明明什么都没做,但却感觉身体乏力?这是缺钾的表现!建议多吃这4种...
1.杏鲍菇清洗干净,切成片状,打上十字花刀;青椒和红椒洗净去籽,切成丝备用;大蒜剁成蒜末备用。2.锅中倒入适量油,烧热后放入蒜末爆香,加入杏鲍菇,中火翻炒至杏鲍菇变软出水,加入青椒和红椒丝,继续翻炒均匀。3.加入生抽、蚝油和少许糖,翻炒均匀入味,最后加入适量盐调味,炒匀后即可出锅。土豆丝猪肉馅...
黄瓜、苦瓜靠边站,8月这菜使劲吃!补血补钙,养肝祛湿又通便!
1.红苋菜洗净切段,白玉菇和蟹味菇洗净沥干,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备用。2.锅中加入适量的清水,放入姜片烧开,接着加入高汤,再次烧沸,将白玉菇和蟹味菇放入锅中煮3-5分钟至熟。3.加入红苋菜段,煮至苋菜变软,约2分钟,慢慢倒入打好的蛋液,轻轻搅拌,形成蛋花,最后根据个人口味加入适量的盐和少许白胡椒...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。3.加入煎好的鸡蛋,搅拌均匀,...
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,切成小块。碗内打入3个鸡蛋,加盐,将蛋液充分搅散。2.在锅中倒入食用油烧热,打入蛋液,炒至蛋液凝固后,铲成小块,盛出备用。3.加入葱末、姜片炒香,加入白玉菇和丝瓜,翻炒均匀后,加入水,大火煮开,转小火煮,煮至白玉菇熟透,丝瓜变软。加入鸡蛋块,加入...
玲珑翡翠的做法:详解翡翠玉玲珑的含义与制作工艺
1.传统炒白玉菇材料:白玉菇500克,姜蒜适量,植物油适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量,生抽适量,胡椒粉适量。做法:1)将白玉菇用清水洗净,去掉菌蒂部分。2)锅中加入适量油,烧热后加入姜蒜爆炒出香味。3)放入洗净的白玉菇,煸炒至变色。4)加入适量的盐、料酒、生抽、胡椒粉,再继续翻炒。
冬至饺子俏 新品种饺子出现在市民餐桌上
今年除了羊肉白菜,牛肉胡萝卜等传统口味的水饺,今年市场上还出现了番茄鸡蛋、罗汉笋、白玉菇等不少新品种,好家乡冷冻冷藏科长朱青霞介绍,今年饺子的品种增多了,价格从8元到40元不等,市民可以选择的范围也更大了:“我们从13号就开始准备,今年新增加了干贝韭菜,豆干荠菜,番茄鸡蛋,韩国泡菜新品种,每天的平均销量是一万...
三四月应该吃什么?十道美食做法、好处一网打尽,强推!
具体做法1,猪肉切成薄片,加清水抓洗几遍去腥。沥干水分后加少许盐抓匀,再加半勺淀粉抓匀,腌制十分钟。2,海鲜菇切去根部,清洗干净后开水下锅,大火焯烫一分钟捞出。3,白玉菇捞出沥干水分,再将丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。??4,热锅凉油,放入姜片炒香,再把白玉菇和丝瓜倒进来,大火炒软。
爱了,爱了!馋了,馋了!非遗中的焦作滋味,美!
其中素什锦砂锅选材非常独特,包含有香菇、杏鲍菇、白玉菇和腐竹等,炖好后汤汁浓白、鲜香味美,可谓是养生佳品。人间烟火气最抚凡人心这些舌尖上的非遗既是我们日常生活的一部分也是多彩文化的重要组成部分既是物质的文化载体更影响我们的精神世界想想看这份名录里的美食您还有哪些没有品尝过焦作日报...
“冬至吃3宝,财富往家跑”,哪3宝?提早准备,尊重传统财运来
白菜的做法有很多,常见的白菜饺子、白菜馅饼、酸辣大白菜等等,下面和大家分享一个白菜萝卜汤的做法;———白菜萝卜汤———原材料萝卜适量、白菜、白玉菇、鸡蛋、食用油、食盐、胡椒粉、枸杞;白菜萝卜汤的做法1、准备需要的原材料,萝卜三分之一个,几张白菜叶子,一盒白玉菇、2个鸡蛋,食材的...
30道美味素菜,太实用了!
做法:1.花菜洗净掰成小朵2.胡萝卜去皮切成小一点的滚刀块、香菇切块。3.素蚝油里加入白糖、黑胡椒粉、淀粉。4.加水调和成碗汁。5.锅内加水烧开下入胡萝卜煮一分钟。6.下入散菜煮开。7.下入香菇煮开。8.最后下入西兰花煮开。