菠菜汤的家常做法,这道菠菜西红柿鸡蛋汤,清淡爽滑,美味又营养
1.准备食材:菠菜洗净切段,西红柿切块,大蒜和生姜切片备用。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。2.炒香调料:锅烧热,倒入适量食用油。下入大蒜片和生姜片,小火翻炒出香味。3.烹煮西红柿:加入西红柿块,翻炒至西红柿出汁变软。倒入800io.linbenjian毫升清水,大火烧开后转中小火煮5分钟。4....
“三月三,荠菜赛仙丹”,民间传统做法煮鸡蛋,好处多多省钱实用
原材料荠菜、鸡蛋、桂圆、红枣;荠菜煮鸡蛋的做法1、准备适量的荠菜,荠菜一般在野外就能挖到,或者是去菜市场能买到,荠菜的量不用太多,一把就足够,选择较老的荠菜,开白花或者是已经结籽的,它的籽是小爱心的形状,非常好辨认,再准备十来个鸡蛋。2、荠菜需要挑选一下,将荠菜表面发黄的叶子摘掉,然后把...
水煮蛋的正确做法,记住4个诀窍,蛋壳一拉就掉,蛋黄鲜嫩不噎人
1、买一些新鲜的鸡蛋,新鲜的鸡蛋水分充足,口感会更鲜嫩。用清水把鸡蛋洗干净,要小心一点,别把蛋壳弄破了。也要检查一下蛋壳有没有裂纹,不然煮的时候容易爆开。2、鸡蛋洗干净后不要直接煮,放进清水里浸泡5分钟,这样鸡蛋能吸收更多的水分,口感更鲜嫩。锅里加入清水,鸡蛋应该冷水下锅,还是开水下锅?其实都可以。...
普洱茶煮鸡蛋好处-普洱茶煮鸡蛋好处和坏处
下面是***普洱茶煮鸡蛋的里加步骤:材料:-鸡蛋:4个-普洱茶叶:适量-冷水:适量-盐:适量(可根据个人口味调整)步骤:1.准备工作:-先将鸡蛋放置于室下,约15分,使其度逐渐增加到水相同,以避免煮熟时鸡蛋破裂。2.普洱茶叶的去皮选购:-普洱茶有很多种类,可以选择适合自己口味的爱好者普洱茶叶。-选择...普洱茶煮...
水煮蛋时,最忌凉水下锅煮,教您正确做法,鸡蛋嫩,壳一碰就掉
最后,将刚煮熟的鸡蛋放入干净的冷水中迅速冷却。这样可以帮助蛋壳和蛋白分离,使蛋壳更容易剥下来。温热的鸡蛋会导致蛋白膨胀,和蛋壳紧密贴合,因此必须迅速冷却才能更容易剥壳。通过以上技巧和方法,我们可以轻松解决水煮蛋剥壳难的问题。选择新鲜的鸡蛋,泡水软化蛋壳,正确掌握水温和煮的时间,再加上正确的冷却方法,...
春季野菜正当时,分享荠菜四种做法,吃上这一口荠菜,才算到了春天
荠菜包进春卷里,外酥内鲜,鲜掉眉毛;荠菜肉丝炒年糕,入口清爽,满齿生香;荠菜与嫩豆腐同煮羹汤,清清白白,唇齿留香;荠菜馅馄饨,香气扑鼻,口口都是春天的味道;荠菜馅的圆子,糯米的软糯和荠菜的鲜美相得益彰,荠菜跟肉馅的组合,总是能碰撞出新的火花,无与伦比的美味;荠菜花煮鸡蛋,甜咸各有不同的风味,让人着迷...
艾草原来这么厉害,巧用艾叶,越活越健康
还有一种简单的方法,就是取大约3克的干艾叶,用沸水冲泡后作为茶饮。另外,当女性在生理周期前后或因熬夜加班导致身体出现浮肿时,艾叶茶同样能够发挥消肿的作用。若与生姜、红糖和大枣搭配使用,效果将更为显著。2.艾叶煮鸡蛋:祛湿健胃材料:生姜20克,艾叶10克,鸡蛋2~3枚,山楂30克,盐适量。
糖尿病人必吃:鸡蛋和它一起煮,降低血糖预防眼病减少胰岛素抵抗
1、推荐做法:荠菜煮鸡蛋:想象一下,清晨的阳光洒在厨房的灶台上,你将鸡蛋与荠菜一同放入锅中,随着水温的慢慢升高,它们相互交融,释放出诱人的香气。这种搭配,不仅让早餐变得丰富多彩,更为我们的一天注入了满满的活力。早餐时,品尝一个这样的鸡蛋荠菜,就如同拥抱了一整天的阳光与希望。它为我们提供了源源不断的能...
早上是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,有利于肝脏健康
2.蒸煮鸡蛋鸡蛋是一种营养价值很高的食品,每天吃一个鸡蛋可以帮助补充人体所需的营养物质,同时也有助于维护肝脏健康。鸡蛋富含高质量的蛋白质、维生素、矿物质和卵磷脂等营养物质,对人体健康有很多好处。其中,卵磷脂是一种重要的脂质成分,可以帮助维护肝脏健康,促进肝细胞的修复和再生,对于肝脏疾病的预防和治疗有...
冬天鸡蛋和它最配,每天一碗,气血足了,失眠没了,脾胃也好了!
问题1:当归桂圆煮鸡蛋的做法建议日常补气血的话,单纯的血虚,吃桂圆煮鸡蛋就可以了;如果还有血瘀的情况,可以加当归。因为当归除了补血外,还有活血化瘀、活血止痛的作用,比如痛经的、产后容易出现瘀血腹痛的都可以加当归。有便秘的也可以吃当归桂圆煮鸡蛋。