靠听声音打破跳远世界纪录的金牌奇迹
他的训练方法源于对传统视觉主导的反思和突破。通过将听觉作为关键的感知工具,运动员在跳远过程中能够更准确地把握起跳时机与空间距离。这种独特的训练方式,不仅提高了他在比赛中的表现,也让他在心理素质和身体协调性方面取得了显著进展。这样的突破让人们重新审视运动训练的多样性和创造性。然而,随着这一消息的传播,...
深耕后备 逐梦未来 | 昭通:体教融合培育新星 竞技体育薪火相传
学校根据训练与教学时段的需求,灵活调整学业课程、教学时间及训练时间,特别是在教学时间的分配上,充分考虑了运动员因训练而可能错过的教学时段,并适时利用周末的时间进行科学补充。在集中训练期间,学校则将训练安排在寒暑假期,从而实现了运动员在训练和学习上的双重进步,促进运动员的全面发展。昭通市职业教育中心积极争...
运动员线性速度训练方法及建议
1.跳跃训练:如跳箱、跳远等动作,可以提高运动员的爆发力和协调性。2.冲刺起步训练:通过快速冲刺训练,提高运动员的加速能力和起步速度。3.匀速爆发训练:如抛接球、快速抛球等动作,可以提高运动员在稳定速度下的爆发力。四、技术训练良好的跑姿和动作技术对于提高线性速度至关重要。以下是一些技术训练方法:...
望京好消息:中小学体测、中考体育,国家级运动员带练开始了!
1.户外综合运动体能训练:对基础六大能力(协调、柔韧、平衡、力量、速度、耐力)进行针对训练。2.户外综合体测体能训练:对中小学各项体测项目进行摸底测试,针对弱项进行提升。3.户外专项运动体能训练:对中学体考项目的引体向上、立定跳远、100/800米进行专项训练。『课程时长』90分钟『联系方式』邢教练13287199349...
济宁市金乡籍柔道运动员朱叶青:从天赋初显到利剑出鞘
朱叶青每天早上5点30分就要开始跑步早操,进行有氧训练,下午2点30到5点30要进行力量训练、基本技术练习和实战练习,利用器材进行模拟训练,通过这种方式将所学的技术动作重复成千上万次,直至形成肌肉记忆。在长期的训练中,朱叶青熟练掌握了站立式投技动作和地面寝技动作等技术动作,形成“抵手扣大领”的擅长把位与...
新星张溟鲲:跳远就像“打怪升级”
跳远就像“打怪升级”(主题)中国体育报记者林剑标准跳远运动员的修长身材,清秀的面容,坚定的目光,止不住淌下的汗水……这就是5月9日中国田径队训练课上,2000年出生的跳远新星张溟鲲给现场记者留下的印象(www.e993.com)2024年10月11日。尽管回答问题清晰准确,但背后一直紧张搓动的手出卖了他,“这么多记者采访我还是第一次,我有点紧张,比...
室内大奖赛南京站|石雨豪60米、跳远夺双冠 王春雨创造室内800米...
3月17-18日,2024全国室内田径大奖赛第4站在南京市体育训练中心室内田径馆开赛。本次比赛的场地“南京魔方”将在2025年举办南京室内世锦赛,也是本年度室内大奖赛的最后一站。本场比赛,多位运动员创造好成绩,让我们一同回顾:石雨豪主场作战夺得跑跳双冠
南京体育学院2024年运动训练、武术与民族传统体育专业招生简章
1、运动训练专业招收二级(含)以上运动员的项目:田径(100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、跨栏、跳远、跳高、三级跳远、铅球、标枪、铁饼)、游泳、足球(十一人制)、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、击剑、跆拳道、柔道、拳击、体操、艺术体操、技巧。
巴黎残奥会|一文读懂巴黎残奥会项目
8月12日,中国轮椅击剑集训队(江苏组)运动员胡道亮(左)和仲赛春在训练中。新华社发(苏阳摄)轮椅橄榄球采取男女混合团队方式,结合了橄榄球、篮球和手球的元素,是残奥会上对抗性最强的项目之一,参赛选手是肢体残疾运动员。每支队伍4名运动员,使用圆形球,不是形似橄榄的球。轮椅网球包括单打和双打,有二次...
他们的故事鲜为人知,却同样精彩!
对于一个来自没有合适跳远沙坑国家的运动员来说,这些耀眼成绩的背后是难以想象的艰苦训练和拼搏精神。“一般情况下,人们不会知道布基纳法索有一名叫胡格斯·法布里斯·赞戈的跳远运动员,但当我成为冠军时,全世界都会知道我的名字。”——赞戈的成功让更多的人知道了他的名字和他的祖国。