超级好吃的5道食谱推荐,做法简单方便,大人小孩都喜欢吃,有喜欢的...
1、番茄200克切小块,葱姜蒜各5克切碎,热锅入油20毫升,放入葱姜蒜炒香。2、加入番茄丁炒软,加入清水500毫升煮沸,加入海带结100克、虾仁150克、盐3克、鸡精2克、生抽10毫升、香油10毫升,翻炒均匀即可。五、家常炒虾这道炒虾色泽金黄,虾肉鲜嫩,口感鲜美,是一道简单易做且非常受欢迎的家常菜。做法...
24款精选下饭菜推荐,口味醇香简单好做,每一道菜都令人难忘
3.韩式辣白菜改刀成寸段;起油锅加热至四、五成,滑炒虾仁后盛起;4.下泡菜煸炒1~2分钟,加入虾仁翻炒均匀即可;喷香出锅;豉香擂辣椒材料:鲜辣椒200g、油适量、盐适量、豆豉适量、生姜适量、大蒜适量、小葱适量。做法:1.辣椒洗净去蒂去籽,生姜切丝,大蒜切片。2.锅里油热后,放入姜丝、大蒜片,豆豉炒...
孩子爱吃的八道菜,建议中秋假期安排上,强筋健骨,促进发育长高
3、另热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒,炒出番茄汁后,再加入西兰花一起翻炒均匀。4、然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着加入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、丝瓜虾仁炒鸡蛋准备食材:丝瓜、虾仁、鸡蛋、蒜末、胡椒粉。做法步骤:1、准备好虾仁,然后加入胡椒粉、料酒和食盐抓拌均匀,...
立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质
2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入苦瓜翻炒,炒至断生后放入生抽翻炒均匀至入味。4、接着再放入鸡蛋,加入食盐和白糖调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。五、芦笋口蘑炒虾仁准备食材:芦笋,口蘑,虾仁,蒜粒。做法步骤:...
七道懒人硬菜,做法简单易上手,营养好吃暖胃暖身,适合上班族
做法步骤:1、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。土豆削掉外皮,洗净后切成滚刀块。2、起锅烧水,水烧开后放入姜片和肥牛焯水,煮至变色后捞起来,用温水清洗干净控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入姜丝番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入土豆翻炒均匀,土豆炒至变色后加入足量的清水,开大火煮开。
每周吃鸡蛋超过这个量,糖尿病、高血压风险真的会降低!
材料:番茄、蘑菇、鸡蛋、盐、油(www.e993.com)2024年9月18日。做法:将番茄和蘑菇切碎备用。在平底锅中加入油,将打散的鸡蛋液倒入锅中,炒至半熟后加入番茄和蘑菇继续翻炒。最后加入适量的盐调味即可。红薯燕麦鸡蛋粥:材料:红薯、燕麦片、牛奶、鸡蛋。做法:将红薯洗净切成小块,煮熟后加入燕麦片和牛奶中,再倒入鸡蛋液,煮至浓稠即可。
即将入伏,除了多喝汤,八道硬菜也可以多吃,清爽解腻,消暑去火
做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入料酒、黑胡椒粉和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、准备好胡萝卜、黄瓜和木耳,再将两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋滑熟,然后盛出备用。3、准备好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
西葫芦别只会炒鸡蛋吃,8道西葫芦的新做法,有荤有素,好吃下饭
西葫芦炒虾仁所需材料:速冻虾仁200克、西兰花1/2棵、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜2瓣、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉1/3茶匙、鸡精1/2茶匙、做法步骤:1.将冷冻虾仁提前放在冷水中自然化冻,虾仁化冻后,挤去水分,用新鲜大虾做味道更鲜,去掉虾头,虾壳,挑去虾线。
鸡蛋炒饭最好吃的8种做法!
做法:1、葱切碎,鸡蛋打散2、热锅下油,爆炒虾仁时加上葱花,适量倒入几滴耗油调色3、再倒入米饭翻炒,然后放入鸡蛋,最后加盐调味翻炒均匀即可酱油炒饭原料:米饭、鸡蛋一个、2勺酱油、料酒、蚝油、油适量做法:1、在米饭里加入2勺酱油,料酒,花生油搅拌均匀...
视频|家有考生咋个吃?这份“早-中-晚高考食谱”送给每位考生
“如果当天下午有考试,食物体积不宜过大,否则水分过多,将增加排尿次数。”徐梦婧建议中午的菜品,可以是番茄炖牛腩、西芹炒虾仁、菌菇豆腐煲、豆腐炖鱼头煲等食材种类丰富且蛋白质互补的菜品。最后,经历一天高考奋战,不少家长会为了给孩子补充营养,会准备满桌子的“肥鱼大虾”,希望给孩子好好补补。“这种做法不科...