弘扬中华武术精神!上海市第四届市民运动会武术项目总决赛在静安收官

马步稳固、踢腿凌厉,刀、枪、棍、剑各式兵器一一亮相。10月27日,上海市第四届市民运动会武术项目总决赛在静安区体育馆落幕,来自全市各区的武术代表团、俱乐部、武馆与学校的选手齐聚一堂,共促武术文化的传承与发展。本次比赛中,来自上海市消防救援总队的上海火焰蓝武术队成为集体拳中的一个亮点,在较早前的“双...

于延鲁武校悟武术,展风华

他们在教练的精心指导下,刻苦训练,不断探索武术的奥秘。每一次出拳,每一次踢腿,都是对自我的挑战,也是对武术精神的践行。在这里,悟武术不仅仅是学习招式,更是领悟其中蕴含的哲学与智慧。武术教会我们坚韧不拔、勇敢无畏,让我们在面对困难时永不退缩。在延鲁武校的日子里,学员们在拼搏中成长,在挫折中前行,逐渐领悟...

武术基本功训练方法及重要要点解析

以下是武术基本功训练方法的一些要点:腿部基本功:包括压腿(正压腿、侧压腿、后压腿)和踢腿(正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿),用于提高腿部爆发力和灵活性。腰部基本功:摆腰和腰功练习可增强腰部柔韧性和灵活性,提高腰部协调控制能力。肩部基本功:压肩和单臂绕环有助于拉伸肩部肌肉,增强肩部力量和灵活性。桩...

海南:2025年普通高等学校招生体育类专业统一考试实施办法

A.方法:考生站在中线左侧(不能踩线),听到“预备”“跑”的口令起动(同时开始计时)后,采用向右侧移动步法,接近右侧单打边线时跨右脚同时用右手(持拍手)触摸右侧单打边线为完成一次,然后面向球网转身向左侧移动,接近左侧单打边线时跨右脚同时用右手(持拍手)触摸左侧单打边线为完成一次,面向球网转身,不停顿反复进行10...

原创武术基本功训练方法解析及要点总结

武术基本功训练方法解析及要点总结武术基本功是武术训练的基础部分,用以提升身体力量、柔韧性、耐力、平衡和协调性。下面总结了武术基本功训练的关键要点:一、腿部基本功:1.压腿:包括正压腿、侧压腿和后压腿等动作,用于拉伸腿部韧带和增强腿部力量。2.踢腿:涵盖正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿等多种踢法,...

山西有个七旬功夫“老顽童” 爬墙上树都不在话下

近日,晋中市榆次区车站游园,一位白发苍苍、留着长长胡子的老人连续做出劈叉、下腰、高踢腿等年轻人都难以完成的高难度动作,让一旁晨练的众人惊诧不已(www.e993.com)2024年11月2日。老人名叫刘富中,今年72岁。他从小喜欢武术,练拳已有50余年。退休以后,他以形意拳为基础,结合多种武术功法,创造了一套独门拳法,命名为“尽天年”,每天坚持练习。

74岁“包租婆”元秋教真功夫!挥拳踢腿耍关刀精彩拍摄,打戏很好

最近，电影公司在社交媒体上发布了一段独家花絮视频，并写道：“与元秋相比，我看上去才像74岁呢？”影片中可以看到，元秋在片场亲自指导众多年轻演员拍摄武术动作，她首先教授近身格斗技艺，并亲自演示，包括闪避、挥拳、踢腿，甚至使用关刀。元秋的每一个动作都显得干净利索，身手灵活，她还能一边出拳一边解说，指导...

周迅亲临实践咏春馆,演绎短桥魅力:明星跨界武术热潮再起

三、跨界热潮:明星与武术的不解之缘周迅的此次咏春体验并非偶然之举,而是近年来娱乐圈内明星跨界武术热的又一力证。在这个快节奏的社会中,越来越多的公众人物开始关注身心健康,寻求传统文化与现代生活的交融。武术,作为中国传统文化的重要载体,凭借其强身健体、磨砺意志的功效,逐渐成为明星们青睐的休闲方式与精神寄托...

南部战区陆军某边防旅举办第四届武术擂台赛

云南网讯(记者夏方海通讯员姜贵林戴源梁通孔驰睿庄琳勇)今年春节期间,南部战区陆军某边防旅举办第四届武术擂台赛,官兵们同台竞技、以赛促训,锤炼勇敢顽强、永不放弃的战斗作风。此次擂台赛设置68公斤、70公斤、75公斤、78公斤、85公斤五个重量级,采取“自愿报名、层层选拔、抽签编组、同步展开”的方法展开...

招招有力!出拳、踢腿、劈掌……

12月16日上午,呼和浩特市体育运动学校武术训练馆内,随着音乐响起,参赛学生们跟随节奏,出拳、踢腿、劈掌……精神抖擞展示传统武术魅力(如图),规范流畅的动作赢得阵阵掌声。来自呼和浩特市的幼儿园、中小学老师们也纷纷登场,展示二十四式太极拳、武术操等项目,一招一式潇洒飘逸,赏心悦目。