临漳男子自幼苦练“铁砂掌” 可单掌劈石
■单掌将石块劈为两截。■双手练功已有40年。扎马步、运气、一掌劈下去,石块瞬间变为两截。昨日早晨,邯郸市临漳县农民程玉臣向人们展示了自己的祖传绝活。这位中年汉子自幼苦练“铁砂掌”,如今单掌劈石犹如切豆腐一般,令人瞠目结舌。程玉臣今年47岁,家住临漳县岗陵城村,平时在建筑工地从事外墙保温工作,不知情...
李立群讲述真实的中国内功,他的气功师父断气后,不准任何人碰他
李立群说,因为练铁砂掌的人手已经破过百次以上,他手指背上的一条线会格外亮,这便是铁砂掌和其他人的区别。李立群说,练的是气功依靠“气”的精华活着,而铁砂掌则是靠铁锈精华来攻击人、破坏这种气的精华,便会破坏他们所有的功夫,就像是“一颗老鼠屎坏了一锅粥”。练气功或者内功的人,哪怕只是被铁砂掌蹭一下,...
男同事拍一下背,女子一年没上班,坚信中了“铁砂掌”要索赔4万
郑女士还说,她知道吕某某练过铁砂掌,因为他们都是做安保工作的,吕某某还是他们的队长,很有两下子。她认为被吕某某拍一下,应该是中了吕某某的“铁砂掌”。然后,她还把当年被拍后,留在她背上的五个手指印的照片,拿给记者看。因为当时她让女同事,给她拍了一下照片,留下了5个红红的指印。记者看了...
2018年,四川一男子整天痴迷练功,母亲:练练练!媳妇都练跑了
小女孩儿伸出手指,戳向前方,大呼——“葵花点穴手!”金钟罩、铁布衫、小李飞刀铁砂掌,数不尽的武侠秘籍,听不完的江湖故事。我们每个人都做过仗剑天涯快意恩仇的梦,只是后来我们明白了武侠只是幻想,梦终究只是梦。然而,在四川省乐至县,却有一个男人没有从武侠梦中醒来。他天天沉迷练功,练出了两双“铁腿”,...
1500年来首次举办 少林寺无遮大会开幕
34岁时曹廷友开始了自己的铁砂掌之路,一练就是20年。“当初跟着我父亲,都是打千层纸,后来才知道,这样涨不了多少功力。”曹廷友如今教徒弟,都是让他们打装满钢珠的“铁砂袋”,“手掌,手背,手刀,拳头,四个部位,每个部位每天打沙袋打1000次,而且要在1个小时内完成。”这种高强度的训练方法,其效果也显而易见。曹廷...
释永信观战少林七十二艺决赛 参赛者二指倒立
图为铁砂掌参赛者在现场为武术爱好者讲解练习铁砂掌的技巧和方法(www.e993.com)2024年10月20日。韩章云摄记者了解到,练习铁砂掌二十余年的张龙祥此前多次获得全国武术功力大赛冠军,并且他本人也是中国武术协会铁砂掌研究会会长。练功二十多年,张龙祥的手掌厚度是常人的三倍有余,手面布满厚厚的老茧,记者用手摸他的手掌,触感非常厚实、粗硬,而在...
红拳功法(硬功)(上)
1、卧袋练法此功法是铁砂掌传统练法的一种方法。简单易行,主要用来提高掌的拍、劈、切之硬度。袋的制作:使用硬沙袋易伤掌,通常使用白布一层、白帆布二层做成沙包,长45厘米,直径33厘米,内装铁沙子10千克,绿豆1千克,花椒100克,和匀后装入包内,将沙袋放在70厘米高的方凳上,面向方凳下蹲马步,双掌提抡于腹前...
星爷练功走火入魔,把淘米当成来练铁砂掌,还现场帮客人炒面
《大话西游》演员现状:星爷成执行董事,朱茵和蔡少芬家庭美满1月18日16:53明星趣闻大话西游蔡少芬闫学晶被王为念吐槽老!生气拿车厘子砸人,男方吓到双腿跪地爬走1月19日06:00王为念闫学晶王思聪直播首秀,土豪狂送火箭,自称不缺钱依然有人送礼物1月18日21:32王思聪1大衣哥朱之文罕秀弹古筝!手指粗糙宽大...
李小龙练功训练方法难度大 没有几个人能做到
通过单手两指俯卧撑来强化指力,单手可连续做400个,其中一根指头能连续做近100个,差距之大可想而知。图为李小龙在练习铁砂掌。图为李小龙所创的龙旗练法,能提高身体各项能力。拿着哑铃在蹦蹦床练功,连续上下100次左右。李小龙不愧是武学大师,实在让人敬佩。