟后压碎。第8步、花生碎放苦菜里拌匀。第9步、装盘。第10步、成品。第11步、开动吧。
老胃病反反复复?吃胃药,不如做好7件事,多做一件也是好的
5、花生米:煮熟的或者炒熟的花生米都可以吃,对治疗老胃病很好(www.e993.com)2024年10月25日。但要注意一次不要吃太多,否则反而会伤胃。6、煮羊肠:坚持吃一个月的煮羊肠,可以治疗胃溃疡。7、香油炸姜片:将准备好的生姜放在香油中一炸,等到颜色变深后捞出锅,饭前吃两片。
4月这菜使劲吃,全身是宝,一利尿,二润肺,三通便,四止咳化痰
打开网易新闻查看精彩图片5,放入炸好的花生米,泡好的粉丝,加入料汁,翻拌均匀入味,凉拌麦蒿就做好了,大家可以试试。如果我的分享对您有所帮助,看完请点赞和在看,让身边更多的朋友了解,感谢支持!
春季进补,别总吃大鱼大肉,牢记“春养肝”,这5种食物最适合
原材料糯米100g、百合20g、红枣50g、花生80g、红糖适量;糯米百合红枣粥的做法1、准备好的糯米清洗干净,提前2小时浸泡,浸泡好的糯米放在电压力锅中,加入清洗干净的百合、红枣和花生米,加入适量的清水;2、电压力锅选择“杂粮粥”也可以选择放在砂锅中熬,但需要的时间比较久,而且要经常搅拌,避免糊锅;...
6种被称为春天“天然青霉素”野菜,隔三差五吃一回,常吃少生病
1、蒲公英清洗干净,锅中倒入清水烧沸腾,放入蒲公英加入少许盐和几滴油,焯水1分钟捞出,然后在过一遍凉水,控干水分后,切细放入碗中;2、加入鸡蛋和面粉搅拌成糊状,再加入胡椒粉、吉士粉、食盐拌匀;3、平底锅放入油,油至5成热,倒入蒲公英面糊,转中小火慢煎,等到面糊不再流动,上面再打一个鸡蛋,用锅铲摊平;...
今儿小满,吃什么肉肉菜菜 应时应景,日子更有滋味?讲究!
凉拌蒲公英打开网易新闻查看精彩图片食材:蒲公英、枸杞、花生米、盐、酱油、米醋、白芝麻、香菜、橄榄油。做法:1、先将蒲公英焯水,然后在放入冷水中冷却攥出水分。2、香菜洗净切末,花生米碾碎备用,枸杞用水洗净泡五分钟。3、将香菜末放入蒲公英盘中,加入酱油、醋、盐、橄榄油搅拌均匀。