面对面丨黑暗中的跳跃 专访巴黎残奥会跳远运动员邸东东
2013年,邸东东被选入辽宁省残疾人运动训练中心,开始短跑训练,从那个时候开始,王琳担任邸东东的领跑员。赛场上,领跑员与视碍运动员通过牵引绳相连,为视障运动员指引方向,并维持速度和节奏,被称为视障运动员的“眼睛”。之后,在王琳的领跑下,邸东东相继获得国内外大赛多项短跑项目的冠军。2017年,邸东东开始加练跳...
干货:游泳小白福音-高效训练秘籍
我们从13年开始进行铁人三项的自由泳教学和训练,发现国内大部分教练采用的训练模式是天赋运动员训练方法:以打腿为基础,辅助划水力量训练,再通过包干、间歇以及长距离训练来提高运动员成绩。这样的训练方式第一个缺陷是消耗了运动员大量的训练时间和精力,并且对于从陆上运动转型过来的运动员效果也不是很好,尤其是在初期...
戳破网络谎言:西方国家运动员参加奥运的都是业余选手?
比如美国著名短跑运动员汤普森,他日常在专业的田径训练基地进行训练,那里配备了世界一流的训练设施,包括先进的跑道、康复设备以及专业的数据分析仪器。汤普森身边围绕着专业的教练团队,他们根据汤普森的身体状况和比赛目标,制定了详细而科学的训练计划。每天汤普森都要进行数小时高强度的专项训练,从起跑技术的打磨到途中跑的...
100米跑运动员训练大纲,训练方法和手段,年度训练计划,赛季训练策略
10.技术练习:通过各种专门性练习,如小步跑、高抬腿、后蹬跑等,来提高跑步技术。11.力量和柔韧性训练:结合力量训练和柔韧性练习,增强肌肉力量和关节的灵活性。12.恢复和休息:适当的恢复时间和休息对于维持运动员的身体健康和竞技状态至关重要。100米跑呼吸、摆臂、髋、臀腿、技术重点:100米短跑是一项对...
别样的奔跑,同样精彩
在温泉县体育场,运动员叶乐努尔(左一)、布孜合热·居麦尼亚孜(左二)、达木别克·库旺别克(右二)和茹柯耶·麦麦提艾力进行短跑训练(8月30日摄)。新华社记者陈朔摄一次训练结束后,布孜合热·居麦尼亚孜(右)和队友坐在草地上休息(8月31日摄)。新华社记者胡虎虎摄...
因大腿肌肉“炸裂”出圈的江苏女将 袁琦琦:身上每块肌肉都要为国...
因为我们短跑相比其他项目而言,会比较注重于腿部的训练嘛,腿部(肌肉)训练再加核心(肌肉)训练,仅此而已(www.e993.com)2024年10月12日。”袁琦琦说,在十多年的职业生涯中,她对自己身体的训练始终遵循短跑运动员的训练规律。“如果非要说有什么不同,我想大概就是遗传吧!他们(父母)虽然不是运动员也没有那么明显的肌肉,但他们把优点都...
AI 当奥赛裁判?3D 运动员追踪技术到底是啥
这项技术能够实时捕捉和分析运动员的运动数据,为运动员的训练和比赛提供科学依据。同时,在比赛后还可进行回放,再也不担心裁判误判啦!03、3DAT技术是如何工作的那么3DTA技术是怎么工作的呢?以短跑项目为例,3DAT技术在运动员全身定义了多个动作捕捉点,在运动时提取关键骨骼点信息、关键部位姿态、膝关节角速度...
写日记成顶尖运动员秘密武器,传统老办法背后也有科学原理
在奥运资格赛的赛前日记中,安妮·霍尔写道,“今天我要成为一名奥运选手。”而在积极的心理暗示之下,最终她也成功拿到了巴黎奥运会的入场门票。用正向心态“预测”未来英国短跑运动员扎尼尔·修斯在日记中不仅只记录训练的过程和个人反思,甚至用它来预测未来。
深耕后备 逐梦未来 | 昭通:体教融合培育新星 竞技体育薪火相传
对于举重运动员而言,举重天赋、身体形态、心理因素等条件是选材的重要环节,而制定合理的选材标准选好苗子,并加以科学的训练方法和个人的吃苦耐劳,是举重运动取得优异成绩的重要前提。昭通市职业教育中心的举重教练们每年都会数次深入到昭通市下辖各县中小学进行精心选材,旨在发掘出既符合年龄要求又具备竞赛潜力的优秀苗子。
退役运动员去哪好?安徽有办法
2022年1月,安徽省教育厅、人社厅、体育局联合印发《关于切实做好从我省优秀运动队退役运动员中选拔学校体育教师和体育教练员有关工作的通知》(以下简称《通知》),明确学校根据工作需要,在核定编制和岗位总量内设置体育教练员岗位,专职从事学校体育教育训练工作,纳入专业技术岗位序列管理。取得相应教师资格证的退役运动员...