咏春伏手在擂台上的运用,原来擂台上那么多咏春技法
图1,3,5,7,都是站立格斗用来破防和消解对方进攻的用法。我们后来的视频里也举例了伏手的摔法的进攻用法。(图5是拍手的用法,拍手其实也算是伏手运动类型)在图2,4,6,8之中,其实是地面技术“木村锁”之中,包含的伏手用法。根据定义,我们知道,伏手,其实就是一手肘为圆心,偏向向下运动的这一类手法。木内锁里...
「技巧篇」格斗击靶训练全攻略
拳手则应在击中一次靶位后就立即转换到下一次击靶动作中,在击靶过程中,可持靶者站立不动,练习者配合步法移动,也可以双方都利用步法移动起来,当然,不论采用哪一种训练方法,应视拳手的训练水平而定,如果双方是以事先安排好的某一特定攻击组合进行击靶,此组合靶位设计必须有针对性,针对拳手的薄弱环节,使拳手通过训...
教你散打学习要领
1、把步法和各种攻防动作结合练习,提高整体协调配合能力以适应实战的需要;2、配对练习,规定一方单招或组合连招进攻,另一方移动摆脱,并寻机予以反击,提高步法的实效性。散打教学定点打法散打中常采用的训练手段。初学阶段或适应性练习时多采用。其方法是:击打桩靶、沙袋等练习时,在固定击打距离或击打点的条件下...
太极拳技击实战比赛的进阶模式设计
但为了使太极枪技艺能够应对各种长兵的对抗模式,作为最高阶段的进枪综合格斗,可放开此限制,即当超过枪尖攻防范围进入内圈死角时,不停止比赛,模仿真实格斗,继续串把收枪,发挥“一寸短一寸险”长兵短用技术,进入短兵相接状态,如果双方再靠近,当器械无用武之地时,还可运用近身的徒手散手、推手技术。这3种太极大枪...
一位习武多年前辈的珍贵心得体悟
“稳”是指在单个武术散打动作的发收瞬间和组合动作的转换瞬间,身体重心能够处于动态平衡,调控自然。“无”是指每个武术散打动作都要突然爆发,无预兆。“活”是指拳、腿、摔组合灵活敏捷,上下左右结合立体进攻变化多端。“巧”是指对拳、腿、摔所有技法的瞬时巧妙选择与运用,符合攻防规律,采用阴阳转换、相生相...
散打人物|杜振高,最能打的裁判
杜振高并不满足于自己的成绩,1997年他师从于成都体育学院习云泰教授,攻读研究生(www.e993.com)2024年9月20日。他还著书立说,出版有《防卫绝技300招》《格斗——攻防组合技法》《擒拿与反擒拿》《军警制敌术精粹》《快速制服》《中国巡警制暴术》等23部专著,被誉为“警营搏击王”,并成为了国家级裁判。