夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美
2、“土豆”也叫作马铃薯,这一外来的物种应该想不到有一天会成为我们重要的食材之一。土豆富含营养其中所含的淀粉质相当高,所以土豆是一种既是菜还是主食的东西。日常如果经常感觉到饿,可以适当的搭配一些土豆。这样既耐饿还能补充必要的营养元素,买土豆时大部分人是越大越好一直挑。其实适中的土豆才是最好吃的,...
教你土豆新做法,焦香十足,软糯好吃,学会了每周都会做两次
土豆、盐、食用油、孜然、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、香菜具体做法:1.今天我们来做一个土豆的新吃法,香辣孜然土豆,土豆去皮洗净,我们把土豆切成小块。2.然后起锅把水烧开,倒入土豆,我们先把土豆煮熟,煮的时候可以加一些盐,土豆煮软之后,我们捞出沥干水分。3.再准备一个平底锅,加入少量的油,下入土豆,中火...
土豆丝不要炒了,这个做法更好吃,酥脆香辣,做饭店招牌菜都可以
1.吃一次就能记住的土豆做法,今天做酥脆香辣的土豆黄金酥。土豆去皮洗净擦成丝,记住一定要细丝,刀工好切也可以。2.加入盐、十三香、芝麻、辣椒粉抓拌均匀。3.锅中加油,七成热加入土豆丝,中火慢炸,把土豆丝的水分榨干。4.土豆丝变酥,颜色金黄就可以盛出了。5.好吃的土豆黄金酥就做好了,酥脆香辣,吃着...
分享8道下饭特色菜,好吃又简单,营养又健康,自己在家就能做
1、土豆洗净去皮,切成细丝,放入凉水中浸泡一会儿,去除多余淀粉,让土豆丝更加清脆。2、将浸泡好的土豆丝捞出沥干水分,放入大碗中备用。3、葱姜蒜切末,加入盐、醋、生抽、辣椒油、香油调成汁,倒入土豆丝中拌匀即可。准备食材:排骨,黄豆,苦瓜,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片...
超级好吃的5道特色菜,做法简单,有鱼有菜,好吃又实惠,自己在家就能...
1、去皮洗净的土豆切成丝,放入清水中清洗掉多余的淀粉,捞出控干水分。2、锅中烧水,水开放入土豆丝,加入一勺白醋,焯烫的二十秒捞出过凉水,捞出控干水分备用。3、另起锅烧油,放入葱花、蒜末、干辣椒炒出香味,再放入青红椒丝,继续炒至断生。4、放入土豆丝,加入一勺盐、一勺鸡精和一勺白醋,大火翻炒均匀...
非常下饭的五道家常菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家也能做
土豆2个、火腿肠2根、蒜末适量、青红椒各半个、盐适量、鸡精少许、生抽1勺、蚝油半勺做法步骤:1、土豆去皮洗净后,切成大小薄厚均匀的片状(www.e993.com)2024年10月9日。火腿肠同样切成与土豆片相匹配的片状备用。青红椒去籽洗净后切成小块备用。2、锅中烧开水,加入少许盐,将土豆片放入焯烫30秒至断生,捞出后用冷水冲洗一下,沥干水分备...
营养师家餐桌上的26道豆制品,好做又好吃!(附:健康吃大豆 8个核心...
26、黑豆渣土豆饼(最后这个其实不是完整的豆制品,只是想告诉大家,像咱们打豆浆剩下的那个豆渣,膳食纤维特别高,一些维矿也还不错,也是一个非常好的美食原料呢)??参考:国家食品安全风险评估中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所等.一图读懂|“减油、增豆、加奶”核心信息——增豆篇.原创|李园园编...
明天元旦,吃三道“开运菜”,行三件“多财事”,新的一年福满财多...
二、财源滚滚——糖醋土豆球这道开运菜就是简单的用土豆制作而成的,经过先蒸后炸,使得土豆的口感吃起来外酥里嫩,再裹上酸甜可口的酱汁,越吃越上瘾,会非常受孩子的欢迎。而且这金黄圆润的样子,有着“财源滚滚”的好寓意,想要新年迎好运、迎富贵的就可以把这道菜端上桌。
超级下饭的五款家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做...
一、炝拌土豆丝准备食材:土豆、蒜、干辣椒、香菜、白醋、生抽、陈醋、盐、鸡精做法步骤:1、将土豆去皮洗净,切成均匀的土豆丝,放入清水中,反复冲洗掉多余的淀粉。2、锅中加入适量清水,水烧开后,倒入土豆丝,同时加入一勺白醋,煮至土豆丝断生后迅速捞出,过凉水后沥干水分放入碗中。
土豆这个做法太好吃了,上锅一蒸,当饭又当菜,简单好吃还不腻
1根玉米5个尖椒,放一起简单一做,好吃下饭有营养,看着就流口水“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...