润肺养阴、止咳化痰,2种食材煮粥吃,肺部越来越健康

我们选择就是,马蹄与百合,搭配这一款粥,百合,清热润肺,养阴安神,马蹄润肺养肺,止咳化痰,鲜马蹄100g。大米100g提前泡开,干百合30g,提前泡开,马蹄,我们先给它切碎,砂锅中,准备2斤水,把它泡好的大米,倒入砂锅中,放入马蹄,放入百合,大火烧开,小火包25分钟,是一道不错的养生粥。清肺润肺要用温润的方法,把身...

【漫话中医】秋季咳嗽频发,润肺止咳是关键

做法:银耳泡发,与百合入锅内,加水适量,煮40分钟,放入冰糖溶化即成。梨丝拌萝卜清肺化痰止咳。适合咳嗽咽痛,痰黄难咯者。原料:白萝卜250g,梨100g,生姜少许,麻油、精盐、味精适量。做法:萝卜切成丝,用沸水焯2分钟捞起,加上梨丝、姜末少许及调料,拌匀凉食。叁按摩推拿按揉太渊穴、定喘穴、膻中穴、丰...

咳嗽喉咙不舒服的全都给我喝,真的太管用了!清燥润肺,化痰止咳

1.先找几个新鲜的雪梨,洗干净了,然后把心儿给挖掉。别忘了哦,这一步很重要,不然炖出来的味道就不对了。2.接下来,放几颗红枣和一小把枸杞进去,再撒上点冰糖。冰糖别放太多,不然太甜了反而不好。3.然后啊,加点白开水,别加太满了,留点空间给雪梨膨胀。4.最后一步,隔水蒸40分钟。这期间你可以做点...

家常菜可以止咳化痰 消痰必备食谱

莲藕和排骨一起吃,可以起到祛痰的作用,对于补气血有好处,而且也可有缓解痰多咳嗽的作用。芋头粉蒸排骨原料:芋头、排骨适量。做法:1、排骨洗净,加少许水(500克排骨约加20克水),放入粉蒸肉酱包调料混合均匀,腌制半个小时;芋头去皮切片,铺入碗底。2、腌制好的排骨放入粉蒸肉粉包混合均匀,铺到芋头上;放入蒸笼...

秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,滋阴润肺,化痰止咳,正大量上市!

具体做法:1.马蹄洗净去皮,切成小块,切好放一旁。2.银耳要提前放在温水浸泡,把它泡发,然后剪成小段,放一旁。先将银耳放入锅里面,加入水,慢慢熬煮个半小时。3.接着在把备好的马蹄,红枣,冰糖放入里面,下锅煮的过程中,可以搅动一下,更好把它煮出胶。

秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

具体做法:1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服(www.e993.com)2024年11月1日。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能把它的胶熬出来。

银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰

除了基本的做法,还可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、百合等。这些食材都具有润肺养阴、止咳化痰的功效,可以增强银耳雪梨汤的功效。另外,制作银耳雪梨汤时需要注意以下几点:1、银耳的泡发时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。可以用温水泡发30分钟左右,或者用热水泡发10分钟左右。

快快收藏起来!止咳化痰润肺,用生活中的这个水果就能完成!

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它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽

老人孩子们,在这冬天里,请常喝上一碗,让润肺化痰的香气温暖每一个寒冷的日子,让一冬不咳嗽成为可能。一、油柑青橄榄鲍鱼猪骨汤1、油柑、青橄榄、鲍鱼、猪骨汤、海底椰。2、猪骨洗净焯水、油柑和青橄榄洗净拍裂开、海底椰片干洗净待用。3、把准备好的猪骨、鲍鱼和鲍鱼壳、海底椰、青橄榄和油柑一起放入汤锅...

它是霜降“黄金果”,大量上市中!秋天吃润透!

1.润肺化痰名医陶弘景在《名医别录》记载,“柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效”。如果秋天出现了燥热咳嗽,烦渴口干的问题,吃两个柿子,身体会觉得轻松很多。2.健脾益胃贴秋膘的季节,大鱼大肉吃多了就容易便秘,柿子刚好能帮助通便。