比喝糖还可怕的5种高糖水果,第一名竟然很多人认为它是控糖减肥
香蕉是很多健身的朋友都很喜欢的一种水果。作为一种方便携带,同时还很美味的水果。香蕉的功效有很多,不仅有促进肠胃蠕动的功效,也还有润肠通便的作用。对于健身的朋友来说,香蕉最重要的作用就是及时补充身体的能量。在很多比赛中,我们也会经常看到运动员在休息的时候,会吃一些香蕉来补充身体的能量。有很多健身...
上课困,放学累……中学生最该吃的6样食物,提神,增智,抗疲劳!
糖水:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。水果:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把橘橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。面包:当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。鲜藕...
有学校国庆只放2.5天,上课困,放学累…这6样食物,提神,抗疲劳!
莲子:莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。大枣:大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷...
救护车上吃香蕉、术后喝糖水遭网暴,你心目中的医生应该怎样才不犯...
近日,河南医护人员救护车里吃香蕉的短视频遭到网暴。短视频拍摄于阜外华中心血管病医院医护人员的一次急救转运途中,画面中,几名医护人员围坐在患者身旁,大口吃着香蕉。视频发出之后一些质疑的声音出现在评论区里:“胃口真好,这就是医者仁心吗?”、“一点都不体谅家属和病人的心情!”面对质疑,当事医生李建朝回应称...
医生喝葡萄糖水、吃香蕉被质疑?争议背后值得关注!
东南网11月20日讯近段时间,两条和医生相关的视频“火”了。其中一个视频中,一位医生凌晨4点结束手术后,之前滴水未进的他仰头喝葡萄糖水补充水份;另一个视频中,几位医生在转运病患时,在救护车里吃香蕉补充体能。这两条视频被发布到社交平台后,部分网友质疑说:“葡萄糖交钱了吗?随便喝吗?”“医生不应该在工作...
宝宝可以吃芭蕉吗?芭蕉和香蕉有什么区别?
从食物属性来说,香蕉性凉,芭蕉中性;所以胃寒者不宜多吃香蕉,而老年人宜吃芭蕉,另外从中医角度讲,都有润肠通便功效(www.e993.com)2024年9月20日。从营养价值角度上说,芭蕉与香蕉的营养价值差不多。区分芭蕉和香蕉1、香蕉弯曲呈月牙状,果柄短,香蕉有一定弧度,果实弯而长,果柄短,像月牙,两边略细,中间略粗,成熟的香蕉果皮淡黄色,有芝麻斑...
运动员们为何偏爱香蕉?普通人吃香蕉需要注意啥?
2.香蕉中的碳水化合物类型丰富,既有葡萄糖、果糖等快吸收的糖分,也有慢消化的淀粉,还有抗性淀粉。香蕉的血糖指数比面包、馒头、米饭都要低得多,能持续而稳定地释放葡萄糖,不像喝糖水那样,血糖快速升高,之后又快速下降。稳定的血糖水平对比赛时的平稳发挥很重要。3.香蕉是固体食物,有较好的饱腹感。它的水分比大...
河南医护人员救护车里吃香蕉遭网暴,当事医生、患者家属回应
河南商报微信公号消息,近日,一条河南医生救护车内吃香蕉的短视频在网络引发争议,评论区更是“炸了锅”。“胃口可真好,就不能等下车再吃?”“转运车上吃东西,会不会影响救治?”带着这些声音,11月16日,河南商报记者对话当事医生,揭开争议背后的事件始末。
孕期空腹血糖高的原因是什么?孕妇如何控制空腹血糖?叭一叭
HICIBI控糖作用下,是重新打开孕期胰岛素受体的一把新钥匙,因为当细苞的大门被打开,血液中的葡萄糖迅速进入细苞内并被利用,从而使血液中的血糖量降低。所以血糖控制恢复正常了,就简单多了,咱们来具体砍砍吧!首先孕期空腹血糖高是什么原因引起的,孕妈一定要了解!
西梅汁让人化身“喷射战士”,背后推手竟是它
山梨糖醇的作用原理是让肠道吸收更多的水,这样就可以软化粪便,让排便更顺畅。它还能增加肠道压力,促使肌肉移动粪便。(图片来源:GIPHY)除了山梨糖醇外,其他多元醇(木糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇等等)也具有通便功效。如果不想大便太过通畅,请注意适量摄入。