越来越多人抑郁症,这些症状你中了几个?日常6个方法缓解抑郁

1.药物治疗:常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、三环类抗抑郁药(TCAs)等。这些药物通过调节脑内神经递质的平衡来缓解抑郁症状。然而,药物治疗需要在医生的指导下进行,患者切勿擅自改变药物剂量。2.心理治疗:心理治疗在抑郁症的治疗中同样具有重要作用。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法(...

关于抑郁症的 4 个真相,不笑真的不是因为你不够“乐观”

进行自抑郁症测抑郁症并不可怕选择合适的治疗方法是可以治愈的确诊抑郁症后,医生会评估患者的病情及经济状况,建议接受心理治疗、服药或者在服药的基础上接受心理治疗。很多临床实践表明中度或重度以上的抑郁症患者,药物治疗配合心理治疗的效果会更好。但是,药物的副作用在治疗的过程中反复地被提起。的确,如我们很多...

“曾经抑郁 如今芳香”:治愈后,他开始帮助这些孩子打败“怪兽”

宋建平长期驻点在剡湖街道龙会社区，利用自己心理咨询师的专长，同时邀请相关医生、公益爱心志愿者，为学生提供专业的心理咨询辅导帮扶。他们还会组织陪伴支持、心理帮扶、文体类疗愈沙龙、抑郁症科普活动。“陪伴是最长情的治疗，用温暖带走悲伤。”宋建平说。受访者供图平均每年接待150个家庭，将亲身经历带到社区课堂...

青心计划丨关于抑郁症的4个真相,不笑真的不是因为你不够“乐观”

选择合适的治疗方法是可以治愈的确诊抑郁症后,医生会评估患者的病情及经济状况,建议接受心理治疗、服药或者在服药的基础上接受心理治疗。很多临床实践表明中度或重度以上的抑郁症患者,药物治疗配合心理治疗的效果会更好。但是,药物的副作用在治疗的过程中反复地被提起。的确,如我们很多人所了解的那样,精神科的药物存在...

不仅是孤独症!脐带血有望为抑郁症打开治愈之门

另外,经过训练的心理治疗师可以通过认知行为疗法帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯,以减轻抑郁症状,其他心理治疗方法如援助性心理治疗、人际心理治疗等也可能有助于改善情绪和提升心理健康。建立良好的自我照顾习惯对于管理抑郁症也非常重要,如规律作息、均衡饮食、适度运动等,积极参与社交活动、寻找社交支持网络...

谢娜自曝产后抑郁症,观众朋友成为她的治愈力量

谢娜自曝产后抑郁症，观众朋友成为她的治愈力量在娱乐圈，我们看到了明星一家光鲜亮丽的一面(www.e993.com)2024年11月2日。他们的微笑和他们的成功是我们羡慕的对象。然而，我们却常常忽略了背后的辛酸和挣扎。近日，谢娜在综艺节目《我们的美好生活》中透露，自己生完二胎后患上了产后抑郁症。他的身体状况很差，一年没有工作。消息一出，立即...

9500万抑郁症患者,难过的是没钱做心理治疗!

尽管心理治疗不能单独用于重度抑郁发作,但有研究显示,心理治疗对于轻中度抑郁症的疗效与抗抑郁药疗效相仿。假如心理咨询师确实具备治愈患者的能力,那高昂的定价也可以接受。但从不少患者口中得知,心理咨询并没有想象中靠谱。39深呼吸在社交平台搜索发现,不少患者反映自己在接受心理咨询时被忽悠:“花了很多钱,却不...

和抑郁的同学相处:陪伴而非治愈

事实上,他可能一个月都没有变化。清楚目标不容易感到内耗。此外,我们还要清楚自己的职责,“你不是去治愈他,而是有限度地陪伴,帮助他发现生活的美好”。冯愉涵建议,在和抑郁的同学相处的过程中,我们需要用专业知识帮助对方识别自己的负面思维。以小组作业为例,抑郁的同学可能觉得团队得分低是因为自己PPT讲得不好。

好好睡觉才是治愈一切的“良药”!今晚起,请早睡1小时!

3月21日,是世界睡眠日。网上流传着,“好睡眠是治愈一切的良药”。著名哲学家康德(ImmanuelKant)也曾说过一句话:“有三样东西有助于缓解生命的辛劳——希望,睡眠和微笑”。睡觉,可能是我们能最低成本治愈自己身心的方式。甚至有网友用自己的亲身经历总结发现:生活中很多情绪、健康的问题,都可以通过好好睡觉缓解。

杭州25岁女网红,今早紧急送医抢救!又是微笑型抑郁症

抑郁症患者处于疾病的状态下,承受力和对外界的敏感度异于日常状态,各类微小的事情都会带给他们压力和崩溃感。不应强行带患者运动、聚会、旅行、读书及尝试各类网上查阅到的治疗方法和调整方式。6.不指责抑郁症患者最害怕被贴上不努力、不负责、不认真、不坚持等标签。