立秋后,荠菜、蒲公英靠边站!这菜使劲吃,全身是宝,鲜嫩营养高
将所有调料搅拌均匀备用。4.拌菜:取一个大碗,将沥干水分的田七菜段放入碗中,加入切好的洋葱丝。倒入准备好的调味料,用筷子或手套轻轻翻拌均匀,使田七菜和洋葱丝均匀裹上调料。拌好后,可以静置5-10分钟,让田七菜充分入味。5.装盘与享用:拌好的田七菜可以直接装盘食用。可以根据个人口味再稍微调整盐味,也...
端午前,遇到这菜要使劲吃,鲜嫩营养,全身是宝,随手一拌真香!
等鸡蛋饼晾凉后,切成细丝。步骤四:拌菜现在我们可以开始拌菜了。将切好的翅果菊放入大碗中,依次加入鸡蛋丝、蚝油、盐、米醋和干红辣椒。如果你不喜欢辣味,可以用蒜泥代替。最后,热油浇在红辣椒上,激发出香味。搅拌均匀,一盘色香味俱全的凉拌翅果菊就做好了。小贴士翅果菊最好选择嫩叶,这样口感会更好。如果...
「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!|叶菜类|叶酸|小...
????其他推荐做法:清炒、蒜蓉、水油焖、小白菜鸡蛋饼汤、小白菜包子饺子等。2、菠菜打开网易新闻查看精彩图片洋葱豆皮拌菠菜&微波焗菠菜????营养亮点:菠菜是一个营养素小宝库,其中维生素K含量很高,可以促进钙沉积入骨。不过草酸含量确实比较高,这是它的一个小劣势。不过也不用担心,因为菠菜中的草酸形式...
蒲公英制拌菜 加料增味添效
对此,闽南菜大厨黄阿实建议说,以蒲公英来制菜,可选用新鲜蒲公英的嫩茎,将之切下来后,先放入开水中烫焯,借此去掉涩味。相比煎炒烹炸等热烹方式,黄阿实师傅更推荐用凉拌的方式来处理蒲公英,调入用香醋、盐巴、白糖、蒜泥及香油等制成的酱汁,再放入几颗水煮鸡蛋同拌,便可作为一道补身小菜来享用,既有助于...
美食厨房|凉拌蒲公英&蒲公英茶
凉拌蒲公英=准备材料=01水开后加入一勺盐,放入粉丝煮熟后捞出,过凉水备用。02蒲公英择取叶子,汆熟,过凉水。03将蒲公英和粉丝控干水分,剪一下备用。04将蒲公英和粉丝倒入拌菜碗中。05加入半勺薄盐鲜、半勺蒜末、两勺生抽、两勺醋、一勺麻油、一勺剁椒。
蒲公英怎么吃
1.蒲公英茶:将干燥的蒲公英叶或全株泡在热水中,待凉后饮用(www.e993.com)2024年10月25日。常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等症状。2.炖汤:将蒲公英和其它食材一起炖煮成汤,如蒲公英鸡汤、蒲公英排骨汤等。适合脾胃虚弱的人群食用,有助于调理消化功能。3.拌菜:将新鲜的蒲公英叶子切碎加入沙拉或者拌面中,增加口感和色彩。适用于日常饮食中的调...
假期DIY|随心所欲的“拌菜大丰收”,给家人清爽一餐
拌菜大丰收,顾名思义,是包含众多丰收季新鲜蔬菜的凉拌菜。虽说是收获季的蔬菜,但这道菜其实十分随性,你可以加入喜欢的蔬菜,不必限制在固定的食材中。制作过程也很随意,或切或掰,凭君心情。自由,便是这道菜的灵魂。作为一道随意的菜,这里选了以下常见食材:圆生菜、苦菊、小番茄、紫甘蓝、彩椒、黄瓜、花生米。
蒲公英泡水喝的药用价值是什么?蒲公英的功效与作用及食用方法
一、蒲公英茶主料:蒲公英20克蒲公英茶的做法:蒲公英洗净,切碎,煎汤。健康提示1.解毒,清热,利湿。2.适用于流感、急性咽喉炎、扁桃体炎。二、凉调蒲公英香干1.蒲公英去掉老根上的黑皮洗净开水绰下2.凉水冲洗去掉多余的水分、香干在开水中过一下。
春天用蒲公英泡水喝,对身体有3个好处,但是这3种人最好不要喝
春天用蒲公英泡水喝,对身体有3个好处,但是这3种人最好不要喝1、消炎防感冒春天是“倒春寒”的时节,但天气已经渐渐转暖,万物也开始复苏,但是这个时节,人们更容易出现细菌流感,特别是一些免疫力低下的人群,可能会出现口腔溃疡、流鼻涕、咳嗽等,因为蒲公英有消炎的作用,所以用蒲公英泡水可以抵抗流感细菌,有助于预防感...
蒲公英拌韭菜 壮阳又强身
现代研究表明,韭菜中含有抗自由基物质,对健康有益。但是,此拌菜还应辨体而食,阴虚内热较重和有溃疡病的人都不宜吃。从壮阳、提高性功能角度考虑,韭菜子效果要比韭菜为佳。如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克,共研粉,加适量糖,每日吞服,连服一月,也有较好的壮阳效果。