今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

做法:将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。点评:润阴润燥、补肺养心、健脾生津。南瓜百合粥材料:鲜百合3颗,大米100克,糯米50克,南瓜少许。做法:南瓜切小块,百合一片片剥开,放清水里漂洗干净备用;大米、糯米淘洗后加水和南瓜,放入电饭锅中,按“煲粥一小时”煲至半小时后,加入鲜百合...

治疗便秘的七个食疗方

内容来源:人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》本书主编:健康中国促进工作委员会专家张雁灵期待您的分享点赞原标题:《治疗便秘的七个食疗方,建议收藏!》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。

抗膀胱癌的6个食疗方

做法①将猪小肚去净肥脂,切开,用盐、生粉拌擦,用清水洗净,放入锅内用开水煮15分钟,取出在冷水中再次洗净;将鲜地黄、莲藕、陈皮洗净。②将全部用料放入锅内,加适量清水,武火煮沸后用文火煲3小时,调味即可。功效解析●鲜地黄为地黄新鲜的根茎,具有清热凉血、滋阴生津的功效,可用于治疗温病伤阴、大热烦...

香蕉对银屑病的食疗作用

香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。2、有效缓解便秘香蕉最常见的功效就是防止便秘,便秘是很多人头疼的问题,吃几根香蕉就可以缓减了,也不用吃药。香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。3、降低血糖作用香蕉还能...

石榴:秋季养生的“黄金果”

‖食疗方推荐银耳百合石榴甜汤材料:银耳1/3朵,百合15克(鲜品加倍),半个石榴取果粒,冰糖适量。(2人份)做法:银耳提前3-4小时泡发,泡发好后撕成小朵,与百合、石榴果粒一同洗干净后放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火煮至1个小时左右,加冰糖调味即可。

山药加一物,便是脾胃的“修复剂”,胃痛、胀气、口臭全消!

这个『八谷食疗养胃方』距今已有600多年的历史,出自于明代著名中医大家龚廷贤的《寿世保元》(www.e993.com)2024年11月8日。书中记载道:“山药、葛根去皮捣糊,辅以玉米、白术、茯苓、红枣、枸杞、粳米磨粉,熬制成黏稠羹,辰服。可健脾益气,和胃渗湿,主脾胃虚弱,舌苔白腻,食少便溏,胸脘痞塞,腹胀肠鸣。”...

水果界的“抗癌名将”,吃对它,促康复!

做法①薏米、大米洗净;菱角洗净,去皮,拍碎;无花果洗净,切块。②锅中加水烧开,放入大米、薏米和无花果块煮粥,煮至浓稠时加入菱角。也可以适当放一些些冰糖。此食疗方具有抗癌、健脾理气、祛湿利水,辅助治疗癌肿的作用。大家不妨一试!另,大家日常选购无花果应购买色黄、个大、肉厚、无虫、无异味者为佳...

肝炎_寻医问药网

4、合理调配营养与食疗,忌烟酒,少食油腻之物,避免便秘;5、注意起居和个人卫生,根据气温增减衣服,积极预防各种感染;6、积极配合医生治疗,在医生指导下用药,定期复查肝功能。乙肝的治疗方法1.休息发病早期必须卧床休息,至症状明显减轻、黄疸消退、肝功能明显好转后,可逐渐增加活动量,以不引起疲劳及肝功能波动为...

浑身不适,不想上班?

推荐食疗方:三仙开胃茶材料:炒山楂15克,炒麦芽15克,炒神曲15克。做法:用250毫升开水冲泡后饮用;也可加水500毫升,煎至300毫升,饭后服。如果大便不通,可加莱菔子10克;若大便黏腻,可加布渣叶10克。功效:消食导滞,健脾开胃。

这个动作可得小心,心脑血管或出问题…

配合食疗效果好食疗为我国烹调一大特色,源远流长。我国很多天然药物药食同源,以药性与食性所具有的性质和功能,调整人体阴阳平衡。这里介绍几款秋冬常用食疗方,供心脑血管病患者选用。莲藕木耳汤做法取莲藕去皮切片,黑木耳数枚泡发,冬瓜适量用水煮熟,加少许盐当菜连汤食之。