揉开这里,才知道憋了多少粑粑!颠覆你对便秘的认知

按揉的时候可以感受一下肠道的蠕动,长期便秘星人,坚持按揉10天,相信会得到意想不到的效果。有些盆友get了这个方法后,直接在马桶上试了起来,甚至拿一枝笔按着就行,效果快到跑厕所都来不及。除了穴位按摩法,食疗缓解便秘也很管用,但前提是不伤害脾胃。就像很多小孩子便秘,不拉又憋得肚子难受,排便的时候又...

小儿便秘的中医解读与调理方法

食疗方法:根据孩子的具体情况,家长可以选择一些具有清热泻火、健脾益气等作用的食材进行食疗。例如,对于肠热便秘的孩子,可以适量食用苦瓜、丝瓜等具有清热泻火作用的食物;对于脾虚便秘的孩子,则可以多食用山药、红薯等健脾益气的食物。2、中药治疗中药治疗小儿便秘需要在医生的指导下进行,医生会根据孩子的具体情况进行辨...

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

选穴:丰隆穴(在犊鼻穴即外膝眼与外踝尖连线的中点,胫骨前嵴外2横指处)、足三里穴(位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,旁开1竖中指处)。功效:丰隆穴为胃经络穴,联络脾经,能调治脾胃,为化痰要穴,具有化湿祛痰的功效。足三里穴为胃之下合穴,具有补益脾胃、健脾化痰的功效。操作:采用指揉的方法。每个穴位按揉2~3分钟...

【孙建琴】亚麻籽与防治便秘

结果显示,与临床标准的便秘治疗措施(每天服用15毫升乳果糖)相比,50克/天的亚麻籽粉能够有效改善便秘(有效率达87%),并且显著缩短了患者每次排便所需时间(平均每次排便所花时间比食用亚麻籽前减少一半以上),排便次数也明显增加,从平均每周排便2次增加到6次;同时便秘伴随症状如排便时腹胀、腹痛、排便困难、排便不尽感...

市人民医院肛肠科开展便秘知识科普交流会-铜陵市人民政府信息公开网

会上,韩王云医师就便秘的症状、发病原因及预防、治疗方面向患者进行科普。护士陈露和荣蓉用图片和视频的方式分别介绍了肛肠科术后专科特色治疗——中药熏洗和红光治疗的原理和治疗目的、方法及注意事项等。最后,护士长纪周琴介绍了肛肠科日常病房管理和围手术期的注意事项。

调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

喝淡盐水不只添加钠摄入不利于血压操控，也会使细胞里的水流向细胞外，加剧晨起的身体缺水(www.e993.com)2024年11月8日。所以早晨仍是喝白开水最好。早上吃生果是金，晚吃是铜？生果还分时间吃？这个误区是没有依据的。人体的消化系统是不会跟着时间的改动而改动的，相同的质料仍是会被分解为相同的养分素在身体内发挥效果。《我国居民膳食...

呼吸道疾病高发季中西医如何协同治疗?患儿防治护理要注意啥?最新...

针对咳嗽、咳痰,可采用经络走罐、拔罐和穴位推拿等方法止咳祛痰。在恢复期患儿表现为咳嗽气短、乏力纳差,则会采用健脾化痰、扶正补虚的方法。中医还讲究整体观念,有些患儿会出现腹胀、食欲差、恶心、呕吐、大便不调(腹泻或者便秘)等脾胃功能失调的症状,我们会根据不同病情及不同年龄段,采用相应的中医治疗方法,或内服...

发挥中医药特色,有效应对冬季儿童呼吸道疾病

同时,中医还发挥非药物治疗的优势,推出中药熏洗、穴位贴敷、小儿推拿等中医外治疗法,具有操作简便、副作用小、易于接受等特点,非常适合儿童群体的使用。在疾病流行季节,也可以进行一些预防性措施,比如佩戴特制的中药香囊也可有效减少感染发生,只是在不同的时间段、不同的流行病、不同的地域等对香囊的组成有不同的...

香蕉对银屑病的食疗作用

香蕉最常见的功效就是防止便秘,便秘是很多人头疼的问题,吃几根香蕉就可以缓减了,也不用吃药。香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。3、降低血糖作用香蕉还能起降低血糖的作用,如果是高血压牛皮癣患者吃其他的药物又担心对牛皮癣病情产生影响,就可以多...

石榴:秋季养生的“黄金果”

‖食疗方推荐银耳百合石榴甜汤材料:银耳1/3朵,百合15克(鲜品加倍),半个石榴取果粒,冰糖适量。(2人份)做法:银耳提前3-4小时泡发,泡发好后撕成小朵,与百合、石榴果粒一同洗干净后放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火煮至1个小时左右,加冰糖调味即可。