春季易感冒,建议常吃五道应季菜,补充蛋白增免疫,保健康度春天
一、葱爆羊肉材料:新鲜羊肉片、大葱、姜片、蒜片、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。制作流程:1.羊肉片用料酒、生抽、白糖、胡椒粉腌制10分钟。2.大葱切段,姜蒜切片备用。3.热锅凉油,放入姜蒜片爆香。4.加入羊肉片,大火快速翻炒至羊肉变色。5.加入大葱段,继续翻炒至羊肉完全熟透,调入...
春天,吃10斤牛羊肉不如多吃它,教你一个新吃法,没几个人吃过
(一)独特食材的魅力黄豆的美味并不仅仅局限于豆浆、豆腐等传统吃法,当将其与鳗鱼这种优质的蛋白质食材相结合时,其口感和营养价值都将得到极大提升。鳗鱼肉质鲜嫩,脂肪含量适中,搭配黄豆一起炖煮,各自的香味交融,味道更加鲜美可口。猪龙骨和鸡肉的加入,则让整道汤更具鲜甜口感,营养价值更全面丰富。生姜的独特香气...
春天要多吃此肉,比猪羊肉贵了点,但营养丰富多吃强壮个高
牛里脊的纤维比较粗也比较经得起捶剁,再一个是牛里脊的一些筋膜比较少。因此吃起来的口感会比较好,把牛里脊切片放置在砧板上。然后用铁棍子或者刀背,又或者肉锤慢慢把牛肉锤成肉泥。手工锤的质感要比绞肉机绞成肉泥来的好,手工锤的肉质更有弹性和韧性。3、接着加入一点点的味精、鸡精、盐,接着再加入少许生...
春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
烹饪方式:为了保留鸡肉的营养成分和口感,建议采用清蒸、炖煮等低温烹饪方式,避免高温油炸或烧烤等不健康的烹饪方式。食用量控制:虽然鸡肉营养丰富,但也要注意适量食用。过量食用鸡肉可能会导致消化不良、肥胖等问题。建议每天食用量控制在100-200克之间。春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做就是营养又解...
春天多吃它,比鱼肉便宜,比牛羊肉鲜美,高蛋白低脂肪,太香了!
1、鸡肉不能与什么食材一起吃?鸡肉是很常见的肉类,大家在吃鸡肉时,需要注意不要和芹菜、芝麻、菊花、兔肉、狗肾等食物搭配在一起同时大量吃,以免身体有严重不良现象发生。2、哪些朋友不适合吃鸡肉呢?对鸡肉、其它佐料会过敏的朋友,请勿食用。还有就是内火过旺者、咳嗽、肠胃炎发作期等人群,则建议暂时不要吃...
春天,少吃猪肉多吃此鱼,价格比牛羊肉便宜,营养却丝毫不逊色
带鱼所含的脂肪很低,但营养却非常丰富(www.e993.com)2024年9月15日。不管是用于搭配作为营养餐,还是日常下饭都非常适合。此外相较于牛羊肉的价格来说,便宜了不止一半,为此推荐大家春天的季节段多吃点带鱼少吃点猪肉。在其众多的做法中,经典的红烧带鱼绝对能满足您挑剔的味蕾。红烧带鱼...
王海爆小杨哥卖假牛肉卷被罚50万?市监局:不清楚三只羊是否被罚
继315梅菜扣肉“槽头肉事件”三只羊未受任何处罚后,9月9日,职业打假人王海发布视频称,疯狂小杨哥带货的“鲜多裕”因假原切牛肉卷已被罚款50万,有4.2万名消费者被骗,退一赔十需要赔偿4200万元给消费者。《正在新闻》查阅武汉市《青山区市场监督管理局行政处罚决定书》(下称“行政处罚书”)发现,湖北鲜多裕网络...
清明前后少吃猪肉和羊肉,多吃这6样,营养滋润又养人,安稳过春
做法:1、牛肉切薄片加一勺葱姜水、一勺生抽、一点点盐、淀粉,抓匀后再加一勺食用油抓匀备用2、锅里热油,倒入牛肉炒至变色,盛出备用3、在净锅热油,倒入小米椒,泡椒,洋葱和蒜末炒出香味,再倒入牛肉、一勺生抽、一勺蚝油、少许盐和白糖,翻炒均匀入味...
春天吃点啥?临夏这些春日美食千万别错过!
临夏独特的生态环境让这里的羊肉鲜嫩肥美,闻名全国,每一口都是纯正瓷实的人间美味。不论是冬季还是早春,大家可以适时地多吃羊肉可以去湿气,避寒冷、暖心胃。02河州味道临夏美食韭饼韭菜作为春季里最先成熟的蔬菜,通体碧绿的从地里抽出细嫩的枝叶,在春风春雨的滋润下茁壮成长,为临夏人民送上了这开春第一道美食...
春天要多吃此肉,比牛羊肉便宜,高蛋白低脂肪,健身运动员都爱吃
做法:1、鸡腿洗净去骨切丁,放生抽、白胡椒、半勺淀粉、少许料酒抓匀腌制十五分钟2、准备大葱姜蒜末,胡萝卜、黄瓜切丁,适量去皮熟花生米3、锅里放油放鸡腿肉大火翻炒至熟盛出,再放少许油把葱姜蒜末炒香,加胡萝卜丁翻炒一分钟4、把鸡腿肉和黄瓜花生米倒进去翻炒,倒入料汁(一勺生抽、半勺老抽、半勺...