喝茶是不是尿酸高的克星?医生告诉你真相
茶叶属于“碱性食物”,所谓碱性食物,就是指经代谢后可产生钠、钾、钙和镁离子较多、在体内产生较多碱的食物,主要为蔬菜和水果,茶叶也在其中。有前瞻性随机对照研究表明,适量饮用红茶具有明显的降低血清尿酸水平作用。茶叶碱、咖啡碱、可可碱等属于嘌呤类化合物,但在人体内代谢生成的是甲基尿酸盐,不是尿酸盐,并不...
四招教你降尿酸!哪些人要定期检查呢?痛风专家周桂兰来支招!
维生素C维生素C是种水溶性维生素,广泛存在于水果和蔬菜中。维生素C通过增加尿酸的排泄来降低尿酸水平。维生素C也能在一定程度上抑制尿酸的合成。小球藻小球藻是一种单细胞绿藻,富含多种营养成分。小球藻是碱性食物之冠,能迅速将酸性体质调节为弱碱性体质,有利于尿酸的排泄。小球藻中的CGF有修复细胞的作用,能改善肾脏...
肝脏有疾腿先知!腿脚出现这几种表现,或是肝“撑不住”了
例如咖啡、燕麦片、绿茶、大蒜、浆果、葡萄、葡萄柚、仙人掌果、深海鱼、坚果和橄榄油等。这些食物富含抗氧化剂和健康脂肪,有助于减少肝脏中的脂肪堆积,并保护肝脏免受损害。摄入对肝脏有益的营养素蛋白质有助于修复肝脏,特别是鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等食物。肝脏还需要适量的脂肪,因此瘦肉、低脂牛奶、虾等...
草木灰是有机肥吗?草木灰适合哪些蔬菜食用?草木灰的使用方法
(3)韭菜,大葱以及叶菜类蔬菜,蔬菜生长期长,一次种植可以连续多年收获,是有名的“懒人菜”,在韭菜收割后,马上撒一层新鲜的草木灰,有利于杀菌,促进伤口愈合,减少病害入侵韭菜;大葱通过施用草木灰,可明显提高大葱的生长健壮程度,从而提高大葱的产量。小白菜,菠菜,生菜等都属于生长期比较短的速生叶菜类蔬菜,需要的养...
癌细胞“讨厌”9种碱性食物,常吃或能中和毒素,看看都有哪些?
癌细胞“讨厌”9种碱性食物,常吃或能中和毒素,看看都有哪些?1.海带若想预防癌症,在平时的生活中也可以选择吃一些海带,这也是癌细胞所讨厌的一种碱性食物,有助于帮助增强人体抵抗能力。同时,海带还能促进体内毒素的代谢,帮助消灭肠道中的一些病菌致癌物等,能够帮助预防癌症的出现。
改善酸性体质的十大碱性食物是哪些
改善酸性体质的十大碱性食物包括菠菜、西蓝花、杏仁、香蕉、燕麦等(www.e993.com)2024年9月23日。需要注意的是,虽然这些食物有助于调节体内的酸碱平衡,但并不能直接用于治疗特定的健康问题。1.菠菜菠菜属于低脂肪、低碳水化合物且高纤维蔬菜,其富含多种维生素及矿物质。摄入后可在体内参与调节电解质平衡。适量食用菠菜有助于维持机体正常代谢功能...
普洱茶注意哪些食物,普洱茶饮用禁忌:应注意避免的食物
普洱茶减肥期间需要关注的禁忌食物有低糖水果、瘦肉、蔬菜、海、坚果类食物和粗粮食物。这些食物都具有低热量、高纤维、高蛋白质等特点,有助于减肥和保持健。还要关注控制饮食的男女老少总量和均摄入各种营养素,合理搭配食物,才能更好地达到减肥的事物目的以避免。期望以上内容对您有所帮助。
嗡嗡嗡……为什么秋天的蚊子咬人更狠?
事实上,所谓的碱性蔬菜和碱性食物并不能改变身体和血液的酸碱度。其实,只要血液的酸碱度出现微小变化,就会导致新陈代谢失调与紊乱,严重的甚至危及生命。此外,所谓的含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,吃下后蚊子会远离你,也不靠谱。最后分享一个拍蚊子的姿势图/广州日报打蚊子小Tips1.寻找蚊子的时候尽...
女人要美管住嘴,少吃瓜子花生,多吃这5种碱性菜,润燥降火助眠
南瓜苗,即南瓜的嫩梢和叶片,是一种优质碱性食材。它含有丰富的维生素和矿物质,特别是高含量的钾,有助于调节体内电解质平衡,从而维持心脏健康和血压稳定。制作蒜香南瓜苗非常简单,将嫩梢和叶片洗净切段,用大量的蒜片和少许油炒至嫩绿,既能保留食材的原味,也能通过蒜...
“秋吃碱,火气减”,盘点那些适合秋天吃的碱水蔬菜
秋季保持饮食清淡,常吃一些碱性菜益处多,那么常见的碱性菜有哪些?例如菠菜,海带,西蓝花,番茄,芹菜,油菜,山药,芋头等等都是常见的碱性蔬菜,这些碱性蔬菜在进入人体内代谢可以产生碱性物质,可以抗疲劳,还能起到维持身体酸碱平衡的功效。西红柿西红柿性寒,具有很强的清热解燥的效果。其中富含大量的维生素以及矿物质和...