有手就会做的土豆泥,不加一滴油,口感香糯又绵密,低脂健康真好吃
且土豆泥沙拉可盐可甜,冷吃热吃都合适,只要做得好,大人小孩都不会拒绝它的美味。今天的土豆泥沙拉很简单,不加油也不加沙拉酱,除了土豆,增加了营养丰富的胡萝卜,黄口的黄瓜,解腻的洋葱,咸香的火腿,是减脂人士也可以放心吃的版本,小宝宝吃只需要去掉多余的调味,可以作为辅食添加,动起来吧~食材土豆2个、鸡蛋...
一道简单的快手菜,醋溜海带丝,营养健康又好吃,吃着还挺香的
2.再切一些葱蒜干辣椒。3.接着起锅,加入适量的油,油热后下入葱蒜干辣椒炒香,再加入海带丝翻炒均匀,然后淋入适量的白醋,激发一下香味,炒好之后,加入少量的水稍稍的炖煮一下,然后加入适量的盐调味,再次炒匀就可以出锅了。4.这样简单又好吃的醋溜海带丝就做好了,简单快手,健康有营养,吃起来也是非常的不错...
1盘香菇2颗油菜,简单一摆盘,香滑嫩爽,好吃又营养,收藏了
香菇、油菜、葱姜蒜末、干辣椒、食用油、盐、清水、白醋、酱油、素蚝油、淀粉具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道香菇油菜,入口香滑,营养丰富,非常的好吃。首先准备两颗油菜,一盘香菇、葱姜蒜末、干辣椒段,香菇洗净去根蒂之后,用刀在上面打上花刀,全都处理好之后备用。2.再把洗净的油菜对切一下。
秋天孩子别吃太油腻,多吃这几道蒸菜,健康美味又开胃!
1、蒜香蒸排骨每一次家庭聚餐都会做这道蒜香蒸排骨,真的是好吃又不油腻,不仅孩子们爱吃,家里的老人也爱吃,蒜香四溢、油润咸香,关键还超级下饭!排骨的油脂并不高,口感紧实入味,嫩滑中带着肉香味,一端上桌几乎都是一抢而空了!赶紧给孩子们安排上吧~食材准备小块排骨、蒜末、豆豉、红椒详细做法...
16道消暑健康菜,清爽又开胃,夏天吃正好,行动起来享受美味吧
4.热锅下油,下花椒小火炸香。捞出花椒,加冰糖小火炒糖色。炒到冰糖全部融化,变成浅棕黄色。5.加鸡肉块大火翻炒。炒到鸡肉变色,加干辣椒姜葱蒜八角炒香。加西红柿翻炒。翻炒到西红柿软烂出汁,加食盐和酱油调味。6.加入啤酒和水,保证汤汁没过鸡肉。煮开后加入土豆,盖上锅盖,中小火慢炖。
孩子快开学了,教你6道懒人早餐饼,好吃又营养,自己做还健康
葱油饼,外皮酥酥的,内里柔软,越吃越香,自己做还健康,大人小孩都爱吃!食材:面粉300克(就是平时包饺子、擀面条用的那种)、盐2克、开水100克、凉水90克、葱花切好备用(多切点,葱香味更浓)油酥:面粉30克、食用油适量(烧热后用来浇在面粉上)、盐一点点...
亚麻籽油拌炒菜又香又好吃,营养又健康, 简直要流口水
00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-1079ef27a7437ea03dcd448873706496亚麻籽油拌炒菜又香又好吃,营养又健康,简直要流口水2024-08-0618:43发布于河北|107观看0评论收藏分享手机看观邯郸粉丝3927|关注1+关注...
亚麻籽油拌炒菜又香又好吃,营养又健康, 简直要流口水
宵夜江湖第3季丨四方的铁盒子将煎、炒、烹集合一体,万物皆可戳!13评论2024-08-09878|00:55味以载道——市井烟火三代传_高光片段2024-10-111874|00:19人间有味山河鲜第3季丨秋日滋补!“不老米”炖排骨,下饭又养生2024-09-271.3万|02:34国内最爱吃甜的6大省份,吃糖如吃盐,网友:第一名...
正月十五闹元宵,家宴安排八道菜,好看好吃又健康,老少皆宜
五、香辣小炒肉准备食材:瘦肉,姜蒜末,豆豉,剁辣椒,辣椒面,蒜苗。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,蒜苗清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入姜蒜末和豆豉炒香,再放入辣椒面翻炒均匀。3、然后放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入料酒、食盐、生抽调味,翻炒均匀炒至入味,然后加入清水焖煮一会儿。
三伏吃一瓜,中药不用抓,一解暑,二减脂,三利尿,健康又美味!
接下来,给大家分享冬瓜的3种健康食谱,做法简单,营养又好吃,一起来看看是怎么做的吧!推荐食谱一:冬瓜三鲜汤食材准备:冬瓜、猪肉、海鲜菇、鸡蛋、小葱、生姜、枸杞、玉米淀粉、食盐、胡椒粉、食用油、开水详细步骤:1、准备适量的豆腐,去皮之后对半切开,把中间的瓜囊去掉,再改刀切成薄片,厚度大概3毫米左右,这样...