多名医生呼吁:超过70岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这4样
为了健康,像薯片、蛋糕、汉堡、奶茶、香肠、鱼丸肉丸、加工罐头、沙拉酱等超加工食品最好少吃或不吃。2、油炸食物油炸时食物不仅营养价值,而且很容易升高血脂,让人发胖之余会加速动脉硬化形成,提升心脑血管疾病风险。另外,油炸食品所使用的油也是个问题,特别是反复高温加热后当中有害物质含量也会增加,过量摄入无疑...
睡得好不一定是硬床,这两个因素影响你的睡眠质量
可以吃一些药物如果平时经常有腿抽筋的现象,我们可以吃一些药物来减缓症状出现。可以吃一些尼莫地平片、维生素E片等,来调节一下,我们体内钙物质转运的情况。四、如何有效的避免腿抽筋虽然说突然抽筋的时候有一定的补救方法,但也不能每个晚上都在补救,我们还是要在平时生活中增添一些知识来预防腿抽筋的。打开网...
心肌缺血吃什么药最好?医生:服用这3种药物,有效减少心肌缺血
通过扩张冠状动脉,增加冠状动脉的血流量,改善心肌的供血情况,从而缓解心肌缺血的症状。常用的钙离子拮抗剂包括硝苯地平、氨氯地平等。除了以上3种药物可以改善心肌缺血,他汀类药物也是治疗心肌缺血的重要药物之一。他汀类药物主要通过抑制胆固醇合成酶,降低血液中的胆固醇水平,从而减少动脉粥样硬化斑块的形成,改善冠状动脉...
年龄大了要戒酒吗?医生:60岁后喝酒牢记“5不喝”,对身体好
老年人因为身体素质较差,不仅不适宜饮酒,更不适宜饮用浸泡了中药的药酒。大多数的老年人体质虚弱,且患有基础性疾病。他们需要再日常服用药物,当贸然饮用药酒,可能会使吃下的药物药效大打折扣,甚至还会诱发一些其他不良反应。对于那些本身就患有高血压、冠心病的老年人,更是杜绝饮用药酒。4、睡前饮酒就像开头说...
60岁老人腿肚子胀是怎么回事
核心提示:60岁老人腿肚子胀可能是下肢深静脉血栓形成、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症、多发性肌炎、巨球蛋白血症等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。60岁老人腿肚子胀可能是下肢深静脉血栓形成、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症、多发性肌炎、巨球蛋白血症等疾病引起的...
人老了才知,最好的养生不是锻炼,年过63岁请牢记这6条长寿准则
人老了才知,最好的养生不是锻炼,年过63岁请牢记这6条长寿准则1、拒绝服用保健品无论老年朋友是否有疾病困扰,都希望能预防和治疗疾病(www.e993.com)2024年9月19日。利用这种心态,医疗保健产品市场应运而生。这些保健品以补充各种营养、增强D抗力、治疗疾B和预防疾B为口号,风靡中老年市场。有些保健品确实对人们有益,但保健品市场喜忧...
老人经常眩晕,或是这6个原因在“作祟”找出病因,对症治疗
1、脑动脉硬化很多老人都会因为衰老而发生血管病变,因为血管变窄,血液粘稠,造成了脑部供血不足,脑组织得不到足够的氧,就会有头晕的症状,这些老人还会伴有记忆力减退、肢体麻木、失眠、耳鸣等症状。2、耳源性头晕耳源性头晕的症状主要表现为头晕、耳鸣、听力减退等,病情比较重的还会出现出汗、脸色苍白、恶心、呕吐...
科普|老年人腹痛,需警惕“肠中风”
缺血性肠病的诱因包括老年人在动脉硬化等基础病上出现以下情况:①休克导致的血容量减少血压降低灌注不足;②便秘、肠道痉挛导致的肠管内压力升高;③某些药物引起(洋地黄、合成青霉素、氯化钾、利尿剂、抗精神病药物、外源性激素、某些化疗药);④长距离的奔跑及长时间高温作业导致血流再分配,胃肠道黏膜血流减少导致供血...
高血压老人“低压”低和年轻人“低压”高是怎么回事儿?降压该如何...
如果动脉硬化了,心脏收缩时血管硬,“弹”不开,收缩时血管壁受到的压力就大,血压就会高。可血管硬,弹不开,当然也没什么缩回去的力量,这样,舒张压就降低了。老年人的血管弹性随着年龄增长逐渐下降,所以一般到60岁以后,舒张压会逐渐减低的。同理,收缩压会逐渐升高的。
此从头到脚健康自测法,最适合老人用!收藏好100%有益!
黑眼球边缘如果出现一圈灰白色的、宽约1~2毫米的环状结构,称为老年环,多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人。说明:应引起重视,及时到医院进行检查;常做有氧运动,适当吃些深海鱼油。晨床发现“肿眼泡”,查查肾如果早晨起床照镜子,发现自己有“肿眼泡”,但前一天晚上又没喝太多水,要当心是肾脏出了问题。