秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

三、黑豆杜仲煲猪尾:益精养血,补肾强腰在黑豆的世界里,还有一种搭配是我特别钟爱的——黑豆杜仲煲猪尾。这款汤的原料包括黑豆100克,杜仲15克,猪尾一条,瘦肉150克,生姜3片。虽然食材简单,但每一样都蕴含着丰富的营养与功效。黑豆能补肾益精、活血利湿;杜仲则能补肝肾、强筋骨、安胎;猪尾与瘦肉的加入,则让这...

《本草纲目》故事:杜仲治肾虚

李时珍在《本草纲目》提到:“昔有杜仲服此得道,因以名之。思仲、思仙,皆由此义。其皮中有银丝如绵,故曰木绵。其子名逐折,与厚朴子同名。”“得道”这里意指延年益寿,长生世间,从其得名来看,杜仲的滋补强健作用十分了得,这也应证了《神农本草经》所载的“久服轻身耐老”的功效。杜仲药用历史杜仲始载于...

科普引领,医路向前丨秋季这样补,春来能“打虎”

闲来泡杯菊花茶品一品,能降火除秋燥、护眼解秋乏。杜仲杜仲有双向调节血压的作用,一方面可以降低高血压人群的血压,改善其头晕、失眠症状;另一方面也可以防止正常人血压升高,可以补肝肾、美容养颜。“三高”、经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。杜仲能补肝肾、强筋骨,特别适合老年人服用。山药山药补而不滞,不热...

冬天,滋补养生不能只靠牛羊肉,讲实惠,南方人更爱它

整体的搭配就是强化体质、增强免疫力、调理调养身体,如身体有特殊疾病就不建议食用。4、把鸭肉放入炖煲之中然后加入药材并拍一小块老姜放入一起炖煲,大家都知道鸭肉性寒为此一块老姜是很有必要的功效双重中和、去味。接着倒入大量的水,一个老火汤程序后食用前加入少许调味料即可。5、我家冬天必不可少的鸭汤...

肾阳虚喝什么汤

肾阳虚可以尝试喝当归生姜羊肉汤、枸杞猪肝汤、杜仲党参乌鸡汤、巴戟天炖乌鸡、黄芪淮山芡实煲瘦肉等汤水来调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾阳虚,如症状持续或加重,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤适用于肾阳虚患者,因为其具有温补肾阳、调和气血的功效。其中当归和生姜都属于中药材,能够补血活...

气虚百病生!补气是提高免疫力最快方法,一味中药就能够补肺气...

补肾气:枸杞子、杜仲、黄芪这些中药大多都是滋养肾精,补益肝肾的药物,有助于滋养肾气,益精血,有利于人体健康(www.e993.com)2024年11月7日。推荐食谱:枸杞羊肉汤——羊肉性甘温,入脾肾经,加入枸杞后在冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。图源网络,侵权联系删除3

补肾喝什么汤好补肾的7款汤

补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤中,鸽肉味咸、性平,具有滋阴壮阳的功效。枸杞则可养肝明目、生津止渴。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食用...

揭露10种功效被夸大的健康产品 你用过几样?

功效:羊肉能温补气血、开胃健脾、对产后身体虚弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有较好疗效。禁忌:感冒禁服。2.当归补血汤加味材料:当归210克、黄耆50克、枸杞50克、杜仲50克、黑枣250克、酒300毫升.、水8碗。做法:1.当归、黄耆、枸杞、杜仲、黑枣等中药材略洗,备用。

脊椎保养与除痛 | 杜仲入腰,治腰痛

根据“盐制入肾”的炮制理论,临证处方时用盐杜仲,盐咸寒入肾,主沉降,杜仲经盐炮制后,可利用盐的治疗作用,增强其补益肝肾、强筋骨的功效。现代药理研究显示,杜仲提取物可改善肾阳虚引起的腰膝酸软、性欲减退、畏寒肢冷、精神萎靡、阳虚水泛等症状。此外,杜仲富含的木脂素、苯丙素类、环烯醚帖类等多种化学成分,...

五谷搭配营养防病 羊肉煲汤缓解冬季手脚凉

羊肉有温补之效，属于高蛋白质类食物，寒冬吃它既能进补又能御寒，非常合适。肉苁蓉是温阳类药材，生长在沙漠，被称为“沙漠人参”，常与杜仲、巴戟天、枸杞等同用以温补肾阳。肉苁蓉本身质润功能通便，也适用于老年人的肠燥便秘，汤里加入了莲子，补脾补心的同时也能避免脾虚腹泻。吃动平衡保持儿童青少年体重...