22种家常食物,吃对了也有“药”效
2022年2月6日 - 腾讯新闻
推荐用法:可用于代茶饮,生食,煮粥,做糕点、酱等,食用方法多样。尤其适合肉食积滞,消化不良者。大枣功能作用:补气,养血安神,降血压、降胆固醇,保肝护肝,提高免疫力,防治心血管疾病。推荐用法:可煎汤,炖煮,制作糕点等。一年四季均可食用,尤其适合脾胃虚弱人群。莲子功能作用:补脾止泻,益肾涩精,养心安神,帮...
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推荐用法:可用于代茶饮,生食,煮粥,做糕点、酱等,食用方法多样。尤其适合肉食积滞,消化不良者。大枣功能作用:补气,养血安神,降血压、降胆固醇,保肝护肝,提高免疫力,防治心血管疾病。推荐用法:可煎汤,炖煮,制作糕点等。一年四季均可食用,尤其适合脾胃虚弱人群。莲子功能作用:补脾止泻,益肾涩精,养心安神,帮...