15款家常菜肴详细做法分享来了,营养价值高,口味多样家人的最爱
做法:1、青红椒切成片,生姜切成薄片,大葱切成段,大蒜拍扁;2、锅里水烧开,放入鸭肉煮几分钟后捞出;3、起锅烧油,倒入鸭肉,炒出油脂;4、加入葱姜蒜、生抽、盐、米酒汁,翻炒入味,加入几滴老抽上一下色;5、倒入清水,大火烧开,收到汤汁快干的时候加入青红椒、雪梨块,炒匀即可。鱼籽蒸饭材料:大米200...
20余道菜肴,纯正家常菜系列,好吃不贵,在家简单一做香飘满屋
材料:100克,荷兰香肠1根,青椒,红辣椒1根1根,葱,姜,适量新鲜鲜适量,十三香适量,胡椒粉,鸡精粉适量。做法:1、将香肠切片,荷兰豆去掉两头老丝并洗干净,青红尖椒切小段。放油盘2、锅中加入姜、红椒、葱炒香。3、放入香肠,炒香肠变透明,软边放入炒豌豆。4、新鲜和美丽的几滴,撒上盐,白胡椒粉,十三香...
20余道家常小炒,搭配新鲜时令蔬菜,越吃越健康
2.锅内放少许油,煸出培根油脂。3.倒入玉米粒,豌豆粒,炒熟。4.倒入土豆丁,炒散。5.加入辣椒酱。6.盛洗净挖空的青甜椒中。皮蛋拌黄瓜食材:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙做法:1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,...
施甸:万亩青豌豆喜获大丰收
走进施甸县万兴乡东安社区和大水村,漫山遍野铺满了青豌豆,一排排、一行行收割后的玉米秆上,豌豆藤蔓顺势生长,饱满修长的豌豆荚争先恐后探出“头”来。田地间,豆农正娴熟地用剪刀剪下成熟的豌豆,放入随身携带的背篓。万兴乡大水村大水二组的蒋德泉介绍,自己家每年春季流转15亩土地给邻居种植青豌豆,按每亩4...
4月里超级好吃的8道家常菜,做法简单易学,懒人必备的美食教程
做法流程:1.把瘦肉清洗干净,接着切成薄片,然后加入适量的生抽、蚝油、淀粉、白糖和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.莴苣笋去皮,清洗干净,然后切成薄片备用,接着准备好蒜末和青红椒,再热锅烧油,油热以后,倒入腌制好瘦肉煸炒。3.炒至瘦肉变色后,再放入蒜末和青红椒,继续翻炒均匀,炒出香味,然后莴笋...
来云南,吃一“夏”美食!
其制作考究,用料新鲜佐料齐全,费时费工一道撒撇酸甜苦辣都能尝尽柠檬撒张红径摄撒撇作为傣族的特色菜肴各地做法不尽相同撒撇蘸水分柠檬撒撇、牛撒撇等柠檬撒撇味酸,清凉解暑牛撒撇带有牛苦肠水,微苦却口感清爽,清热解毒食之让人欲罢不能...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
做法:1)鸡汤提前炖好;2)芹菜叶子部位切末备用;3)大米洗净熬粥,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可。21.豌豆胡萝卜虾泥粥营养价值:豌豆含有丰富的磷,虾都有助于宝宝补钙。用料:新鲜豌豆、骨汤1盒、活明虾三只。做法:...
没有它南方人活不下去的“青菜”,到底是啥菜?
豌豆颠儿,四川人的心尖尖儿四川的青菜,除了南方普遍吃的上海青、芥菜等常见时蔬外,还有一类更“高级”、更“嫩气”的极品青菜:打着卷儿的萝卜缨缨儿、红苕颠颠儿、南瓜藤藤儿、豌豆颠颠儿……每说一种都像是在卖萌。清炒红苕尖。摄影/小月秋图/图虫·创意...
“春吃豆,赛吃肉”!多给家人吃6种豆,高钙高蛋白,早吃早受益
1、豌豆豌豆是春季的首选应季蔬菜,富含丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素A等,经常吃不仅对身体好,还对缓解眼睛的疲劳。豌豆炒鸡头米1、鸡头米200克,加水清洗一下后就备用;2、青豆100克,剥开壳子后取出豆子。3、起锅烧水,水开加一勺油和一勺盐,把鸡头米、青豆、白果都倒进来焯一下水。
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
第1种:青豌豆提到钾元素,在豆类中的含量是普遍比较高的,而当下正上市的就数青豌豆了。其鲜嫩可口,不仅富含钾,还含有大量的氨基酸,维C,膳食纤维等,有助于补充多种营养,增强身体抵抗力。青豌豆可以直接煮着吃,或者煮汤,当然用来烹调菜肴也特别的下饭可口,一勺一勺吃起来很过瘾。