今年中秋节,月饼这样吃更健康
早上吃上一小块月饼可以供给充足的能量和脂肪,提供血糖来支撑一上午的工作。此外,月饼属于“三高”食品,无论吃哪种月饼都要遵守“限量”原则,建议与家人、朋友分着吃,每次最好不超过1/4个。医生提醒,单吃月饼可能会感到过于甜腻,可以适当搭配着茶水、饮料一起来吃。但是吃的时候切忌配冷饮,因为月饼高糖高脂肪,...
它被誉为“长寿米”,补血益气,安神助眠,年过40要常吃,更健康
把紫米和糯米一起倒在干净的锅子里,随后往里面加水,水量不需要太多,差不多可以摸过大米和糯米一个指节就刚刚好。4、接下来我们往锅内来上几滴食用油,3滴就差不多了,加上食用油焖出来的米饭味道会更香,而且粒粒分明、颗颗饱满,不会出现黏糊糊的情况,加上之后就可以把盖子盖上了,接下来开始焖煮。5、用电...
男人过了50岁,隔三岔五吃4种“强肾菜”,补肝益肾,精力更充沛
秋葵,最大的特色就是其中黏糊糊的粘液,但实际上它的营养价值也极高,强肾补虚,男人适合吃。白灼秋葵用到:秋葵、大蒜、盐、鸡精、酱油、醋、食用油秋葵洗净,上面的绒毛都搓洗下来,然后烧一锅开水,来1勺盐之后,下入秋葵焯水,熟了捞出来,把蒂部切掉后摆盘。大蒜切末,锅中倒油,下入蒜末爆香后,来上...
秋天,建议中老年:少吃花生瓜子,多吃3种碱性菜,身体更健康!
2.热锅倒入少许食用油,爆香葱姜蒜和干红辣椒,加入焯水后的西葫芦、白玉菇和蟹味菇,翻炒均匀,加入适量的盐、生抽和蚝油调味,加入水淀粉勾芡,再次翻炒均匀,出锅即可。西葫芦本身口感鲜嫩,与菌菇搭配口感更丰富,菌菇吸收了调料的鲜味,使整道菜清淡而不失鲜美。这道菜适合秋天清淡养生的需求,不仅能清热去火,还...
...人黄渤组团朱广权,央视新闻直播“真探”金龙鱼工厂,探秘食用油...
9月9日,金龙鱼1:1:1??代言人黄渤携手总台主持人朱广权,带领消费者代表母婴博主苏酥酥、营养师洋洋化身“真”探团,深入金龙鱼工厂心脏地带,探索一滴油背后的科技与匠心。金龙鱼1:1:1??倡导膳食脂肪酸均衡食用油是日常饮食中不可或缺的一部分,我们每天吃油,并不止是为了美味,脂肪是人体三大宏量营养素之...
食用油健康排行榜?大豆油仅在第3梯队,谁才是油“油中之王”
食用油该怎么选?牢记一点,吃油更健康!食用油无非就是用于做饭,所以我们可以简单的将使用有分为两类:第一类:适合炒菜的油花生油,菜籽油,大豆油,玉米油,调和油第二类:适合凉拌的食用油橄榄油,葵花子油等无论是什么食用油,适不适合炒菜和凉拌都是相对而言,主要就是看烟点,烟点低的以及热稳定性差的油更...
玉米油好还是葵花籽油好?哪种油对人体最有益?如何挑选食用油?
玉米油好还是葵花籽油好?哪种油对人体最有益?如何挑选食用油?2024年07月24日15:20新浪网作者素菜做法大全举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或...
医本正经丨菜籽油、花生油,哪种油更健康?营养专家教您科学用油
川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手三甲医院推出系列科普助您吃出健康来本期,栏目邀请四川大学华西医院临床营养科营养师李晶晶,就食用油的科学挑选、食用、储存等内容,为我们科普讲解。菜籽油、花生油、大豆油等哪种更营养?不同食用油的脂肪酸构成不同,每种油都有各自的优缺点,没有哪种更好一...
食用油可以保养玉镯吗?视频教程来揭晓
视频教程来揭晓食用油可以用来保养玉镯么食用油是一种常见的玉器食品原料,通常用于烹饪和炸制食物。然而,它也可以用于保养玉镯,提升其光泽和保护其表面。下面将详细介绍如何使用食用油来保养玉镯。首先,选择纯净无污染的长期食用油。更好选择植物油,如橄榄油、花生油或亚麻籽油。这些油质柔和,不会对玉镯产生化学...
突然下架!油罐车混拉食用油?央视怒批:无异于投毒!
近日,媒体曝光罐车化工油食用油混装,一些油罐车既承接糖浆、大豆油等可食用液体,也运送煤制油等化工类液体,引发关注。大象新闻视频截图两家龙头企业中储粮油脂(天津)有限公司和汇福粮油集团陷入此次舆论旋涡。涉事企业食用油产品网友评论炸锅卸完煤制油的罐车又装了食用油,那食用油还能放心吃吗?