十大地区坐月子风俗PK,产妇吃胎盘、生化汤?月子这样吃更科学

山西产妇坐月子习俗:在山西农村坐月子以面食及小米粥为主,大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条,大米与其它食物都很少食用,肉食也较少食用。台湾产妇坐月子习俗:生化汤和麻油鸡酒是台湾女性月子期间最主要的两种食补疗方。重点说一下生化汤,生化汤是一种中医汤剂,一般由五味中药组成,分别是当归、川芎、桃仁(去...

月子餐30天食谱及做法 别说我没告诉你

加餐:红豆汤午餐前:生化汤一杯(空腹喝)午餐(12:00-12:12:30):麻油猪肝+薏仁饭加餐:鸡丝小米粥晚餐前:生化汤一杯(空腹喝)晚餐(18:00-18:30):素炖品/八宝粥晚点:红豆汤产后第二周(8-14天)月子食谱(8-14天)月子食谱是产后增强骨质、养肝固肾的黄金时期。膳食方面应该适当添加动物类食品,同时以...

月子中心待两天便被120拉走 宝妈质疑服用生化汤所致

周女士说，虽然自己有产后出血的病情，但出院时已经得到了治疗，如果当初没喝生化汤，也许就不会造成二次出血，在她看来，这次完全是月子中心的责任。周女士的质疑有没有道理？随后，行动员和周女士一起来到了香港中路中铁中心的蜜玥宫月子中心会所，见到了负责人。蜜玥宫负责人：“青岛任何一家月子会所现在都在上...

花3万7住月子中心,喝了一碗生化汤就血崩,负责人:她不吃都出血

因为之前早就预定好了月子中心的月子套餐，总共3万7千8百元。12月27号，身体有点恢复后，周女士出院住进了月子中心。当天下午，周女士就喝了月子中心配置的一碗生化汤。喝起来比较苦，询问得知这碗汤可以帮助孕妇排出恶露。周女士觉得能够让身体恢复得好一些，就想苦点也无所谓了。可是让周女士想不到的是，自从服...

二宝42个月断奶:新手妈妈这样做月子餐,养出奶牛体质还不怕长胖

另外,生产后体内的恶露须排出体外,传统的“生化汤”有加速恶露排出、调节子宫收缩的功效,所以产后2-3天就可以开始喝“生化汤”,尽快把身体多余的毒素和垃圾排出去。这个阶段的月子餐需要注意增加蛋白质、铁质、B族维生素、维生素C等的摄取,以利于身体制造足够数量的红血球,达到补血的功效,比如山楂、桂圆、小米粥、猪...

坐月子,一日三餐吃点啥?营养专家都为你写好了

产后第一阶段(1-7天)早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤早点:玉米鸡丝羹午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤午点:牛肉菜心粒粥晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜晚点:配方奶注意事项:拒绝油腻口味要清爽不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差(www.e993.com)2024年11月20日。如果...

AB女神的月子餐食谱,还不赶紧收藏好!

坐月子的三阶段:一排二调三补,一个月按周划分,每周根据需要,吃不同的食物:产后第一周刚刚生完宝宝,妈妈的体质是大幅度下降,这时要选择易消化且营养丰富的食物。要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了喝红枣茶。任何菜都不能放盐和酱...

快来围观!营养科医生的“月子食谱”

早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤早点:玉米鸡丝羹午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤午点:牛肉菜心粒粥晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜晚点:配方奶提醒:杂粮与大米的比例最好为1:3“月子”第二阶段食谱2.产后8~16天:可以开始尽量多吃补血食物...

喝炒米水吃猪脚姜 坐月子试试这么调养

试试生化汤对于顺产的产妇,庞震苗推荐产后第一餐试试小公鸡炒甜酒糟,具体做法如下:取适量鸡肉切块,加姜和盐炒熟,然后加水、加酒糟煮成鸡汤。产妇可以鸡下饭,饭后喝鸡汤,会顿感全身温暖、有力。这道汤还有助通乳,帮助奶水来得快些多些。她建议,想用人参、黄芪、鹿茸等进补的产妇要在恶露排干净后再考虑,进补...

每天一道月子餐:清除废血、代谢排毒就用它!

中医认为,淤血不去新血不生,产妇第一周服用生化汤有助于清除体内的废血(淤血),进而促进产后恢复,也是产妇在生产后喝到的第一口食物。生化汤的配方和比例:当归40克、川芎30克、桃仁3克、蛮甘草3克、烤老姜3克。制作方法:用10倍的米酒先把药材浸泡1小时,再熬制30分钟,随后滤汁备用。再用5倍的米酒...