32款菜肴集锦,营养好味道百吃不厌,喜欢就做给最爱的人吃吧
5、吃时,在刀上抹些许水,就可轻松将切糕切开。冬瓜薏米煲老鸭原料:老鸭半只、带皮冬瓜一块、薏米一小碗、料酒、葱段、姜片、盐、陈皮1、鸭子洗净,剁成大小均匀的块,冬瓜去瓤,洗净,切成块(一定要带皮!);薏米淘洗干净,用清水浸泡。2、锅置火上,倒入清水烧沸,放入鸭块汆至水再次沸腾,捞出,沥干水分。
夏天要多吃这6种瓜,清热解暑补水润燥,顺应时节身体“顶呱呱”
1、一块冬瓜、炒熟的薏米和适量的排骨,准备好的排骨剁成小块,清洗干净备用;2、排骨焯水,锅中加水,冷水加入排骨、姜片和料酒,大火煮开,煮开之后撇去表面的浮沫,继续煮2分钟,捞出来放在温水中清洗干净;3、砂锅中加入焯水过后的排骨、炒熟的薏米和姜片,加入适量的温水,水要一次性加够,避免中途加水,开大火煮,...
脾胃最喜欢的4种食物:脾胃差、气血虚的人,照着吃就对了!
而且芡实非常平和,不像薏米那般寒凉,收敛的力量也比莲子强,我们都知道,脾怕湿,肾怕燥,所以咱们健脾的东西基本都有祛湿的作用,吃多了,怕会给肾造成负担,而益肾的东西,都比较润,吃多了又怕给脾胃造成湿气的困扰。所以大家就发现了芡实的好处,既不会助生湿气,又不会太过干燥,它祛湿的作用非常好,但是它收敛之...
三伏天的“祛湿王”,每天坚持吃一吃,湿气少人精神,健康一整年!
3.薏米推荐理由:薏米性凉味甘,具有健脾利湿、清热排脓的功效。它能够有效地帮助身体排出湿气,减轻因湿气过重引起的身体不适。食用建议:薏米可以和赤小豆、糯米一起煮成粥,或者和绿豆一起煮汤,这些搭配都能增强祛湿效果。每天一碗薏米粥,有助于改善体内环境。4.苦瓜推荐理由:苦瓜味苦性寒,具有清热解毒、...
宝宝去寒湿粥吃什么好呢
宝宝去寒湿粥吃什么好呢核心提示:宝宝去寒湿可以适量食用红豆薏米粥、茯苓芡实小米粥、山药莲子粥、陈皮山楂粥、生姜红枣粥等。需注意的是,食物并没有治疗作用,若症状持续不改善,建议咨询医生。宝宝去寒湿可以适量食用红豆薏米粥、茯苓芡实小米粥、山药莲子粥、陈皮山楂粥、生姜红枣粥等。需注意的是,食物并没有...
赤小豆薏米心脏病能吃吗
核心提示:心脏病患者可以适量食用赤小豆薏米(www.e993.com)2024年9月24日。心脏病患者可以适量食用赤小豆薏米。从中医食疗的角度来讲,赤小豆有利水消肿的功效,而薏米则有健脾祛湿的作用,两者合用有助于改善心脏引起的下肢浮肿、腹胀等症状。但由于食物不具备治疗功效,所以仅能起到辅助调理的效果,若病情严重还需及时就医进行专业治疗。
“520”遇上小满,顺时而养,这样吃健脾又祛湿!
饮食调养:可多吃健脾清热化湿食物,如薏苡仁、赤小豆、白术、茯苓等。04火形人:睡好子午觉,少吃肥厚滋腻体质特点:肤色赤,头小,脸型瘦尖,肩背宽阔但手足相对短小,聪明性急。(在中午睡半小时到一小时,也就是人们常说的睡好“子午觉”)饮食调养:可多吃清热养阴降火食物,如鲜茅根、玉竹、百合、香瓜等,少吃...
今天10时23分!来了!明后天注意防范……
精排250克、猪心250克、套肠500克、猪肝沿250克;养肝草(2束)10克、干薏米75克,猪排斩块,猪心、猪肝沿切至合适大小备用。小肠清洗后做成套肠,切小段。做法起锅,冷水下猪排、猪心、猪肝沿烧开撇去浮沫,捞出清水冲洗干净。取一只大煲锅,将上述材料依次放入,送入蒸箱1小时左右。或置于火灶上,大火煮开后再...
过了腊八就是年!这份饮食消费提示,望“粥”知→
腊八粥也叫七宝五味粥,多由大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等)等食材熬制而成。01食材搭配有讲究,兼顾口感与营养在食材搭配上,建议在白米等精细食材的基础上,适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物。粗细搭配既可以增强口感,又有利于摄取更丰富的营养物质...
薏米仁是中药中的“祛湿之王” 怎么吃效果才最好?
加入一小把薏米仁;随后把烧开的热水倒进杯子里,浸泡5分钟即可饮用。打开网易新闻查看精彩图片食用注意事项首先,虚寒体质的人,不建议食用薏米仁;怀孕的女性、处于生理期的女性最好不要吃;其次,控制食用的量,毕竟其寒性较重;最后,饮食保健仅仅起到辅助作用,想要治疗某些疾病,最好要搭配药物,而这样的做法...