健康丨中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!还有...
柚子能有效地帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体有好处。另外柚子含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或孕妇非常好,能预防贫血,对胎儿发育也有很好的促进作用。5.减脂在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。主要原因是由于柚子之中所含有的一...
今日养生方 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理
同时,也应避免食用过寒食物,建议适量摄入健脾化湿食材,如淮山、薏苡仁,以增强脾胃功能,预防腹泻发生。而对于秋季干燥引起的便秘,戈焰则建议可以适量饮用石斛水来帮助缓解大便干结的症状。在日常饮食调养方面,戈焰推荐了三款适宜秋季脾胃保健的养生粥品。梨粥材料:梨2~3个,大米100克。做法:将梨洗净后去核切碎...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有利于控制食量和血糖,是肥胖者、“三高”人群和便秘人群不错的选择。但糙米特别不好煮,要提前泡两小时,而且用压力锅煮是最好的,易煮熟、软烂好消化。09失眠,吃桑葚睡不着、醒得早,影响了休息,不妨吃点桑葚。中医认为,桑葚能...
47岁的赵薇,一切都结束了!
最简单的、最有效的方法就是食疗,也就是“好好吃饭”。厨房是最好的药房,一日三餐就是最好的灵丹妙药,吃好饭可以把吃出来的病吃回去。看似简单,却又神奇的饮食搭配,在营养食疗界中有一个专业的名字,叫做“食疗方”。而每一个食疗方的背后都是无数营养师多年钻研营养素相关知识,以及大量案例的实践之下,结...
健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...
担任中国民族医药学会热病分会副会长,上海市中医药学会治未病分会副主任委员,上海市食疗研究会呼吸病专业委员会副主任委员,上海市中西医结合学会健康管理委员会副主任委员,上海市科学技术普及志愿者协会健康科普分会理事,上海市医师协会科学普及分会委员。2.《如何保持血管年轻化》●形式:科普讲座+健康咨询●...
倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...
注:铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮(www.e993.com)2024年9月19日。5、治疗癫痫的基处方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤)柴胡12克龙骨5克黄芩5克牡蛎5克生姜5克铅丹3克人参5克桂枝5克茯苓5克半夏6克大黄6克大枣6枚常山20克远志20克苍术20克
江苏省无锡市市场监督管理局2023年度广告违法典型案例
“发布医疗、药品、医疗器械、农药、兽药和保健食品广告,以及法律、行政法规规定应当进行审查的其他广告,应当在发布前由有关部门对广告内容进行审查;未经审查,不得发布”和第十五条第一款“麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品等特殊药品,药品类易制毒化学品,以及戒毒治疗的药品、医疗器械和治疗方法,不得...
6个食疗小方法巧治便秘,简单又实惠!收藏了吧
今天就大家分享6个食疗小方法巧治便秘一、熟香蕉香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富,具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿...
适合便秘的食疗方有哪些?这些食疗方法效果好!
那么适合便秘患者的食疗方有哪些呢?1、苁蓉羊肾准备30克肉苁蓉和一对羊肾,首先剔去羊肾的筋膜细切并用淀粉、黄油和酱油拌匀腌渍一小会儿,然后给肉苁蓉加入适量的水煮20分钟并弃渣留汁,之后放入处理好的羊肾一同煮到沸腾,最后加入姜、盐、味精、葱和香油调味即可。每天早晚共两次食用完即可,能通便温阳。
便秘的人吃什么通便最快?最佳通便的食疗方法.
小编认为首先要养成好的生活习惯:尽量不要经常熬夜,早睡早起,按点大便,每天排便1—2次最好;其次要养成良好的饮食习惯,多食蔬菜水果和五谷杂粮,少食辛辣刺激和腌制的食品,切忌暴食暴饮,早饭吃好、午饭吃饱、晚餐不吃最好;最后要热爱运动,把运动当成终身奋斗的事业,爱美女人减肥一样。人们都说,每一个美女都是从...