女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

唐代“药王”孙思邈曾在《千金要方》中阐明,“凡欲治疗,先以食疗,既食不愈,后乃用药尔”,意思是最好利用饮食来保健强身,到迫不得已时才用药。无论是高危人群/健康人群,男性或女性,尤其是50岁以上中老年人,平日最需要关注的就是“饮食调理、气血调养”。而有千年历史的养生保健技法——营养食疗正有调节身体...

选男人眼光,还不如她的卵。|黑米|细胞|性激素|荷尔蒙|皮肤粗糙|雌...

2、副配五黑,吉林黑豆、青海黑枸杞(花青素含量最高),洋县黑米、云南黑糖、山西黑藜麦、黑芝麻——黑色食物是能够入肾,养肾,补肾虚的3、垆土怀山药——都只知道山药有补脾的效果,但它还能固肾,益精4、桑葚、黑枸杞——含有大量的花青素、花色苷、总酚、总黄酮和维生素C,能够达到抗氧化,增强免疫力的效果,...

黄芪和它是“绝配”,泡水喝点,祛湿排寒,养肝护肾,为健康加分

6、治疗自汗、盗汗像黄芪在改善虚弱自汗这方面有着一定的缓解效果,同时也可以改善,因为阴虚所导致的盗汗情况,调理体内正常运行。所以说适当喝一些黄芪泡水再治疗身体疲惫,虚弱这方面有着不错的效果,同时还能够起到一定的祛湿功效,最重要的是热,在生活中将黄芪和以下几种食材相搭配的话,或许养生效果也会翻倍,更有...

女人吃逍遥丸还是加味逍遥丸?补气补血吃什么好补得快?

同仁乌鸡白凤丸由19味药物组成,以血肉有情之品乌鸡为君药,重补阴血、滋肝肾、清虚热;红参、黄芪、山药补气健脾滋生化源;鹿角、熟地黄、白芍、当归补益肝肾、滋养阴血,地黄、天冬、青蒿、银柴胡滋阴生津、清虚热,共为臣药;香附、丹参、川芎疏肝行气、活血调经;桑螵蛸、芡实、牡蛎补益下元、收敛固涩共为佐药;甘草调和...

他和623个女人乱搞,却成就人类史上最伟大的爱情丨毒药头条

娜娜最讨厌吃茄子,医生男一定要用巧妙手段让她吃(这个有点恶毒)。两个人的结合虽不是百分百顺心如意,但从世俗意义讲,这段婚姻已经相当和谐幸福。对于这段婚姻如何评价,毒药君以为,原著中的这段话可以解答。世俗的好处:安全感、和谐和幸福,这些东西一旦相加,或许看似爱情,也几乎等于爱情。但它们终究不是爱情...

女人补肾吃什么好见效快 七种食物补肾效果好

芡实具有补肾固精、补脾除湿功能(www.e993.com)2024年12月19日。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食,对女性补肾更佳。补肾中成药大补阴丸滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽咯血,耳鸣遗精。口服,1次6克,1日2～3次。针对阴虚火旺者而设,滋阴降火并用,而以滋阴为主。

恋爱、失眠、抑郁、创伤……|年度最值得关注的心理学研究

南卡罗来纳州医科大学报告,在一项初步研究中,13名患有抑郁症和孤独症的成年人参与了TMS治疗。*TMS是一种使用无衰减磁脉冲信号刺激大脑神经的方法,2008年被美国FDA批准治疗难治性抑郁。治疗后,70%的受试者抑郁症状减轻,40%出现缓解。患者虽然报告孤独症症状没有变化,但照料者发现他们的重复行为、多动症和易怒性...

女人肾虚吃什么蔬菜好

4、女人补肾吃山药山药是具有补肾作用的药食两用之品。吃山药,依照个人的口味,可煎炒烹炖,每天吃50-200克为宜。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很有帮助。二、补肾的食物1、鸭肉是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期...

保养卵巢 用一招就帮女人留住岁月

引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。出现了卵巢早衰,应及时用药物治疗。中医对卵巢早衰有很多经验,如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。同时,卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老,除在医生指导下口服雌激素外,还应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的...

女性快绝经时,身体会提前发出4大暗号,早发现,还能留住大姨妈

1.药物南京大学医学院附属鼓楼医院药学部药师张桂凡表示,如果雌激素异常缺乏,严重影响身体健康,可以在医生的指导下进行性激素治疗(HT),缓解围绝经期综合症,帮助改善身体衰老情况。也可以根据实际情况,合理服用中药,缓解身体不适。2.心理援助学会自我调节,放松心情,多聊天、多倾诉,培养几个兴趣爱好,积极社交,多参加...