秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养
1、冬瓜去皮,切成块状。猪肉剁成细腻的肉末,加入葱姜末、一个鸡蛋、适量淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉,然后朝一个方向搅拌,直到肉馅变得有弹性。2、起锅烧水,水开后转小火,用勺子将肉馅挖成一个个圆滚滚的丸子状下锅。3、等丸子定型后,放入冬瓜,煮至冬瓜变得透明,软糯可口。4、根据个人口味加盐和白...
24款美味分享,好吃菜肴做法大全,学会了假期做给家人尝尝
做法:1、马蹄去皮,切成颗粒,焯水待用。2、鲜虾仁去净虾线,用盐、生粉略腌,过油,捞出沥油待用。3、锅留底油烧热,下马蹄、虾仁、红黄辣椒块,加盐、白糖调味,炒熟,勾薄芡,装盘即可。果蔬蜂蜜汤材料:小番茄、小南瓜、红萝卜、苹果、清水、蜂蜜做法:1.南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。
29款家常菜推荐,做法简单味道不重样,好吃营养生活美滋滋
1.鱼丸是早就做好的,从冰箱拿出来解冻。2.冬瓜去皮,用挖球器挖冬瓜球,挖剩下的可以另外煮一份冬瓜汤。3.准备鸡汤。4.将生菜,圣女果洗净,切葱花、姜米,倒出一小碟无盐虾皮。所以食材准备好。5.坐锅放一些猪油,煸香姜米,然后放一大碗水。6.倒入过滤的鸡汤。7.先下冬瓜球煮四五分钟。8.再下鱼丸...
冬瓜怎么做孩子喜欢吃?冬瓜也能这么炫?这菜让孩子吃出高级感!
那就把冬瓜和虾仁结合起来,做成冬瓜虾糕吧!把冬瓜打成泥,和剁碎的虾仁、蛋清、淀粉混合均匀,然后上锅蒸熟。蒸好的冬瓜虾糕色泽洁白,Q弹可口,咬一口满满的都是鲜美的虾肉和清新的冬瓜香。这道菜不仅好吃,还能锻炼孩子的咀嚼能力哦!打开网易新闻查看精彩图片3、冬瓜排骨汤,鲜美滋补两不误,想给孩子炖点汤补补...
爱上美食,如何做蚝油虾皮烧冬瓜更好吃呢?
首先,我们来准备食材。主要食材有冬瓜、虾皮、蚝油、大蒜、生姜、葱等。冬瓜要挑选肉质厚实、皮色翠绿的;虾皮则选用干燥、无杂质的。接着,我们开始制作。将冬瓜去皮去籽,切成厚约1厘米的块状;虾皮用清水浸泡片刻,去除多余盐分;大蒜和生姜切末,葱切段备用。
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
2、用一勺料酒、一勺生抽、适量的胡椒粉腌制虾仁备用,水开后将三色蔬菜倒入锅煮3分钟,捞起来沥干水备用3、热锅少油爆香蒜蓉,倒入虾仁爆炒至变色,倒入三色蔬菜翻炒均匀,加入一勺生抽、适量盐,胡椒粉调味即可出锅4、一款营养又美味的减脂家常菜就做好了!虾仁补充优质蛋白,胡萝卜补充维生素,玉米和青豌豆富含膳食...
晒晒一家四口的周末午餐,花钱不多又健康,这才是普通人家过日子
这道菜简单好做,又好吃,牛肉和鸡蛋都是优质蛋白,很适合给孩子们补充营养,用来拌米饭特别下饭。虾仁烧冬瓜:虾仁处理干净,用葱姜料酒拌均匀,腌5分钟;冬瓜去皮,切成粗甜的条(也可以切成其它形状);香菇切片后焯水备用;青椒切成小块备用;炒锅上火烧热,放食用油,放葱花、蒜片、大蒜炒香,再放什锦蔬菜粒(胡萝卜、玉...
冬瓜+虾仁,你可以这样做,鲜滑又好吃
1.冬瓜去皮、去瓤,清洗干净,虾仁常温解冻,小葱切成小段,姜切成片,蒜切成末备用;2.虾仁里放入姜片、十三香、盐和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;3.将冬瓜切成条状,这个没有固定的尺寸,按照自己喜好来就可以,也可以切成薄片,如果切成薄片,炒的时间就短些;...
天涯明月刀冬瓜炒虾仁食谱介绍 冬瓜炒虾仁怎么做
冬瓜炒虾仁食物口味:鲜、香食物BUFF:气血上限增加3000,持续30min食物介绍:虾仁可先用一点盐腌制一小会儿。冬瓜要煮的软软的,等虾仁在锅里熟后再放进去,最后还可以加几滴香油。制作配料冬瓜(专属)、河虾(专属)、葱姜蒜(推荐)、调料(推荐)...
冬瓜怎么做才能减肥呢?
莲藕冬瓜汁。冬瓜与莲藕切块一起放入锅中煮20分钟左右,撒盐即可食用,这样做的冬瓜汤可以通淋巴、利湿止血,起美容排毒的效果。冬瓜虾仁。将冬瓜与虾洗净备用,虾仁放入冷水中煮至微熟再参入冬瓜一同煮至软烂,放入少数盐即可。记住放少数的盐和味精做调料就足够,尽量不要参入其它他调味料。