生理期为啥不能喝茶叶,月经期间为什么不能喝茶?
非血红蛋白铁主要存在于动物性食物中,如肉类、禽类和鱼类,是人体吸收铁的便秘重要来源。而生理期期间因为月经失血会导致铁丢失,所以摄入足够的茶水铁是非常重要的此时。而茶叶中的越大茶多酚会干扰和减少非血红蛋白铁的是不吸收,影响身体对铁的反应利用。3.增加盐分排出:茶叶中的免疫力咖啡碱可以通过增加尿液排出,...
吃法决定活法,吃不对身体遭罪!预防“四高”这些饮食细节要知道!
多喝水,勤排尿,对于降低尿酸水平非常重要。张艳丽医生指出,没有肾脏、心脏禁忌证的患者,建议每日饮水量在2升-3升,保证小便量在2升左右,促进尿酸从尿液中排出。3.酒能不喝就不喝张艳丽医生强调,不要饮酒。啤酒中含有嘌呤,很多患者都知道不能饮用。葡萄酒和白酒中的嘌呤含量虽然很低,但酒精会促进嘌呤的吸收,...
骨头汤不补钙?那什么食物补钙呢?
骨头汤中的乳白色物质并不是钙,而是溶出的脂肪。这是由于骨头中钙是以羟基磷灰石形式存在,在水中基本不溶解。同时,汤中过多脂肪也不利于钙的吸收,所以通过骨头汤补钙并不科学。那应该吃什么?1.牛奶及奶制品《中国居民膳食指南(2022)》建议通过牛奶及奶制品补充钙,成年居民每天喝相当于300ml液态奶。奶及奶制...
狂犬病病死率近100% ,遭遇犬伤怎么办?
误区一:伤人的狗看着正常,应该不会传播狂犬病犬在患狂犬病的早期,并无明显异常表现,非专业人士很难准确判断其是否患病。因此,“看上去正常”的犬伤人后,依然有传播狂犬病的风险。误区二:抓伤而非咬伤,可以晚点接种疫苗并不是只有被咬出血才会感染,事实上,被咬、被抓后没出血同样危险。狂犬病暴露后处置方...
3岁男童被狗咬伤18天后离世!为何打了狂犬病疫苗仍发病?
携带狂犬病毒的动物是传染源。全球99%狂犬病患者因被狗抓咬伤引起,另外还有猫、蝙蝠、狐、狼、浣熊等动物也是狂犬病的传染源。禽类、鱼类、昆虫、蜥蛎、龟和蛇等不具备感染和传播狂犬病病毒,啮齿类(仓鼠、老鼠等)或兔形目动物未见导致人间狂犬病病例的证据。
晨读丨1月1日,关注健康每一天
前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤之一(www.e993.com)2024年9月15日。浦东疾控中心提醒,前列腺癌早期患者没有明显的症状,即便有也与前列腺增生的症状很相似,如排尿困难,尿频、尿急、尿痛、尿意不尽等。如果出现排尿异常的情况,要引起重视,不要自行认为是前列腺增生,请务必到正规的医疗机构检查,避免漏诊或误诊,做好早发现、早诊断、早治疗。
居家不用愁,宅家神器都在这里
疫情期间一定要摄入足够的优质蛋白质,因为它是人体内各种酶、激素、抗体和免疫因子的合成原料,若摄入不足会影响组织修复、使皮肤和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和扩散,降低抗感染能力。鱼禽肉蛋还能提供多种微量营养素,比如铁、锌等,它们也有助于维持正常的免疫功能。鱼、禽、蛋和瘦肉等动物性食物...
女性吃豆腐 不怕更年期
在这个时期,你所需要的铁元素比一个男人需要的还多,但许多女性摄入的铁都不够。而铁缺乏则会导致贫血、头发干枯、疲倦以及反应迟钝。为了瘦身很多女性会选择吃素,不过需要注意的是,蔬菜中的铁元素并没有肉类中的铁那么好吸收。所以,适当吃些肉食才是必要的。营养来源:红肉(瘦猪肉、牛羊肉)、禽类和绿叶蔬菜。
坚持不吃晚饭的人,你们瘦了吗?
这是因为人体可以通过流汗、排尿等渠道直接排泄水分,但是却没有直接排泄脂肪的通道。从功能医学来看,吃食物有启动体内新陈代谢的作用。体内的代谢是人体生理活动最基本的需要,而代谢是有周期性的。如果不吃晚餐,全身代谢减慢就没有能量,最常见出现的问题就是会使肌肉分解能量,但这种分解代谢会产生大量代谢废物,需要...
对话叶群立: 290例狂犬病,276例死亡,致死率几乎100%!这些狂犬病...
问题三:既然狂犬病是一种传染病,除了狗之外,还有哪些动物会传播狂犬病呢?高风险:犬和猫、野生哺乳动物、蝙蝠(属于III级暴露)低风险:家畜:牛、羊、马、猪无风险:哺乳动物以外的动物:禽类、鱼类、昆虫、蜥蛎、龟和蛇等不感染和传播狂犬病病毒。