松下|宫菱|苏泊尔空气炸锅值得买吗?高端机型测评实力较量!

相比之下，苏泊尔的空气炸锅在加热性能上还有点小缺陷，鸡胸肉的外层有点过于焦黑，里面的一些地方却没熟透，希望苏泊尔能对此进行改进，让烹饪更完美，确保每道菜都能完全熟透。至于松下，这款空气炸锅在加热效果上还有很大的提升空间，鸡胸肉的外层焦得厉害，而里面居然还生，这种情况明显不太理想。希望松下能够加快...

有空气炸锅的一定试试,教你3种空气炸锅美食做法,简单又好吃??

1、鸡胸肉切丁,加入1勺料酒,1勺生抽,适量黑胡椒,抓拌均匀腌制20分钟2、土豆切丁,水开煮两分钟,沥干水分倒入碗中加入2勺淀粉,适量黑胡椒搅拌均匀3、取适量做饼状,垫纸刷油,空气炸锅180度烤20分钟烤大虾烤大虾的配方都给我记住啊,真的超级简单方便,减肥期也可以吃,有空气炸锅就可以做,夏天烤大虾配点小...

让这些轻食菜谱,满足你的味蕾和健康丨轻盈“食”光 营养点评

鸡胸肉包生菜和烤南瓜图片来源:热心网友**Bean制作步骤:1.鸡胸肉切丁,料酒、生抽、蚝油抓拌腌制10分钟;2.南瓜切块,黑胡椒、橄榄油拌腌制,空气炸锅200度15分钟;3.生菜洗净备用;4.起锅烧油,加蒜末爆香,倒入鸡胸肉炒熟即可。这道菜融合了鸡胸肉、南瓜和生菜三种食材,营养均衡丰富。鸡肉鸡胸肉是高...

三伏天女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,比敷面膜好|...

1、南瓜洗净切块(切记不要切的太大,否则就是外面焦了里面还不熟)2、洒上海盐黑胡椒(没有的就撒点普通盐加黑胡椒粉),再放点橄榄油(没有的其他油也行),然后拌均匀3、放进空气炸锅180°C、18-20分钟4、尽量让南瓜都站着,受热更均匀,这样还不用翻面,然后就等着吃就行了致力于用最简单的食材,为您...

哈佛推荐!6大抗炎食物,每天吃一点,减少炎症,补充营养少生病|大蒜|...

做法:1、羽衣甘蓝洗净沥干水撕小块,加点油抓拌均匀!2、藜麦水煮15分钟左右,沥干水备用3、鸡胸肉切小块简单调味锅里煎好备用4、红薯切块喷油放进空气炸锅烤10分钟即可5、芒果圣女果切好,所有食材加上图5酱料搅拌均匀就完成啦6、羽衣甘蓝和油必须用手抓拌均匀哦!沙拉用手抓拌能更好吃,我加了一丢丢的...

家人们!微波炉真的能做饭,而且比水煮还健康

微波鸡胸拌时蔬用时:准备10分钟+微波2分钟食材:鸡胸肉、大蒜调料:酱油、蚝油、辣椒粉、盐、食用油(减脂可不加)做法:1、把鸡胸肉切成条,加入蒜末和所有调料拌匀,腌十分钟2、盖上盖子或保鲜膜,放微波炉高火2分钟即可3、再配点沙拉菜,就是一份健康营养的鸡胸肉沙拉...

家里没吃完的鸡胸肉,用空气炸锅烤鸡肉干……

家里没吃完的鸡胸肉,用空气炸锅烤鸡肉干……#空气炸锅烤鸡肉干#家里没吃完的鸡胸肉,用空气炸锅烤鸡肉干,不用风干好吃有嚼劲#理想生活季##夏妈厨房[超话]#@鲜城@微博美食VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...

鸡胸肉这么做外酥里嫩解馋又减脂,做法简单,朋友看了想辞职开店

1、土豆削皮切小块蒸熟,再捣烂成土豆泥备用,鸡胸肉直接打发成鸡肉泥,往上面打入1个鸡蛋,生抽,蚝油,淀粉,胡椒粉各1勺。2、混合均匀后一起搅拌,然后把这些肉泥揉成一个个肉饼的形状,其实加点胡萝卜丁和西兰花碎作为配菜也是可以的。3、把肉饼放在油纸上,再刷一层薄油,空气炸锅180度炸16分钟,再拉出来翻面一...

鸡胸肉减脂餐做法有哪些

鸡胸肉减脂餐做法之一:鸡胸肉瓜片汤用鸡胸肉汆汤是非常有减肥功效的,因为鸡胸肉属于低脂低热量食物,而黄也是热量很低的食物,这两种食材放在一起汆汤,既可以防止脂肪堆积,还含有丰富的维生素和蛋白质,鸡胸肉虽然含脂肪很低,可是吃的时候最好不要用油炸,油炸过的鸡胸肉反式脂肪酸含量会翻倍,这样再吃反倒会适得其...

空气炸锅合集|这和“自动炒菜机”有什么区别?

??先把蔬菜放进空气炸锅,200℃烤10分钟,然后拿出来翻个面。??再把腌好的鸡胸肉摆在上面,空气炸锅200℃烤20分钟,中间拿出来给鸡胸肉翻个面。*友情提示:烤蔬菜的时候不用垫油纸、铝箔纸啥的,蔬菜有水分,垫的纸上可能会积水,影响口感。