吃了20余年的「地标级」粥水火锅,开始做粤式早茶了?

滑嫩牛肉入口奶香四溢,让粥底的层次更加饱满,尽显食材本味。第三步,放入蔬菜,粥底风味递进,加入青菜的芳香,粥底变得更加清爽,荤素搭配合理饮食。第四步,放入调过味道的生菜粒,粥滚关火,以一碗鲜香无比的青菜粥收尾才算给一顿粥水火锅画上完美的句号。珍珠斑一鱼两吃的顺德做法,片好肉的鱼骨也能做出沁人...

用普洱茶叶做菜的菜谱100道,创意无限:100道普洱茶叶美食菜谱大公开!

9.普洱茶乌鸡炖老母鸡:将乌鸡和老母鸡放入炖锅中,加入普洱茶和其他调料一起炖煮,直到肉烂浓。10.普洱茶麻辣香锅:将普洱茶和各种辣椒和香料一起炒香,再加入蔬菜和肉类材料一起炒熟即可。11.普洱茶香煎鸡腿:将鸡腿用普洱茶和调料腌制一时间,然后煎至两面金黄,再烤熟即可。12.普洱茶糖醋里脊:将里脊...

伤胃最狠的3种早餐,越吃胃越烂、癌也找上门!

1、南瓜小米粥南瓜入脾、胃二经,可健脾胃、润肺益气,小米有健脾和胃、补虚安眠等功效,二者共煮成粥有助于暖胃健脾,把受伤的脾胃给养回来。做法:南瓜去皮切丁,小米洗净,将二者一起放入电饭煲浸泡半小时后,熬煮至软烂即可。注意:淘洗小米时,不要用手搓,也不要长时间浸泡,更不要用热水淘米;老南瓜淀粉含量...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。做法:先将山药、薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml的水后点火烧开,再用小火慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。功效:健脾和胃,补气养血。2、当归黄芪枸杞炖猪蹄:材料:猪蹄500g,当归15g,黄芪15g,枸杞1...

营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”

周一:番茄虾仁、菠菜豆腐、皮蛋瘦肉粥、杂粮花卷和红薯;周二:萝卜土豆炖鸭、香菇油菜、杂豆豆浆、麻酱拌荞麦面;周三:白斩鸡、清炒胡萝卜西兰花、番茄菌菇汤、山药糙米饭;周四:清蒸鱼、荷兰豆炒三菇、红枣银耳莲子羹、二米饭和蒸玉米;周五:蚝油生菜、蒸茄泥、羊肉丸子冬瓜汤、芋头杂豆饭。

“末伏吃三肉,苦夏不消瘦!”出伏前记得吃这些,秋冬更安康!

材料:鲫鱼1尾,粳米50g(www.e993.com)2024年11月8日。陈皮末、胡椒末、姜、葱、盐各适量。做法:鲫鱼洗净取肉,与粳米、陈皮末相合煮粥,至粥熟时,放入胡椒粉、姜、葱、盐调味即可。功效:温中下气,健脾暖胃。原标题:《“末伏吃三肉,苦夏不消瘦!”出伏前记得吃这些,秋冬更安康!》...

钟南山:近期会有新冠感染高峰,建议多吃3类食物,增强免疫力

第一类:粥(补充B族维生素提高免疫力)《中国居民膳食指南》核心推荐第一条内容就是每天都要摄入全谷类的食物,例如10岁以下,每天摄入的最低量为30克,而到了18岁以上的成年人,建议每天不能低于100克全谷类食物。全谷指的就是粗粮、杂粮,因为这样的食物在加工过程中营养流失较少,富含丰富的B族维生素,而这是提高人...

钟南山强调:早餐要吃好,6种营养粥做法,鲜香十足,家人都爱喝

材料:红薯100克,小米100克,红糖1块,枸杞25克小米粥是很多人常喝的一种,清淡的小米粥,对于养胃也有一定的帮助,不过单单用小米熬粥,太多寡淡,而且小米中色氨酸丰富,而赖氨酸含量较低,所以并不建议长期单独以小米为主食,所以人们在熬小米粥的时候,便会搭配一些食材。红薯与小米配合食用,可发挥蛋白质的互补...

三伏天多给家人吃4种粥,清热解暑,祛湿消水肿又利尿

第三种——《南瓜小米粥》主料:南瓜250克、小黄米100克辅料:枸杞20克做法:1、把板栗南瓜洗洗去皮去籽,切大小一样的块,这样好一起煮熟2、把小黄米洗净,(小米先用少许水浸泡一小时,容易煮粘稠,没时间的话不泡也可以,只是要适当延长煮的时间)把枸杞洗洗用凉水泡软3、把小黄米和南瓜块一起下到砂锅里,加适量...

...监督管理局食品安全监督抽检信息通告 2024年第16期(总第100期)

根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例等有关规定和青岛市食品安全监督抽检计划安排,为进一步保障食品安全,市市场监督管理局对饼干、餐饮食品、茶叶及相关制品、炒货食品及坚果制品、蛋制品、淀粉及淀粉制品、调味品、豆制品、罐头、酒类、粮食加工品、肉制品、食品添加剂、食用农产品、蔬菜制品、薯类和膨化食品...