夏日必备,香甜可口、清热解毒的红豆绿豆汤,让你一夏无忧

调料:黄冰糖制作步骤:1.准备红豆和绿豆各一小把,(红豆不仅好吃,而且营养还非常的丰富,它富含蛋白质和膳食纤维,而且热量也不高。红豆还是一种红色食材,非常适合夏天吃,我们多吃一些红豆也不会长胖。绿豆的营养也是非常的丰富,它的热量也非常低,而且饱腹感很强。绿豆中含有大量的粗纤维和各种微量元素)。先把红...

教你在家做绿豆汤,颜色碧绿起沙,绿豆软烂汤色不红,做法超简单

具体做法:1.今天我们来做一个好喝的绿豆汤,这个绿豆是提前先买回来的,已经泡了2个小时了。2.再准备一些冰糖。3.泡好的绿豆我们放入锅中,如果有砂锅是最好的,再倒入纯净水,没过绿豆就可以了,加纯净水的目的是怕煮了之后绿豆变红,然后起火把绿豆水煮开,然后盖上盖子焖五分钟,时间到了之后,再焖20分钟。

绿豆汤不要直接下锅煮,学会这一招,颜色翠绿,10分钟煮开花

7.煮绿豆汤的时间,准备一个柠檬,把水挤出来。8.把柠檬汁倒入绿豆汤里,最后加入适量的冰糖,先搅拌均匀,先盛出半壶绿豆汤,冰糖化开以后就可以出锅啦。9.天热的时候一人来一碗,清热又解暑,而且营养丰富,十分钟就搞定,绿豆粒粒开花,超级天然的解暑茶,喝上去酸酸甜甜的,解暑又开胃,这种做法简单快速,省时又省电...

孩子早餐推荐这7款,做法简单又好吃,照着做,早餐再也不用愁

9、接着把青菜倒锅里头,煮个半分钟了就把鸡蛋皮子倒进来,烫个3秒钟就立马捞出来,基本上就是倒进来后滚一下就要出锅。10、这样鸡蛋皮子吃起来才嫩,最后来一勺腊肉臊子和一点点小葱花。3、三鲜豆皮1、糯米800克,早稻米200克,黄豆15克,绿豆25克,加水泡一夜。2、糯米沥干水分放入蒸锅中,水开计时大火蒸...

秋天“肝火旺,失眠多”,建议吃5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮

做法:1、先把百合、莲子和绿豆都分别放在碗里,加点水,用手搓搓洗洗,把灰尘和杂质都洗掉。洗好之后,把水倒掉,材料放在一边备用。2、找个大点的汤锅,把洗好的百合、莲子和绿豆都倒进去。然后加清水,水要加得足够多,大概是材料的两三倍吧。这样煮出来的汤才不会太稠。

“入伏一碗汤,湿气走光光”,4碗汤多喝,祛湿健脾,健康过酷夏

做法;1提前用温水,把绿豆,红豆泡软,这样可以节省煮汤时间,把食材煮烂,口感也好(www.e993.com)2024年11月6日。2薏米清洗,百合掰开,备用。3炖锅里加入清水,放进泡软的绿豆,红豆,放进薏米,百合,大火来煮4煮沸后,转小火继续炖煮,让食材煮烂5起锅前,加入冰糖,枸杞即可。一道香甜可口的汤就好了。

...绿豆芽|中国菜|宜宾芽菜|腌制蔬菜|腌制食品|胡萝卜去皮_网易订阅

准备食材:绿豆芽,瘦肉,韭菜。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小丁,加入生抽、老抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。3、绿豆芽变软后,加入韭菜翻炒几下,再放入生抽和水淀粉,快速翻炒几下即可出锅开...

夏天不能错过绿豆糕,清凉解暑,软皮的更好吃,不用炒馅做法简单

软皮绿豆糕的做法1、500g脱皮绿豆,提前一晚上浸泡,脱皮绿豆的颜色是黄色的,建议大家直接购买脱皮绿豆,不要用没有脱皮的绿豆,想着自己去皮,千万不要,别问我为什么,要想体验个中滋味的,可以自己试试,浸泡好的脱皮绿豆体积明显变大了。2、浸泡好的脱皮绿豆清洗一遍,沥干水分,放在蒸屉上,冷水上锅蒸,水开大约...

油绿豆芽,比肉还香,做法就这么简单

材料绿豆芽/干辣椒/小葱/大蒜调料盐/白糖/生抽/香醋/蒸鱼豉油/花椒油/香油制作步骤1,香葱洗净切成葱段,干辣椒洗净切成辣椒丝,大蒜剁成蒜末。2,空碗内加1勺盐、3勺白糖、1勺生抽、2勺香醋、1勺蒸鱼豉油、1勺开水、适量花椒油和香油,搅拌均匀调成味水。

夏季,多吃绿豆,试试这个做法,松软香甜,层次多,做法简单

第1步,我们先准备适量的绿豆,淘洗干净之后,加入清水浸泡4个小时以上,大家也可以浸泡一晚上,浸泡时能够轻松捏碎就可以了,然后放在蒸笼上蒸熟。第2步,300克面粉中加入3克酵母,加入6克白糖,再加入牛奶或者是清水,搅拌成面絮状揉成面团,软硬适中就可以了,然后盖上保鲜膜醒发两倍大。