魔芋豆腐,最理想的主食代替品,告别节食痛苦魔芋豆腐成主食新宠
1、调和魔芋浆:取适量魔芋粉,缓缓加入清水中,一边加一边用筷子搅拌,直到形成均匀无颗粒的魔芋浆。这一步,就像是在调制一杯特制的魔法饮料,每一个动作都充满了期待。2、煮制魔芋豆腐:将魔芋浆倒入锅中,开小火慢慢加热,同时用铲子轻轻搅拌,防止粘锅。随着温度的升高,你会看到魔芋浆逐渐变得浓稠,就像是在变魔术...
夏季,宁愿不吃肉也要多吃它,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
操作步骤:1,魔芋豆腐切成小块,锅中烧水,水开后放入魔芋块,大火烧开后,焯水2分钟,捞出控干水分,放入盘中。2,碗中准备好食盐,葱花,蒜末,辣椒末,香菜,生抽,香醋,再淋入滚烫的热油,搅拌均匀,料汁就调好了。3,把调好的料汁倒入魔芋豆腐中,搅拌均匀,清凉好吃的凉拌魔芋豆腐就做好了。第三种,肉末炒魔...
一活血,二降脂,三通便!夏天遇到它别手软,常吃血管、肠道都通畅~
做法:1、白菜心切成丝,加入汆熟的木耳和魔芋粉丝,稍加调味。2、热花椒油一泚,将碗倒扣上去锁香,搅拌均匀既可。02魔芋运中粥做法:刀豆、糯米、莲子、薏苡仁、魔芋直接煮粥食用即可。清热解毒的魔芋搭配莲子、薏苡仁等,能健脾化痰,开胃降逆。吃魔芋,记住这3点01生魔芋不能吃生魔芋有毒,千万不能...
天气寒冷,这样吃一减脂,二降胆固醇,三降血糖,吃着暖身又暖心
做法步骤:第一步:把油菜洗净,洋葱切块,魔芋豆腐切片备用,烤鱼可以说用什么鱼都可以,家里正好有几条鲫鱼和花鲢,就做了这道烤鱼。第二步:把花鲢鱼宰杀洗净,从中间劈开,放到锅里煎至金黄,再把鲫鱼也煎至金黄,鱼的大小和多少自己随意就好。第三步:多功能锅里放入油菜、蘑菇、魔芋豆腐垫底,把煎好的鱼放上。咱...
这种食物让人“越吃越瘦”,还有助于控制血糖、血脂,你还不知道?
目前主要将魔芋地下块茎加工成魔芋粉供食用,魔芋粉可制成魔芋豆腐、素毛肚、魔芋丝等多种食品,它们的吃法也多种多样。01魔芋三丝材料:魔芋丝200克、青红椒各1个。调料:食用油、盐、豉油、胡椒粉。做法:1.将青红椒和魔芋切丝;2.魔芋丝用水焯一遍,沥干水分,取一半用苋菜汁侵泡成粉红色;3.锅内放食用油...
魔芋让人“越吃越瘦”,还有助于控制血糖、血脂
目前主要将魔芋地下块茎加工成魔芋粉供食用,魔芋粉可制成魔芋豆腐、素毛肚、魔芋丝等多种食品,它们的吃法也多种多样(www.e993.com)2024年10月18日。01、魔芋三丝材料:魔芋丝200克、青红椒各1个。调料:食用油、盐、豉油、胡椒粉。做法:1.将青红椒和魔芋切丝;2.魔芋丝用水焯一遍,沥干水分,取一半用苋菜汁侵泡成粉红色;3.锅内放食用...
魔芋豆腐最简单的做法,筋道嫩滑又Q弹,学会再也不用出去买
具体做法:1.取个空碗,往碗里倒入7g的碱面,再加入开水进去搅拌均匀,搅匀的碱水放一旁备用,准备一小碗的黑魔芋粉100g,这个魔芋粉大家可以在网上买到,咱们今天就用这个魔芋粉来做魔芋豆腐。已下架2.准备一盆7斤的凉水,直接把水倒入锅里面,先开大火煮,水不要烧开,把水烧到锅里有密集小泡泡的时候,再把魔芋...
魔芋豆腐的做法一次成功
魔芋豆腐的做法一次成功的做法魔芋粉和碱面,7克就是图上的小勺1.5勺,不同魔芋粉推荐比例稍微有差别,请看所购魔芋粉袋子上的标签所写(自己可以根据喜欢适当调整水量,水少则老硬一点,水多则嫩软一点)注意事项:火力够大不能太小,时间煮够不能短,充分搅拌均匀不偷懒...
在古代,中国人就会做魔芋豆腐了
魔芋豆腐其实早在古代,中国人就会做魔芋豆腐了。一千七百多年前的川蜀百姓就善于利用魔芋来制作各种美食,他们用草木灰浸泡的水来加工魔芋,从而做成可口的魔芋豆腐。这种做法一直延续至今,现在魔芋豆腐的做法也大多采用这种方法。魔芋制成魔芋豆腐其实都要归功于魔芋中所含的一种叫葡甘聚糖的多糖类物质,这是一种由...
魔芋好吃,能帮助人减肥,要想做好魔芋
制作方法:1将1500克清水倒入锅中煮沸,取1汤匙开水,将面条融化。2将魔芋粉倒入锅内,打开中火,用抹刀连续搅拌15-18分钟,直到糊状物变浓。时间不能短,短吃魔芋舌头会麻木。三,提前倒入准备好苏打水,快速搅拌25秒,关火,盖上锅盖,炖15分钟,等待魔芋凝结成豆腐状。