“夏补钾,体不乏”,茄子豆角靠边站,这6种食物要多吃,含钾高|口蘑|...
食材:大三文鱼头500克、黄豆50-60克、莲藕半小节、姜片、白酒做法:1、鱼头洗净去腮,黄豆偏热温水泡30-60分钟,热油煸香姜片放入鱼头大火煎定型,转中小火煎至两边外表金黄(别煎太久里面头干就不好吃了)2、加入自酒去腥提鲜(料酒也可白酒最好),开大火倒入清水、莲藕片,加入泡发的黄豆(也可煸炒一下再...
一款煎焗三文鱼头,好吃又有营养,做法简单,价格实惠
这才是油焖大虾最好吃的做法,简单易学,一...独具风味的盐水鸭,绝对值得一试经济适用男,这是离婚女人的最佳选择吗对于孩子来讲,不叛逆还怎么成长?没有天鹅颈的女孩不同避孕方法对于女性运动训练的影响海外博主:我没有女朋友,没有私生活新媒体实验室朋友圈47%的内容在炫耀近300起杀妻案如何判罚...
不输日料店自制烤三文鱼头,操作简单,性价比更高哟~
步骤1、准备三文鱼头解冻、洗净,准备必选调料味淋、盐、柠檬、黑胡椒/辣椒粉/孜然粉(至少选一样),根据口味可自选调料香草、迷迭香、罗勒2、处理鱼头将鱼头对半切开,用剪刀去腮。切不开的地方(尤其是下巴)用剪刀剪!3、腌制加上调味料,腌制15分钟4、在铝箔纸上刷一层薄油,放上鱼头...
好喝不怕胖的三文鱼头汤,冬天多喝暖身又营养
三文鱼头汤食材三文鱼头半个、姜3片、小葱1根、盐适量、白胡椒粉适量做法1、将三文鱼头的腮去除,然后在三文鱼头的两侧表面撒上些许盐和白胡椒粉,用手涂抹均匀之后,然后静置,腌制15分钟。1、倒入些许油在锅中,再撒入少量盐于锅中,然后将姜片和葱段倒入锅中炒制,煸出香味之后将葱姜捞出,然后放...
百吃不厌的3道菜,做法简单,营养美味,全家都爱吃!
做法把三文鱼头剁开,六片姜、一勺料酒、少许白胡椒粉混合后,腌制鱼头半小时以上葱、洋葱、蒜头都准备好热砂锅、放油,先入蒜头炒香蒜头略焦,放入葱、洋葱,蒜葱洋葱的量正好铺满砂锅的底,待一起翻炒出更多香味后,把鱼头块入锅码好。盖盖大火焖一分钟。
乳房胀痛只有当了妈妈才会懂,3款缓解涨奶的月子餐,简单易学
做法:1、将三文鱼头从中劈开,去鳃洗净后备用(www.e993.com)2024年10月19日。豆腐洗净后,切成薄片。2、锅中放入适量的水,水沸腾后放入适量的盐。用高温盐水汆烫鱼头2分钟。3、将汆烫过的鱼头和豆腐放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸。4、放入枸杞,生姜片,改为小火,慢炖90分钟。最后出锅前,放入适量的盐,即可。
超简单的50道私房菜谱, 从此,再也不用烦恼每天吃什么了!
做法:1.先用厨房纸吸干三文鱼水分,撒上盐和黑胡椒粉,滴几滴柠檬汁,再将三文鱼腌制15分钟。2.平底锅下适量橄榄油,先煎至1分钟,再反转煎另一面也是一分钟,再来回各面再煎一次一分钟变金黄色即可。3.最后摆盘。番茄疙瘩汤打开网易新闻查看精彩图片...
3道百吃不厌的经典家常菜,做法简单又不乏营养
1.三文鱼头加入盐、料酒和姜丝,涂抹均匀腌制一下;2.三文鱼头用厨房纸巾吸干水分;3.热锅凉油,将三文鱼头正面朝下煎至金黄;4.再翻面将另一面煎至金黄;5.烹饪料酒、酱油,加入姜片和水;6.再加入1勺东大酱;7.加盖炖煮八分钟左右;...
有钱没钱多喝这汤,3天2头炖1锅,营养又滋补
三文鱼豆腐汤所需食材:三文鱼头1个;鱼骨少许;豆腐1块;油、葱、姜、香菜、盐、料酒、白胡椒粉适量。做法及步骤:买回来一整条三文鱼骨,鱼骨切段,平底锅一煎,那叫一个香。剩下的鱼头和少许鱼骨和鱼尾用来煲汤,那叫一个鲜!简单好做,好吃又营养,夏天,建议中老年人隔三差五炖一锅,比吃保健品更有营养。
来到珠海才知道吃海鲜可以如此放肆,鱼虾蟹贝任意吃!
在圣琼,你还能体验到全新推出的泰式美食,咖喱蟹、咖喱虾、咖喱土豆鸡、咖喱三文鱼头、宋卡虾片……酸辣香甜的异域风情,一次性吃个够。打开网易新闻查看精彩图片咖喱蟹正逢季节,每只蟹都饱满无比,咖喱味道也非常正宗,这里大多选用的是黄咖喱,味道浓郁,但不会太辣!