今日中秋节,一桌团圆饭8个“吉祥菜”,吉祥如意寓意好!
芥末黑木耳的做法食材:黑木耳少许,香菜适量,小米辣2个,葱丝少许,生抽1勺,醋1勺,香油少许,辣根少许。1,锅里放入清水烧开,放入泡发的黑木耳大火烧开,改成小火慢煮大约10分钟,这时候的黑木耳就已经煮软了,煮软的黑木耳捞出放入冷水中清洗干净。2,碗里加入生抽、醋、盐和少许辣根一起搅拌均匀,倒入黑木...
容易让人变胖的四种主食,明星模特一般都不碰,你可能天天都在吃
制作步骤:木须肉切薄片,加入盐,鸡精,蛋清上浆后加少许生粉搅拌均匀备用。黑木耳泡发洗干净备用,黄瓜,胡萝卜切菱形片备用。起锅烧热水,把酱好的鸡胸肉片下锅焯水,捞出备用。起锅烧油,把鸡蛋炒熟到处,锅中加底油,葱姜下锅爆香,下入切好的黄瓜片,胡萝卜片,木耳片煸炒至熟,添加过水后的鸡胸肉片鸡蛋,调味...
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
4.用大漏勺从水盆里捞出山药沥水,放到炒锅里不停翻炒2分钟。5.放入黄瓜和木耳翻炒半分钟,加入盐炒匀即可。豌豆蘑菇炒春笋食材:春笋1个,蘑菇7个,豌豆100克,白糖、盐、水淀粉、油各适量。做法:1.春笋去壳,洗净切片。蘑菇洗净切片。2.锅内加水,放入少许盐、几滴油,水开后放入豌豆煮3分钟。3分钟后加...
糖友冬季多吃这5种蔬菜,降血糖防并发症|芹菜|秋葵|虾皮|豆腐|紫...
1.热锅放油,下入葱片、姜片、蒜片、小米辣炒香。2.放入白菜梗丝翻炒至变软,出锅前放入适量醋、盐、生抽,翻炒均匀即可。/鲜虾白菜卷/原料和配料:白菜叶150克、虾仁100克、水发木耳50克、植物油10克、生抽、蚝油各适量做法:1.虾仁去虾线,木耳泡发切丝,放入蚝油、少许植物油腌制待用。2.白菜叶...
美食推荐:香煎巴沙鱼,山药清炒木耳,香菇炒熏干,芥末鸭掌
做法:1.木耳提前洗净,泡发。胡萝卜洗净,切片。2.山药洗净,刮皮,斜着切片。不需要焯水。3.热锅热油,爆香葱花,将胡萝卜放入稍微翻炒一下。加蚝油和少许水,炒开,倒入山药和木耳。加少许盐,翻炒片刻出锅即可。芥末鸭掌材料:水发鸭掌350克、干红辣椒适量。盐、植物油、白糖、味精、葱段、黄芥末酱、青芥末...
入秋后多吃它,让你的皮肤又弹又水,9种美味做法酸甜开胃又营养
做法:1、黑木耳提前泡发,淖水沥干;番茄洗净,切丁;鸡蛋打散,加少量香菇水,少许盐搅匀(www.e993.com)2024年10月21日。2、锅内注油加热,将蛋液倒入,炒至7成熟盛起。3、锅内再加少许油,下黑木耳、番茄丁翻炒,加糖、蚝油、老抽、盐和鸡蛋块,炒匀即可。四、番茄蹄花煲材料:猪蹄、西红柿、葱、姜、白酒、八角、盐、糖、番茄酱...
别再误会莲藕是肝病的“发物”了!这4种食物才是真正要小心的!
有些人认为吃半生不熟的食物,可以选择搭配芥末等消灭寄生虫,但这样的做法是没有任何科学依据的,同样会对健康造成损伤,希望你能理性对待。4、酒精类饮品酒文化源远流长,有些人特别喜欢借酒消愁,尤其是压力过大时喝点酒,能够促进身体分泌乳酸,此时身体也会得到放松,但是这种方法并不利于健康。
建议中老年人:6月一定要吃它!控三高、护心脏、强免疫,2块钱炒一...
材料:木耳15克、莴笋1根、白糖2茶匙、生抽125毫升。做法:1、莴笋洗净削皮,切成片;黑木耳泡发洗净,焯水沥干。2、锅中热油,再倒入生抽酱油和白糖,烧开后加莴笋、黑木耳翻炒至熟即可。功效:莴笋具有增进食欲、促进消化等功效,对高血压和心脏病有疗效;木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用。
这种蔬菜,秋天吃正当时
做法:1、秋葵木耳洗净在沸水中焯1分钟左右捞出,玉米洗净备用。2、秋葵去蒂中间切开,木耳切小片。3、锅放油中火烧六成热,先下生姜、蒜、炒香,玉米翻炒,后下秋葵木耳加生抽和盐调味出锅。温馨贴士现在是吃秋葵的好季节,大家可以在菜市场、超市购买新鲜秋葵食用。购买时,我们建议“一闻二看三捏”法。
【健康】常吃西兰花,能防8种癌!这样搭配吃,效果更好
2、西兰花+芥末芥末是芥菜的种子,据日本食物营养研究所的数据显示,芥末能抑制引发癌症的物质活动。西兰花蘸芥末吃,其抗癌效果会更强大,并且越辣效果越明显。3、西兰花+木耳木耳中含有的多糖成分不但能够抗癌,同时能够提高抵抗力。西兰花与木耳搭配起来,不但清爽可口、营养丰富,更是抗癌最佳搭配!