冬季,遇见这菜别手软,顺应时令,营养全面,健康度过寒冬!

这道菜肴不仅仅做法简单,营养价值也不低,茼蒿梗富含维生素和矿物质,有助于清热解毒、利尿消肿。五花肉虽然含有一定的脂肪,但适量食用,可以提供人体所需的蛋白质和能量,两种食材完美搭配,让营养价值倍增,不懂吃也太可惜了。总的来说,茼蒿梗炒五花肉是一道既美味又健康的家常菜。制作起来也不复杂,只要掌握了火候和调...

生抽比老抽更有营养吗?专家给出回复,答案出人意料

饭后喝酸奶有助于消化吗?专家给出回复,答案出人意料2024-11-09820|01:55饭后吃水果容易增加肠胃负担,专家建议两餐之间吃水果2024-11-092995|01:42久坐对人体健康的危害可不小,会导致臀部肌肉力量变小,失去弹性2024-11-05761|00:43中药“牛膝”富含甾酮类成分,具有抗衰老、滋补的作用2024-10-...

立冬之后,这一道菜建议常吃!增强免疫力,强化体质,且营养丰富

芋头是一种营养价值极高的根茎类食材,富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C及多种矿物质如钙、镁、钾等。芋头中的多糖物质被证实有助于增强免疫力,对抗病毒和细菌感染,特别适合在寒冷的冬季食用。此外,芋头中的黏液蛋白可以促进消化吸收,帮助调节肠胃功能,有助于促进肠道健康。此外,芋头的口感绵软,入口即化,...

牛肉能常吃吗?医生提醒:这4种人尽量少碰,吃牛肉也是有禁忌的

例如,牛肉不宜与韭菜、橘子等食物同食,因为韭菜中的草酸会与牛肉中的钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收;而橘子中的果酸则可能与牛肉中的蛋白质发生反应,降低蛋白质的营养价值。因此,在食用牛肉时要注意避免与这些食物同食。选择新鲜优质的牛肉。在购买牛肉时,要选择新鲜优质的牛肉。新鲜的牛肉肉质细嫩、色泽红润、有...

营养价值极高?一只可以卖上千元?这种动物原产地就在广东……

又有哪些营养价值这期我们一起来了解下吧01狮头鹅来自哪里?狮头鹅原产于广东省潮州市饶平县浮滨镇,最早是由浮滨镇溪楼村村民选育形成的,是目前中国农村培育出的最大优良品种鹅,也是世界上的大型鹅品种之一。溪楼村当地气候温和、雨量丰沛,土壤较肥沃,为狮头鹅提供了适宜的生长环境。

霸占北方人餐桌的“豆角”,营养价值也很值得推荐!

另外,“豆橛子统一了山河四省人的夏天餐桌”“豆角是东北孩子的噩梦”等话题也引发网友们讨论,甚至有网友戏称:一天吃三顿,一吃一夏天(www.e993.com)2024年12月20日。而且千万别小看了豆角的营养,豆角本身营养丰富,富含植物蛋白、维生素C、B族维生素、胡萝卜素、矿物质,以及膳食纤维,是一种营养价值较高的蔬菜。那么豆角怎么做才好吃呢,下面快...

霜降前后:吃梭蟹子真不如吃这种海鲜,无人工养殖,营养还便宜!

鱿鱼不仅美味,其营养价值也是不容忽视的。它含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强免疫力、改善血液循环。此外,鱿鱼中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸,对大脑发育和视力保护都有很好的作用。因此,无论是老人还是小孩,都可以适量食用鱿鱼来补充营养。爆炒鱿鱼做法详解...

被“误解”最多的鱼,5元一斤都少有人买,殊不知营养不输甲鱼

在美食的世界里，有些食材仿佛天生带着神秘的面纱，让人既好奇又犹豫，鲶鱼便是其一。在坊间，它被冠以“误解之王”的称号，5元一斤的实惠价格，却常常遭遇冷落，仿佛成了餐桌上的弃儿。然而，当真相浮出水面，你会发现，这份营养不输甲鱼的水中珍馐，实则隐藏着被低估的美味与价值。鲶鱼的“丑萌”鲶鱼，这位头...

明日秋分,秋季“5宝”记得吃,顺应时节,营养美味,寓意也好!

鸡蛋是我们常备的食物,含有丰富的优质蛋白和多种维生素、矿物质等,是老少皆宜的食品,营养价值高,还容易被人体吸收。俗话说:“秋分到,蛋儿俏”。秋分这天和春分一样,也会举行“竖蛋”、“斗蛋”等比赛,还要煮鸡蛋来吃,秋分吃蛋,不仅有特殊的寓意,对人体也有很多好处。

卤猪蹄,以其色泽红亮、口感软糯、味道浓郁而深受人们喜爱

卤猪蹄不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。猪蹄中含有大量的胶原蛋白和蛋白质,具有美容养颜、延缓衰老的作用。同时,猪蹄还富含钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,有助于补充人体所需的营养物质。五、食用建议1.卤猪蹄可作为主菜或配菜食用,搭配米饭或面条等主食更佳。