大豆中的卵磷脂有什么功效?

大豆卵磷脂有预防心脑血管疾病、延缓衰老、预防老年痴呆和保护肝脏等功效。预防心脑血管疾病。卵磷脂是一种生命的基础物质,不仅是构成人体生物膜的重要组成部分,而且是胆碱和脂肪酸的来源之一,对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,被誉为“血管清道夫”。通过食用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇...

卵磷脂片的功效与作用及禁忌

卵磷脂片的功效与作用及禁忌核心提示:卵磷脂片是一种含有卵磷脂成分的保健品。卵磷脂片的用法为口服,成人每次服用0.3g-0.5g,每日三次。对于儿童,则应根据年龄和体重进行相应的剂量调整。建议在专业医生的指导下使用卵磷脂片,并定期进行检查。卵磷脂片是一种含有卵磷脂成分的保健品。卵磷脂片的用法为口服,成人每...

五大热门深海鱼油品牌评测:了解鱼油功效,选择最佳服用时间

视力健康,缓解眼干:Omega-3增加眼泪分泌,改善干眼症状;Omega-3通过改善睑板腺功能治疗干眼症;Omega-3缓解干眼症状,提高隐形眼镜佩戴舒适度;Omega-3改善电脑视疲劳综合征的干眼问题;Omega-3还可改善屈光手术以及白内障手术后的干眼症状,Omega-3的以上5个研究全面证明了对干眼症的作用。抗击炎症,缓解关节炎:深海鱼油有抗...

为啥说大豆有营养?

大豆中的脂肪含量约为15%-20%,不饱和脂肪酸占比达84%,其中最主要的是亚油酸和亚麻酸,可有助补充人体不能合成的必需脂肪酸,具有降低胆固醇、抗动脉粥样硬化、调节血脂等作用,有助于维护心血管健康。同时,大豆中还含有一定量的磷脂、植物固醇和维生素E等抗氧化物质,这些功效成分也具有保护肝脏、提高免疫力、预防糖尿...

大豆、黑豆、毛豆真的是营养丰富、功效良多,但如果吃不对…

正因营养成分多,功效也多——其所含的卵磷脂能帮助降低血清胆固醇,能预防脂肪肝和心血管疾病;还能减缓记忆力衰退,预防老年痴呆;而大豆异黄酮又是辅助雌激素水平稳定的“双向调节器”,对预防妇科疾病有好处……提示:大豆做成的腐乳、豆豉等,虽然营养价值也很高,但含盐较多,不宜多吃,可以用作其它菜的配料,减少盐...

大豆的这些功效和营养价值你知道吗

大豆内含有非常丰富的蛋白质,且含有多种人体必需的氨基酸,可以大大提高人体免疫力(www.e993.com)2024年11月25日。降低血脂、血糖大豆中含有抑制胰酶的物质,对糖尿病有明显治疗作用,所含的皂甙有明显的降血脂功效。预防血管硬化预防血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多量脂肪的作用,从而可以有效地防治因肥...

高人气保健品——“大豆卵磷脂”到底有些什么作用?

大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素,含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸(PA)、磷脂酰甘油(PG)等,具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用,可增强细胞信息传递能力,从而提高大脑活力,提升细胞膜自我修复能力,进而来保护肝脏。因功效比较全面,所以在众多的保健品中获得不少消费者的青睐。

护颜美白又抗癌 大豆的十二大功效

经过长期实验,专家们拿出大量数据证明,大豆中至少有5种物质具有防癌功效,它们是:1、蛋白酶抑制素;2、肌醇六磷酸酶;3、植物固醇;4、皂苷;5、异黄酮。其中异黄酮是1986年发现的,在国际上引起医学界极大的兴趣。好处7:“生理活性”大豆皂苷通过增加sod的含量,清除自由基,具有抗氧化和降低过氧化脂质的作用。大豆皂...

养生必知:卵磷脂的养生功效及食用方法

,它不仅是构成人体生物膜的重要组成部分,而且是胆碱和脂肪酸的一个来源,它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用,卵磷脂功效非常多,被誉为“血管清道夫”、“食用化妆品”,卵磷脂是一种功能全面的营养品,经常补充,对于预防和改善心脑血管疾病、健脑益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌肤,有非常重要的作用...

一颗大豆,含有6种“调脂成分”,好处太多!但怎么吃、怎么选很关键

越来越多的研究发现,吃大豆及豆制品不仅不会增加乳腺癌风险,还可能降低某些与激素相关的癌症的风险,这可能是因为大豆异黄酮对人体有双向调节作用,能使机体雌激素处于平衡状态。3大豆的7种“花样吃法”营养各不相同大豆的好处这么多,但它的吃法众多——直接煮着吃、磨成豆浆喝、做成豆腐、进行发酵后食用……...