黄瓜黄豆酱能减肥吗
核心提示:黄瓜黄豆酱本身并不能直接减肥。黄瓜黄豆酱本身并不能直接减肥。黄瓜黄豆酱中含有一定量的膳食纤维以及维生素等物质,适当吃可以增加饱腹感,并且能够促进胃肠道蠕动,有利于体内废物排出,从而达到辅助减肥的目的。但是单纯依靠食物并不能起到明显效果,如果想要快速减肥还需要结合合理运动,如跑步、游泳等,消耗身...
叶酸含量是黄瓜的31倍!冬天临近,要抓紧吃,不懂可惜了
黄豆稍稍清洗就好,浸泡片刻备用;猪蹄剁成大块放入锅中焯水(去除血水,去掉腥气)捞出后放入砂锅中,加入大葱段、生姜片,加入黄豆一起炖煮60分钟左右,黄豆和蹄花都变得软糯,撒入少许盐提味后即可盛出,汤汁雪白,猪蹄花软糯还不油腻,好吃营养。四、豆浆打开网易新闻查看精彩图片有机黄豆无需浸泡,冲洗后直接放入豆...
叶酸含量竟然是黄瓜的31倍,你敢信吗?秋天抓紧吃,别不懂
豆浆的制作方法是先将黄豆泡发后再磨制成浆,过滤掉豆渣后煮沸而成的;豆奶的原料也是大豆,但制作过程相对更加复杂,需要将大豆浸泡、磨碎、过滤、调制,然后进行高温加热,脱味处理后冷却灭菌。豆奶制作过程中的过滤的并不只是豆渣,还过滤掉了一些不溶于水的杂质,所以口感上会比豆浆更细腻。3、黄豆酱黄豆酱又称大...
炸酱面的做法非常简单方便:一酱倾城!让你欲罢不能的家常美食!
首先准备好所需要的材料:面条200克、猪肉末150克、黄瓜1根、胡萝卜1根、大葱1根、黄豆酱80克、甜面酱40克、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、食用油:适量制作流程1.将黄瓜和胡萝卜洗净,切成细丝备用。2.大葱和姜切末,蒜切片备用。3.锅中倒...
...卷心菜|山药|抗衰老|瘦肉|营养价值|香菇|鸡蛋|黄瓜|黄豆|黑...
1、鱼肉处理干净切块,加姜片葱段生粉生抽蚝油一勺黄豆酱少许豆豉盐鸡精花生油拌匀,腌制一小时。2、锅里烧油到微微冒烟,把鱼块铺下去,不要翻动,煎至金黄。3、砂锅倒油铺上洋葱姜蒜,爆香,把煎好的鱼放进去,加50毫升高度米酒,盖盖子中火焗5分钟,转大火焗3分钟,撒葱花辣椒即可。
立秋后,记得多吃这9菜,去秋燥不上火,顺应时节健康入秋|排骨|葱花|...
1、排骨剁成小块,用清水泡2小时,泡出血水后洗干净,沥干后进行腌制,加入食盐、料酒、酱油、白糖、胡椒粉、淀粉,用手抓匀后腌制1小时(www.e993.com)2024年7月25日。2、土豆去皮洗净后切块,放入盘中备用。切一些蒜末放入腌好的排骨中,再放入一勺黄豆酱、一勺花生油,用手抓拌均匀后放在土豆块上,剩余料汁也倒进来。
三元五斤黄瓜独特腌制,清脆爽口的开胃小菜,解馋又下饭
油焖酱黄瓜材料:小黄瓜,酱油、盐、花生油、八角、桂皮、香叶、花椒、鲜辣椒、生姜、大蒜。做法:1、黄瓜、辣椒洗净,放在通风阴凉的地方晾干表面水分;生姜和大蒜切片。做酱菜时好蔬菜要彻底晾干表面生水,反之腌好的酱菜容易长白醭,酱菜软烂变质。2、把辣椒逐个切一小口,方便腌制时候入味。把辣椒、黄瓜、生姜和...
美食推荐:糖醋苦菊,糖芋头,黄豆酱炒花蛤,黄瓜拌虾片
做法:1、苦菊洗净切好,蒜拍碎切末,倒在苦菊上。2、醋,糖,生抽,淀粉拌匀成酱汁,3、锅里热油,加花椒小火爆香,捞出。倒入酱汁熬至粘稠4、趁热浇在苦菊蒜上,撒盐,芝麻,拌匀即可黄瓜拌虾片材料:虾;黄瓜;青蒜苗;酱油;香油;陈醋;水泡木耳;
卤猪蹄、黄瓜炒虾仁,肥而不腻的家常做法
一、卤猪蹄这样做软烂入味,十里飘香〖食材清单〗猪蹄、料酒、姜片、干辣椒、花椒、葱段、盐、冰糖、生抽、老抽、黄豆酱、五香卤料包、一罐啤酒〖制作步骤〗卤猪蹄、黄瓜炒虾仁,肥而不腻的家常做法卤猪蹄、黄瓜炒虾仁,肥而不腻的家常做法卤猪蹄、黄瓜炒虾仁,肥而不腻的家常做法...
夏天最该吃的不是黄瓜,而是它,清香脆嫩,简单一炒,营养又美味
佛手瓜2个、猪肉100克、大蒜3瓣、黄豆酱1汤匙、生抽1汤匙、植物油适量制作步骤:1、首先把猪肉切成丁备用,大蒜剁成蒜末,佛手瓜洗净沥干水分备用。2、佛手瓜放在案板上一分为二切开,去除佛手瓜种子,先切成薄片后再改刀切成细丝。3、炒锅中加入适量的植物油烧热,放入肉丁翻炒至变色后调入1汤匙黄豆酱,1汤匙...