11月,遇到这5种不打农药的蔬菜,使劲吃别手软,很多人不懂

红皮菜红皮菜又称红叶菜,这是一种常见的叶菜类蔬菜,红皮菜的叶子呈紫红色,不管是山间田野,还是门前屋后都很常见。红皮菜不挑地,不管是哪里都能够生长,而且一年四季基本上都有,只要不下雪,不打霜就可以一年四季吃到这个蔬菜。红皮菜的吃法推荐:清炒红皮菜,将红皮菜洗净后切成段,加入适量的盐、生抽和蒜末...

你扔掉的这个菜叶子竟是补钙高手,这3种食物别再拿它补钙了

油菜在日常生活中很常见,口感清脆爽口,它的含钙量也较高,每100克油菜含钙量为148毫克。3芥蓝芥蓝富含钙质,是骨骼健康的好帮手,每100克芥蓝含钙量为121毫克。提示深色蔬菜中不仅含钙量较高,同时富含促进血钙变成骨钙的维生素K,以及促进骨细胞生成的矿物质镁,可以有效减少尿钙中流失的钾元素,从而有助...

为了蔬菜不断供 把剩下的生菜移种到一起掰叶子吃 可以反复采摘

视频加载失败声明:个人原创,仅供参考初六的乡村生活3粉丝我的乡村生活生活碎片10:10美国记者问韶山老妇:毛主席和邓公谁好?其回答至今振聋发聩04:56高的花盆买回来了把那4棵高杆子切花品种的羽衣甘蓝给种下去09:251994年美国公开抗美援朝绝密情报竟是我军编造?过程令人振奋09:53西府战役...

这种蔬菜水分高达95%?保湿、抗老、提高免疫力!很多人没吃过它!

一、什么是冰草呢?冰草还有其它的别名叫“冰菜”、“非洲冰草”,是一种多年生草本植物。早些年它产于非洲,在近几年才传入我国的。它的叶片细长,为线形或针状。叶片质地柔软,又具有一定的韧性,不易折断。叶片颜色独特,呈现灰绿色或蓝绿色,在阳光的照射下会闪烁出晶莹的光芒,仿佛冰晶覆盖在叶片上,这也是冰草名称...

钾含量7倍于香蕉!抗炎、抗氧化、保护心血管的蔬菜 很多人都没吃过

冰菜是啥?冰菜又名冰叶日中花,还叫冰花、非洲冰草,是番杏科日中花属一年生草本植物。它的叶面和茎上着生有大量的大型泡状细胞,里面充满液体,看起来就像亮晶晶的水滴,在太阳照射下,反射光线就像冰晶一样,所以被称为冰菜。冰菜原产于南非纳米比沙漠等干旱地区,所以具有耐寒、耐旱、耐盐碱的特性,可以生长在...

抗炎、抗氧化、保护心血管健康 这种蔬菜你吃过吗?

冰菜是啥?冰菜又名冰叶日中花,还叫冰花、非洲冰草,是番杏科日中花属一年生草本植物,在叶面和茎上着生有大量的大型泡状细胞,里面充满液体,看起来就像亮晶晶的水滴,在太阳照射下,反射光线就像冰晶一样,所以被称为冰菜(www.e993.com)2024年11月13日。冰菜原产于南非纳米比沙漠等干旱地区,所以具有耐寒、耐旱、耐盐碱的特性,可以生长在高盐...

推荐一款宝藏蔬菜,口味赛羊肉,美食家都为它打call

南京瓢菜图片来源:图虫·创意瓢儿菜是南京著名的地方品种,经霜雪后味更鲜美,株形美观,商品性好。其代表品种有菊花心瓢儿菜。菊花心瓢儿菜依外叶颜色可分为两种:一种外叶深绿,心叶黄色,长成大株抱心。株型多高大,品种有六合菊花心;另一种外叶较绿,心叶呈黄,如徐州菊花菜。

深色蔬菜种类多,怎么吃更健康?

深色蔬菜指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。它们的叶片或果实的颜色往往比较深。常见的深绿色蔬菜包括:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、茼蒿、韭菜、豆芽、西兰花、萝卜缨、荠菜等。常见的红色、桔红色蔬菜包括:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等。

萝卜、白菜靠边站!最近的餐桌上不要少了它,吃完帮你强心脏

吃菠菜记得提前焯水菠菜中的草酸会阻碍钙的吸收,而且吃起来口感发涩,因此吃菠菜要先焯水。但要注意焯水时间不可过久,否则菠菜中的叶酸、维生素C等营养素会大量流失。一般将菠菜在沸水中焯60秒左右就可以了。03菠菜并不补铁菠菜是含铁量较高的蔬菜,但是菠菜中还含有草酸,可能会与铁产生反应,形成沉淀,使铁不...

比利时欲打造蔬菜奢侈品,形似白菜又苦又贵的菊苣能在中国大卖?

芽球菊苣在西方国家非常受欢迎，是公认的高端蔬菜，尤其是在法国（第四大蔬菜）、荷兰、比利时等国家，一斤的平均价格在3美元左右（市场价格2-7美元之间）。中国早在1980年代引进这种蔬菜，种植技术也非常成熟，目前售价一斤30块左右。芽球菊苣价格如此昂贵，这和种植过程有关，需要先种根，再软化长叶子。芽球菊苣可...