喝生榨蔬菜汁排毒养生?当心肾损伤!

自制果蔬汁风靡全球,近日“生榨蔬菜汁养生法”又在社交媒体上走红,菠菜汁、欧芹汁、羽衣甘蓝汁、马齿苋汁、荠菜汁、苦瓜汁等纷纷一跃成为养生神品。“超模同款蔬菜汁,减肥清肠刷油脂”“每天喝一杯,排毒抗炎增强免疫力”等宣传语让人心动不已。有博主“传授”自己喝生榨蔬菜汁减肥的经历,号召大家每天喝蔬菜汁代替正...

潘石屹称每天6杯果蔬汁1周瘦6斤 专家指其犯错

江苏省中西医结合医院营养科主任陈杰,为潘石屹的“果蔬汁减肥法”做了一个能量计算。“潘石屹的这种果蔬汁饮食可以算作是极低卡饮食了。如果他每天吃一斤水果,摄入的能量就是200大卡,含糖量为50克。纵使每顿都喝上1斤水果榨出的汁,一日三餐下来摄入的能量也有600大卡。”记者了解到,正常男性每天需要摄入2000大卡...

从吃它能减肥,到减肥能吃它,液体沙拉爆火背后的“减肥常态化”时代

在张光明看来:"液体沙拉的产品本身就是各种不同的果蔬汁和益生元等的组合,但个别品牌在宣传的时候有可能会过于强调它的功能性,以及利用这类产品热量较低的特征来强化减肥的功效,或者强化它‘促排’的作用,这就会让部分用户产生超出产品本身的期望值。这些负面反馈,往往来自于个别品牌方的夸大宣传。"事实上,过高...

果蔬汁减肥法:一周挑战,真相大公开!

很多人希望通过喝果蔬汁的方式来达到减肥的目的,但实际上,制作一杯果蔬汁通常需要3-4个水果,它所含有的糖分,要远远大于人体每天所需要摄入的糖分,这样大量地摄入,其实带来的是高糖、高热量。例如,在减肥期间每天只吃一个水果,但是如果喝一杯果汁,则可能要吃四个水果,摄入的总热量反而增加了,时间一长,不但不会...

喝奶茶一天瘦3斤?“液断减肥法”火爆全网

而且,即使是鲜榨的果蔬汁,因水果本身就含有果糖成分,摄入过多也怕“糖量超标”。另一方面,相关研究数据表明,液断减肥法容易引起体重反弹。一旦恢复正常饮食,体内的营养吸收功能可能会因为长期的饥饿而处于过度活跃状态,摄入的能量以脂肪的形式迅速储存起来,导致体重迅速上升,一夜回到解放前。

果蔬汁减肥瘦身饮配方

减肥瘦身饮可以考虑使用西兰花汁、胡萝卜汁、芹菜汁、苹果汁和番茄汁等天然蔬果来制作(www.e993.com)2024年11月12日。需要提醒的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食和增加运动仍是减肥的关键。1.西兰花汁西兰花汁富含膳食纤维,能够增加饱腹感并促进消化。长期饮用西兰花汁有助于维持正常体重,但不宜过量摄入以避免热量超标。

果蔬汁减肥排毒一星期

果蔬汁减肥排毒一星期是一种通过摄入特定食物如苹果汁、胡萝卜汁、芹菜汁、黄瓜汁、西蓝花汁等来达到减肥目的的方法,但需要注意的是,食物本身并不能直接治疗肥胖。1.苹果汁苹果汁富含膳食纤维,能够增加饱腹感并促进消化。摄入苹果汁有助于减少热量摄入,从而达到减肥的目的。此外,苹果汁中的维生素C还有助于提高免...

无糖茶、果蔬汁、植物饮品,饮品行业为何越来越「健康」?

果蔬饮品品牌引领行业增长,植物&果蔬功能饮品品牌崭露头角,西梅、椰子相关饮品销售热度高,助力品牌生意跃升。头部品牌主打果蔬饮品,地位稳固,第三梯队品牌依靠西梅汁、桦树汁、碱性苏打水等具有减重促排、抗炎等功效的植物/果蔬功能饮品获得高增长。补水饮品高规模高增长,主打天然成分的功能饮品高规模平稳扩张...

奥运带火“果蔬茶”?国内果蔬饮市场早已next level了!

我们再将视线拨回到今年，6月2日，农夫山泉官宣旗下果蔬汁品牌农夫果园100%番茄汁、100%胡萝卜汁在上市20周年之际升级回归。这些作为饮品巨头，纷纷做起了蔬菜汁生意，一定程度上也预示着果蔬汁市场的活跃度正在升高。除了老品牌，不少新兴品牌也在纷纷入局。在“2024EBC健康轻食创新大会”上，轻食online关注到一家...

上游时尚|清爽又饱腹的夏日轻饮,快来喝水减肥啦!

天气一热,就没胃口,姐妹们,这是减肥的好时机啊!有博主安排了几种超适合夏天喝的果蔬轻饮,除了充满热带的夏日气息,也有一些美白轻体的功效,选一杯你喜欢的口味,来喝水减吧!芹菜黄瓜汁功效:轻体抗饿、补水降压材料:芹菜、黄瓜、蜂蜜一根黄瓜、三至五条西芹,加200ml水、两勺蜂蜜;...