都说南瓜最养人,教你十种做法,常换花样养生不枯燥

将南瓜切成细丝备用,锅中倒入适量油,加入葱姜蒜炒香,再将南瓜丝放入锅中快速翻炒,加入适量盐和生抽调味即可。这道菜色泽鲜亮,口感脆嫩,是餐桌上的清新之选。5.椒盐南瓜条椒盐南瓜条是一道色香味俱全的小吃。将南瓜切成长条备用,在碗中加入适量盐、胡椒粉、五香粉混合均匀,将南瓜条裹上混合好的调料,放入油...

南瓜这样做太好吃了,香甜软糯,不粘牙不油腻,挑食的孩子都爱吃

1.准备200g的南瓜,削去外皮,清洗干净后切成小块,全部切好后放入盘中备用。2.蒸锅中烧水,水烧开后把切好的南瓜放进来,盖上盖子,大火蒸15分钟左右,把南瓜蒸至软烂。时间到后关火开盖,把盘中多余的水倒出来。3.把蒸好的南瓜倒入一个大碗中,用勺子把南瓜捣成泥,然后加入50g白糖,喜欢吃甜一点的可以多加一...

秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好

做法与你平时做馒头方法是一样的,这儿就不写详细过程了,在我的空间你能找到这类面食的做法。五、黑芝麻南瓜饼南瓜煮熟,压成泥,掺些糯米粉就可做成好吃的甜品小食——南瓜饼,通常南瓜饼是油炸或油煎,今日改成蒸制,一样好吃,且不说健康,少了你讨厌的灶台清洁工作。材料:南瓜泥250克、糯米粉200克、粘米粉...

一块南瓜,加点面粉,不用一滴油,做出的烤饼香甜柔软,健康美味

1.今天和大家分享一个无油无水的南瓜烤饼的做法,香甜松软,比面包还好吃。首先我们准备一块南瓜,洗净去皮切成薄片后约250克,我们把它上锅蒸熟,加入20克白糖,按压成细腻的南瓜泥。2.搅拌均匀之后,这个时候的南瓜泥温度温热,我们加入三克酵母,搅拌至酵母完全融化,再准备约320克的面粉,边倒边搅拌,搅成絮状之后我们...

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

南瓜花瘦肉汤做法①南瓜花摘去花芯、花梗撕皮后清洗干净,瘦肉切薄片放点盐和油抓匀腌5分钟;②锅肉放水烧开,先放入瘦肉滚熟,撇净浮沫,把南瓜花放入煮2分钟;③最后加入适量盐即可。??常吃南瓜花可保护视力,让眼睛更明亮。清炒南瓜藤做法...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

俗话说,老南瓜当粮,嫩南瓜当菜(www.e993.com)2024年11月7日。作为一位“跨界”选手,南瓜的吃法可真是不少,蒸煮炒煎都不在话下。1.蒸南瓜蒸着吃,可以说是最简便的吃法。把南瓜切成带皮的小块,直接蒸熟即可。这种做法既简单又营养,属于首选吃法。2.煮南瓜去皮切块后与谷物一起煮粥,尤其在这寒冷的季节里,喝上一碗热腾腾香喷喷的...

秋天吃南瓜,身体顶呱呱!分享南瓜的5种做法,越吃越健康

做法:南瓜品种随意,自己喜欢就好,我这里用的是绿色的贝贝南瓜,皮可以保留也可以去掉。南瓜内瓤去掉,切成小块。香葱洗净,切成葱末。锅内加油,烧热后放入一大半葱末,小火煸出香味,再倒入南瓜翻炒均匀。接着倒入适量清水,大火煮开,再转中火焖煮,至南瓜熟。

南瓜中打入4个鸡蛋,这做法很多人没吃过,适合懒人做的早餐

南瓜中打入4个鸡蛋,这做法很多人没吃过,适合懒人做的早餐2023年04月21日01:50新浪网作者娱乐捕拙者举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。

韩梅梅MC教学视频15:南瓜灯南瓜派做法

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