太阳穴经常犯痛?很可能是这3种原因所致,不妨尝试这些方法止痛~

太阳穴疼痛的主要原因就是大脑神经长期处于疲劳状态,神经细胞的活性不足,所以必须及时唤醒神经细胞,而最有效的方式就是按揉太阳穴,每天疼痛的时候按揉3分钟左右就可以,但是切记要控制好力度,因为太阳穴比较脆弱,只要轻轻的顺时针回转就可以。按摩印堂穴印堂穴是跟太阳穴关系最密切的穴位,它就位于眉心,当太阳穴感到疼痛...

【扩散】季节交替,鼻炎反复?谁能救救我们的鼻子!

是治疗过敏性鼻炎非常有效的一个方法。借助中药蒸汽的温度,在温度适宜的情况下,中药蒸汽熏蒸鼻孔、眼周。既是热力穴位按摩,又是药物局部吸收。02穴位按摩常用的穴位有:印堂、鼻通、迎香;03中药涂擦治疗利用熬制好的中药膏(如黄芩膏、苍耳子膏)涂于鼻腔,局部用药,效果更佳。Part.4专家介绍蔡天文...

宝宝鼻塞有鼻屎处理方法

核心提示:宝宝鼻塞有鼻屎可以采取鼻腔冲洗、鼻滴剂、蒸汽吸入、鼻部按摩、穴位按摩等方法进行治疗。宝宝鼻塞有鼻屎可以采取鼻腔冲洗、鼻滴剂、蒸汽吸入、鼻部按摩、穴位按摩等方法进行治疗。1.鼻腔冲洗通过使用生理盐水溶液或专用冲液对患儿鼻腔进行冲洗,以软化并清除堵塞物。此方法适合于存在大量干性分泌物导致呼吸不畅...

敖海清:人体自带的“安眠穴”,睡前按摩5分钟,助你安然入眠

01、印堂穴位置:位于脸部正面,两眉头连线中点。操作方法:用拇指或者食指、中指并拢,从印堂的位置依次螺旋状往上点按至前额,每次3~5分钟。晚上临睡前按摩效果更好。功效:按揉印堂穴具有明目通鼻、宁心安神的作用,有助于缓解失眠、多梦等症状。02、神门穴位置:手腕部靠内侧的腕横纹上,从小指方向延伸下来,...

孩子发热、咳嗽、鼻塞?穴位按摩来缓解

鼻塞流涕时,可以按揉迎香穴,按揉鼻翼外缘中点的鼻唇沟凹陷中30-50次;推按印堂穴,上下推按两眉头中点处30-50次。咽干咽痛时,可以掐揉少商穴,用指尖掐揉拇指桡侧距指甲角一分处30-50次,边掐揉边叮嘱孩子吞咽口水;按揉天突穴,按揉胸骨上窝正中凹陷处30-50次。

“一把鼻涕一把泪”,鼻炎咋应对?中医调理有妙法→

患者平时可以选取三组穴位,通过点按的按摩方式来缓解鼻部症状(www.e993.com)2024年11月10日。第一组是迎香穴和印堂穴,可以通利鼻窍、安神醒脑。第二组是合谷穴和列缺穴,可以疏散外邪,减少致敏物的诱发。第三组是足三里穴和三阴交穴,可以调补正气,减少反复发作。每穴每次点按30～50下,每日2次。

睡前10分钟按一按这几个地方,让你一觉睡到自然醒

按揉或艾灸印堂穴可以促进气血流通,平抑心火,从而达到宁心安神的目的。因此,印堂穴对失眠症有辅助治疗效果。按摩方法:睡前用拇指按摩2~3分钟,以轻微的酸胀感为宜。需要注意的是,如果患者存在严重的心理压力或情绪障碍,单纯依靠按摩穴位可能无法有效改善失眠症状。这些因素可能需要通过心理咨询或药物治疗来缓解。

如何用风油精涂穴法治疗失眠

使用风油精涂抹穴位来治疗失眠的方法属于按摩疗法中的贴敷疗法。一般情况下,取少量的风油精置于掌心揉匀后,在太阳穴、印堂穴等处进行点按或擦抹,可以起到提神醒脑的作用。一、适用人群1.失眠患者:对于轻症的失眠患者,通过使用风油精对上述穴位进行刺激,能够改善睡眠质量,从而达到辅助缓解失眠的目的。

中医教你靠谱的按摩方法:一粒绿豆巧治失眠、头晕、头痛

印堂穴快速取穴的方法:保持自己正坐,印堂穴就在我们面额部,两眉头连线的中点。按揉印堂穴主治:头晕、头痛、失眠、面神经麻痹、三叉神经痛、神经衰弱、高血压、目赤肿痛、鼻炎、鼻出血、鼻塞。所以说每天坚持去刺激印堂穴,可以有效的治疗失眠、头晕、头痛,还能清脑明目,缓解鼻部干燥,让鼻腔更湿润。

按摩、食疗、针刺……专家教你用中医药方法防治近视

对于如何用中医药技术防治近视,张丽霞推荐了以下方法:1、穴位按摩穴位按摩简便易行,可在家中或随时随地进行。常用穴位有睛明、四白、太阳、鱼腰、丝竹空、阳白、攒竹、承泣、球后、瞳子髎、印堂等眼周穴位,以及风池、合谷、足三里、太冲、肝俞、肾俞、中脘等全身穴位,手法操作时,部位要准、用力要稳、力量要持久,直...