三伏天“晒背”走红,医生:督脉灸更有效
医生认为,晒背和督脉灸有着“异曲同工之妙”,而中医督脉灸补阳气不仅疗效更佳,也更安全。三伏天,督脉灸也迎来了就诊高峰。督脉灸又称“长蛇灸”,被誉为“灸中之皇”,以中药和生姜等为介质,加以艾绒,长时间灸灼督脉循行的脊柱段。灸督脉刺激背部热度大,感应强,能起到强壮真元,祛邪扶正,是补阳开经、治疗...
祛湿气最好的方法目前最有效的食疗
祛湿气最好的方法目前最有效的食疗核心提示:祛湿气可以考虑饮食疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、穴位贴敷等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。祛湿气可以考虑饮食疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、穴位贴敷等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,...
夜间最重要的睡眠时间是这4个小时
经常采用艾灸、腹部按摩等方法,能有效促进气血流通、提升睡眠质量,从而改善免疫力。04睡前泡脚人的双脚密布神经末梢和毛细血管,也存在着与各脏腑器官相对应的反射区。用热水泡脚能刺激这些反射区,促进人体血液循环,特别是微循环,起到调节内分泌系统、改善器官功能的作用,从而达到防病治病、增进睡眠质量的保健效果。
用艾灸治疗宝宝腹泻最有效
神阙和关元20分钟即可,足三里可以10分钟。根据孩子身体状态,一天可以艾灸1-3次。
耳鸣艾灸哪个部位最有效,耳聋、耳鸣艾灸穴位,一用就灵!
别看刘老师分享的穴位很多,艾灸起来特别简单,因为耳门、听宫穴、听会穴、翳风穴这四个穴位就在耳朵周围,一次性可以艾灸到!特别方便,可以采用手持悬灸的方法。肝俞穴:耳鸣的部分原因是肝胆风火上逆少阳经气闭阻而致,也就是肝火比较旺盛引起的耳鸣,这种情况一般是脾气比较暴躁,容易生气,经常面红耳赤的争吵之类引起的...
祛湿气最好的方法目前最有效的中成药
祛湿气最好的方法目前最有效的中成药核心提示:祛湿气、中药外敷、艾灸疗法、拔罐疗法、运动疗法等方法可用于祛湿气(www.e993.com)2024年7月31日。如果症状持续或加重,建议咨询专业中医师进行个性化治疗。祛湿气、中药外敷、艾灸疗法、拔罐疗法、运动疗法等方法可用于祛湿气。如果症状持续或加重,建议咨询专业中医师进行个性化治疗。
月子怎么减肥最有效
月子怎么减肥最有效核心提示:月子期间减肥可以考虑饮食控制、产后瑜伽、中药调理、腹部穴位针灸、艾灸疗法等方法。月子期间减肥可以考虑饮食控制、产后瑜伽、中药调理、腹部穴位针灸、艾灸疗法等方法。1.饮食控制通过减少热量摄入来实现减肥,如适量食用低脂、高纤维食物。适用于需要在不影响母乳喂养的前提下控制体重的...
怎么洗脚治失眠最有效果
怎么洗脚治失眠最有效果核心提示:失眠患者可以通过足底按摩、中药泡脚、针灸疗法、艾灸治疗、运动疗法等方法来改善睡眠质量。如果症状持续不改善,建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。失眠患者可以通过足底按摩、中药泡脚、针灸疗法、艾灸治疗、运动疗法等方法来改善睡眠质量。如果症状持续不改善,建议咨询专业医生以获得...
经常关灯玩手机?这4个方法可有效降低患青光眼风险
为了预防青光眼的发生,人民日报总结了四个有效的预防方法。首先,我们要保持健康的用眼习惯,避免眼部过度劳累,尤其要避免在昏暗的光线下长时间用眼。其次,养成良好的生活习惯同样重要,注意劳逸结合,保持情绪稳定,以及保持良好的睡眠质量,都有助于维护眼部健康。此外,我们还要积极管理全身性疾病,如高血压、糖尿病等,以减...
腱鞘炎艾灸有用吗?腱鞘炎可以艾灸吗?
5、腱鞘炎艾灸不能治愈怎么办如果是早期的腱鞘炎可以通过休息达到缓解的效果,也可以考虑上述的艾灸方法予以治愈,但是如果病程较长,反复发作,上述疗法达不到治愈效果时,可以切开狭窄的腱鞘部位,病进行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,这样才能达到根治的目的。还可以行中医小针刀闭合性松解,切开狭窄部分腱鞘,效果也很好。