【视频】木须肉盖浇饭,十分钟就能出锅,美食其实很简单!

1,里脊肉切面,加盐,生抽和适量水淀粉腌制入味2,锅烧热倒入食用油,倒入打好的鸡蛋液,翻炒成熟后盛出备用3,锅烧热倒入食用油,放入葱花爆香,倒入腌制好的肉片翻炒至变色4,放入泡好的黄花、木耳、炒好的鸡蛋和适量水淀粉,再放入料酒和盐翻炒入味5,放入切好的黄瓜片炒熟,最后放入适量水淀粉,翻炒均匀后盛...

不运动也一直瘦,那是因为吃对了!6道解馋不胖的快手食谱分享给大家~

视频中红色和绿色是染色的,红色莲花里面包的还有紫薯泥,这些做法就是个人发挥啦～香菜拌牛肉香菜拌牛肉推荐理由:牛肉是非常好的蛋白质选择,这道香菜拌牛肉,快手、简单、美味,让减肥一点儿都不痛苦。特别提醒:牛肉用的小里脊肉,腌制时加了一点儿淀粉是为了让肉更嫩的,不建议为极致减脂去掉,本身人体也是要...

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材料:脐橙2个,里脊肉半斤,姜丝、料酒及盐、糖、生粉等调味品适量。做法:里脊肉切成大小厚薄适中的块状,再用刀背拍松备用;脐橙榨汁过滤,加适量盐、糖、生粉调好;将里脊肉放入调好的果汁中拌匀,腌制半小时后捞起放微波炉中烤熟,再用剩下的调味果汁加少量料酒、姜丝和水勾芡淋上即可。功效:生津、开胃、消食。