秋季“养肺黄金期”,8道养肺家常菜,老人和小孩常吃,润燥清肺
1、五花肉切成中等厚片,瘦肉则是切成小片放碗里加入半勺红薯粉,1勺生抽,半勺老抽,适量的盐抓拌均匀腌制至少10分钟以上,腌制的时候把蒜台切成一口能吃下去的长度备用。2、把锅烧热下入肥肉,慢火煸炒出多余的油脂后,下入腌制好的瘦肉,快速炒至变色后捞出,留下炒肉的猪油升高油温下入蒜末和小米辣,爆出香辣味...
孩子长高,别不舍得吃,推荐八道菜别错过,补钙补维C,健康长高
1、瘦肉清洗干净切成肉碎,接着加入料酒、淀生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、切好蒜苗碎、青红椒碎和姜蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉碎煸炒油煎。3、煸炒至肉碎变色后,再加入姜蒜末炒香,接着加入青红椒和蒜苗碎一起翻炒均匀。4、最后加入少许的白糖和蚝油调味提鲜,接着继续翻炒均...
夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天
一、香菇炒肉片准备食材:瘦肉、香菇、青红椒、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净香菇切薄片,接着把青红椒和蒜末切好,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆...
全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋
一、海鲜菇蒜苔炒肉准备食材:海鲜菇、蒜苔、瘦肉、红椒丝、蒜末。做法步骤:1、清洗干净瘦肉切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再把蒜苔切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,...
中伏遇立秋,建议中老年人别节省,八道菜别错过,荤素搭配强体质
1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后把小白菜清洗干净,再切成小段备用。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蒜末爆香,然后倒入肉末煸炒。3、煸炒至变色后,加入料酒、食盐、生抽和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。4、最后再加入小白菜一起翻炒至断生,即可出锅开吃。
北京姐夫招待内蒙小舅子的晚餐,朋友圈火了,网友:姐夫真好
第四天晚餐:肉炒圆白菜+鸡肉粉条炖蘑菇这一顿晚餐,一荤一素(www.e993.com)2024年9月19日。其中的圆白菜炒肉就没啥可说的了,很家常,值得一提的是鸡肉粉条炖蘑菇,虽然是内蒙家乡菜,但北京姐夫做出来也很好吃,得到了小舅子的夸赞。食材除了土豆和鸡肉是北京买的,紫花脸蘑菇和土豆粉条都是弟弟带过来的。
节后清理肠胃及血管 这份“清洗指南”请收好
苦瓜海带瘦肉汤材料:苦瓜150克,海带100克,猪瘦肉200克,盐5克。做法:1.将苦瓜洗净,切成两半,挖去籽,切块;海带浸泡1小时,洗净,切成小块;猪瘦肉切小块。2.把苦瓜、猪瘦肉、海带放入砂锅中,加适量清水,煲至猪瘦肉烂熟。3.放入适量的盐即可。功效:本品具有清心泻火、排毒瘦身、降糖降压的功效,适合夏季上火、...
家常菜之瘦肉炒苦瓜,猪肉爽脆,苦瓜回甘,连吃3碗饭
家常菜之瘦肉炒苦瓜,猪肉爽脆,苦瓜回甘,连吃3碗饭今天入菜的苦瓜是本地种,就是土鳖。这种苦瓜,外面的筋特别密,像一颗颗珍珠,故名珍珠苦瓜。不像外地的苦瓜,一点苦味都没有;珍珠苦瓜味苦,吃过后口里回甘,十分受用。这种苦瓜产量少,有时去睌了还买不到,遇到的话,我会一次买几斤,慢慢享用。苦瓜富含碳水化合物...
鸡蛋加肉片,炒一道很有名的家常菜,大人小孩都喜欢
大家好,我是小安妮,木须肉是南北通吃的一道家常菜,有荤有素,营养丰富,做起来特别快。做木须肉,食材的经典搭配是瘦肉、鸡蛋、黑木耳和黄花菜。当然家常烹饪也可以随自己喜欢加其他配菜。先把里脊切片,黄瓜切菱形,肉片加盐、蛋清、料酒、淀粉腌制10分钟。
炒芹菜时叶子留着一起炒,不放肉小孩也爱吃,一顿能吃两大碗
1、一般的小芹菜我都不摘掉叶子,一起炒,其实芹菜叶子炒来吃着也香,营养成分不叔芹菜梗咯。你不妨试试吧。2、炒时,芹菜梗和芹菜叶子分开炒,先炒梗后炒叶子。3、腌豆腐可以搭配的菜很多,根据自己的爱好,喜欢吃什么就搭配什么来炒,但是芹菜、土豆和红萝卜是优先搭配的食材。